人类个体在社会上生存，需要处理自己与自然、社会、他人的关系。在这样的过程中，个体既需要获得自己的权益，又需要遵循特定的规范。从某种意义上讲，个体是按照自己理解的权益与规范生存的。由于各种原因，个体在社会上的行为表现往往与自己的真实自我存在差异。这样的差异，会有不同的结果，特别是负性结果。

“我感觉自己生活得好不真实啊，很多时候都是说着言不由衷的话，做着身不由己的事。”“XXX的表现也太真实了，连装都不装一下。”“这次，我不委曲求全了，要做回真实的自己。”“再不能真实表现，我都要崩溃了。”这些话语在现实中并不罕见，其中，“真实”或“不真实”是关键词，（不）真实与心理健康的关系溢于言表。真实与不真实的情形，可以用真实性来表述。

实际上，真实性（authenticity）已是心理学研究的一个术语，意指个体展现真实自我（true self）、按照真实自我行事的情形（Sutton, 2020）。真实性是人类个体正常生活的关键，对个体的自尊发展、人际关系、积极性、创造性、安宁、意义等均有重要作用（Kipfelsberger et al., 2022）。

真实性在概念上和经验上都与其他个体差异结构有所不同。研究表明，它与大五人格特质存在低到中等的相关；并且，真实性与责任感、宜人性、外倾性、开放性呈正相关，与神经质呈负相关（Bond, Strauss, & Wickham, 2018）。在人格的六因素模型中，诚实-谦逊是第六个因素，由真实、真诚、诚实等属性构成，因此，真实性与诚实-谦逊因素是类似的（Ashton & Lee, 2007）。

考察真实性时，真实自我是重要参照。如何理解“个体展现真实自我、按照真实自我行事”呢？亦即，如何理解真实性呢？当代人格理论对此有两种观点。

其一，把真实性当作一致性来理解，也就是说，真实性高的个体，在不同角色、不同情境、不同时间，都以与自己的稳定人格特质严格一致的方式行动（Sheldon et al., 1997）。按照这种理解，高的真实性意味着个体的自我概念显得僵化和不灵活。

其二，把真实性当作过程连贯或一致的情况，也就是说，真实性高的个体，努力寻求内在自我（即，认知、情绪、价值观、信念）与外在表达之间的一致（Lehman et al., 2019）。按照这种理解，高的真实性意味着个体努力做到真实自我的表达，个体的自我概念是灵活而非僵化的。同时，这也提示，真实性在个体的一生中都是发展变化的，因此，通过干预，还可能促进真实性的发展。

显然，真实性的第二种观点更受欢迎。真实性是发展的，在这个发展过程中，个体应当寻求并发现表达真实自我的方式。通常，个体在青春期后期和青年期倾向于解决更深层次的自我相关问题。例如，什么被知觉为真实自我、什么被知觉为虚假自我。在成年初期，个体会继续探索不同生活领域的真实自我，以便对自己的真实自我和理想自我形成更稳定的理解（Arnett, 2007）。

个体与他人互动，有助于他们理解自我。当然，个体也需要人际互动的技巧。年轻人逐渐独立于自己的家庭出身，接触到新的社会环境，在成年人的世界里寻求自己的位置，在不稳定的感觉中找到方向。因此，发展真实性，对于年轻人来说可能是一个挑战，需要系统性支持。如果个体所处的人际环境存在问题，那么，就很容易阻碍个体真实性的发展，诱发各种心理障碍，使他们在认知、情感、意志、行动方面出现问题。

参考文献

Arnett, J. J. (2007). Emerging adulthood: What is it, and what is it good for? Child Development Perspectives, 1(2), 68-73.

Ashton, M. C., & Lee, K. (2007). Empirical, theoretical, and practical advantages of the HEXACO model of personality structure. Personality and Social Psychology Review, 11(2), 150-166.

Bond, M. J., Strauss, N. E., & Wickham, R. E. (2018). Development and validation of the Kernis-Goldman authenticity inventory-short form (KGAI-SF). Personality and Individual Differences, 134, 1-6.

Kipfelsberger, P. et al. (2022). Developing authenticity: A quasi-experimental investigation. Personality and Individual Differences, 198, 111825.

Lehman, D.W. et al. (2019). Authenticity. Academy of Management Annals, 13(1), 1-42.

Sheldon, K. M. et al. (1997). Trait self and true self: Cross-role variation in the big-five personality traits and its relations with psychological authenticity and subjective well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 73(6), 1380-1393.

Sutton, A. (2020). Living the good life: A meta-analysis of authenticity, well-being and engagement. Personality and Individual Differences, 153, 109645.