心理问题和心理疾病的区别：

心理问题是指你有件事情需要去解决，这个问题给你心理上带来了很大的烦恼，你希望解决这个问题，同时解决这个心理上的烦恼。而且这个事情是跟当时的情境相融的，比如说遇到惊吓；生活中遇到比较大的变故。这都给我们带来问题，需要解决。

心理疾病是指，你经常会反复地出现相同的心理问题。这个心理问题，更多的情况，不是外界引发你的心理变化，而可能是外界没有发生变化，你的心里面也有这样的感觉，或者是你的心理去影响外界的，改变外界的普世化认知了。

这里的概念是问题、心理、疾病，三个层面，教练比较倾向于前面的问题，帮助来访者解决他的问题，当然有时也可以解决他的心理认知。心理咨询师更倾向于心理问题，心理医生更倾向于心理疾病。

虽然没有明显的界限，在这三个现象中，还是有所偏重的。 主题，也偏向另外三个概念：思考、成长、治疗。

这些差异不同，对焦点解决教练的培训和培养方向也应该有一定的个性化和差异化。

放到上面的系统框架来定义焦点解决的话，那么焦点解决教练，应该是一个思考方法，这个思考方法是帮助人们解决问题和达成目标的，一套新的思考方法。它的特点是通过共创的方法，提高客户自己解决问题的能力，找到他没有看到的资源，从而解决他所面临的问题和达到他想要的目标。方法侧重于用赞美和详细描绘目标，来找到对他有用的，他已拥有的资源和方法，带来自然而然的行动和认知。

学习、练习、实践、反思、督导，是一个SF取向工作者的快速成长之路。敬请期待下期分享。