演奏音乐能同时作用于大脑的多个区域。音乐对你的心情有奇效，但你知道它可能也会给大脑带来刺激吗？事实上，新的研究表明，演奏音乐（不是只听音乐）对人的认知能力有积极的影响，即使已经表现出痴呆迹象的人也有积极影响。其他重要的习惯，比如保持活跃和社交，也可以帮助降低认知能力下降的风险。

The Creative Habit That Might Ward Off Dementia Symptoms, Even if You Start Later in Life

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https://www.prevention.com/health/memory/a36560957/...