撰文｜Cassie M Hazell, Clio Berry

近年来，越来越多的证据表明，心理健康问题在博士生中很常见。这些研究引起了学术界对未来研究人员的福祉和整个学术界的潜在危害的关注。这些研究中的每一项都对该领域做出了重要贡献，但有一些关键问题至今仍未得到解答。

• 这是一个仅限于某些学术团体或国家的问题吗？

• 这些研究结果是反映了博士生特有的问题，还是反映了从事研究生级别的职业都普遍存在的心理健康后果？

• 博士生报告的心理健康问题是否具有临床意义？

为了试图回答这些问题，本文作者调查了3300多名在英国学习的博士生和一个由1200多名专业人士组成的对照组，以了解他们的心理健康状况。该研究比较了这两组人之间心理健康症状的存在与否以及严重程度。使用与国家医疗服务体系中用于评估抑郁症和焦虑症症状的相同指标，研究发现博士生更有可能符合抑郁症或焦虑症的诊断标准，并且总体上症状更严重。

研究还询问了博士生对心理健康的看法和生活经验。42%的博士生表示，他们认为在读博士期间出现心理健康问题是正常的。类似比例的博士生曾因为心理健康的原因而考虑过中断学习，其中14%的人实际上采取了与心理健康问题有关的休假。35%的博士生曾因心理健康问题而考虑过完全终止学业。

该研究挑战了这样的一个理论：我们的研究发现是基于那些有心理健康问题的人更有可能在大学继续学习到博士阶段。换句话说，就是认为读博士丝毫不会导致心理健康问题，这些结果反而是预先存在的条件的产物。与这种观点相反，该研究发现博士生并不比在职人士更有可能报告曾被诊断出心理健康问题。此外，即使在控制了心理健康问题的历史之后，关于当前抑郁和焦虑症状的结果仍然存在。

有几个因素是这种不良心理健康状况的关键预测因素：在博士学习之外没有其他兴趣和人际关系；学生的完美主义、冒名顶替的想法；与其的导师关系；孤立；财务不安全以及博士以外的压力的影响。

那么，这是否意味着读博士就会对我们的心理健康不利？不一定。研究表明，读博可以是一个非常积极的经历，它能在智力上给人带来刺激性，让人获得满足感，并给人以意义和目的感。但是，目前大多数学术机构以及更广泛的部门的系统和实践正在增加博士生出现心理健康问题的风险，并破坏了追求有意义和令人兴奋的研究的潜在乐趣。

将这一问题简化为“博士学习导致心理健康问题”的常见说法是不恰当的。首先，它忽略了许多相互作用的因素在这里起作用，这些因素在不同的人身上、不同的时间和地点会不同程度地增加或减少不良心理健康的风险。其次，它没有承认在这个领域有一些我们可以从中学习并更广泛地实施的做法。最后，它强化了这样一种观念，即心理健康状况不佳是博士生的常态，这就让其变成了一种自我实现和治愈的预言。因此，学术界需要一个重大的范式转变，以减少目前外部环境对博士生心理健康的威胁因素，从而使攻读博士学位成为一个真正令人愉快和满足的过程。

参考文献：

https://blogs.lse.ac.uk/impactofsocialsciences/2022/01/12/is-doing-a-phd-bad-for-your-mental-health