我们在社会上生活，时不时会思考人生问题。说到人生，又会想到生命，从而，就得厘清生活、人生、生命三者之间的关系。我想，可以用一句话来表达：人生就是生命在时间上的展开，主要体现于生活。因此，思考人生问题，可以着眼于生活。

我此处关注的是心理健康问题，拟从人生、生命和生活的角度切入。我想到了一个概念——生活流。个体的生活就像一条河流，从出生开始就一直不断地向前流淌，个体要随着生活的河流向前，生活中经历的一切，都是发生在河流之中的，个体的心理也要随着河流向前；如果不能随着河流向前，就会出现各种心理问题，例如，焦虑、抑郁、恐惧、偏执。

这里的要义是，生活中的事件需要及时过去，否则，就会造成心结。这正如河流中的浪花或波折都是要向前流动的，都是需要及时过去的，否则，就会造成淤堵。一般情况下，人们也的确会让生活事件顺利过去。然而，当个体不能让生活中的事件过去时，个体的生活就有问题了。这种问题可小可大，小的让人感觉不适，大的也许会要人性命。

文学作品，来源于生活又高于生活，我们通过文学作品可以更好地理解许多生活问题。契诃夫的短篇小说《小公务员之死》，写的是一个庶务官切尔维亚科夫，在剧院里观看轻歌剧时打了个喷嚏，溅到了坐在前排的三品文官布里扎洛夫将军的脖子和头上。庶务官唯恐将军会把此举视为自己的粗野冒犯，就一而再、再而三地道歉，弄得那位将军由哭笑不得到真的大发雷霆。庶务官执着地申诉，表示自己毫无冒犯之心，实属清白无过。被惹烦的将军不禁连连呵斥庶务官：“滚出去！！”庶务官“感到肚子里什么东西碎了”，“后来就……死了。”

一个人竟丧命于自己的喷嚏？这个庶务官是丧命于他自己对达官贵人的恐惧。他一心想以道歉、申诉去排遣内心的恐惧，尽管那将军是别的部门的，但是，庶务官还是因为对方“一句中听的话也没说”而丧魂失魄、怕恐不安。从小说情节来看，布里扎洛夫将军此前并没有怪罪庶务官切尔维亚科夫，也根本没有把此事放在心上，是庶务官耿耿于怀，不肯放下，不能把此事过去，最终误了自己的性命。

实际上，从某种意义上说，个体生活出现问题，往往是他/她的心理出现了问题。从而，心理健康教育，或者心理咨询、心理辅导所应做的，就是疏浚个体的生活流。

由生活流的镜头来看，我们如何保持心理健康呢？

首先，我们要有生活流的意识，即把生活当成河流，应当让生活的河流一直向前流淌，不要让生活中的某个或某些事件淤堵在生活的河流中，不要纠结于、固着于已经发生过的事情。同时，又一定要向前看，懂得生命、生活、人生由于向前才有目的和意义的道理。

其次，我们要积极地及时解决问题，不存留负性事件。负性事件都是生活中的淤泥，应当及时清理。生活中难免出现各种事件，尤其是负性事件，我们需要采用解决模式而非抱怨模式，努力有效而合理地解决问题，从而，保障生活的河流顺利流淌。 

参考文献

契诃夫著, 江小沫译. (2012). 小公务员之死: 契诃夫中短篇小说选. 上海: 立信会计出版社.

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