1

不求仙方觅睡方。

注：

是在一些民间小册子这看到。是说人的睡眠很重要。

其实也可以从“动”与“静”的关系来理解。动与静对人的健康都很有意思。

首先说“动”，俗话说，流水不腐，户枢不蠹。是说运动的好处，

但是“静”也很重要。曹操说，“神龟虽寿”，从侧面也说明龟很长寿。

动画片《功夫熊猫》中用乌龟作为武术大师的形象。

俗话中更有一句是“龟鹤延年”。自古以来则有许多人的名字叫做“鹤龄”。

“龟鹤延年”是为什么，就是因为他们都爱睡觉，好静，相对不好动。

2

喝冷酒，使赃钱。

早晚是病。

出处：

山西。

注：

我不明白现在人们为什么非常喜欢喝冷酒，不但喝冷酒，还喝冰镇的，喝汽水的。

其实这都是从西方来的。

也确实让人奇怪，东方的做法和西方的做法竟然这样相反。

中国人自古喝暖酒，大家看看红楼梦，林妹妹和宝姐姐都劝宝玉不喝冷酒。

水浒里面写林教头风雪山神庙的那一节，也有林冲喝酒的情节，大家看看怎么写的。

3

桃饱李消。

出处：湖北天门。

阐释：

山西一般讲“桃饱杏伤人，李子树下埋死人。”

杏子为什么伤害人，大概是成熟期在夏天，夏天容易传染痢疾。

而杏子有甜度高，容易招惹苍蝇，苍蝇是痢疾的最大传染源。

李子也是这样。

按照这个思路，我觉得恐怕桃子也不是好东西，猜测“桃饱”有可能是“桃暴”。

但不管怎么说，湖北的说法和北方的说法相距真远，人家说桃子与李子都好。

4

饭后睡觉，如吃毒药。

出处：小册子。

许多俗语反对饭后睡觉，例如：

饭后走一走，能活九十九。

饭后躺一躺，肉肉长一长。

关于吃饭的注意事项还有，“吃饭不闹，吃饱不跳”。也很好。

5

晚睡是银，

午睡是金。

出处：西安

阐释：相似说法是关于吃水果的，“晚上吃是金，早上吃是金。”

午睡固然好，但是不要在吃饭后马上睡。

关于睡觉还有：一夜不睡觉，十日不安宁。

6

 久视伤神，久坐伤血，久睡伤气。

阐释：

看东西，例如读书或看电视，时间长了会损伤心力，损伤脑力。坐得时间长了，血液循环不好。睡得时间长了，呼吸不深，会损伤心肺功能。

 

 

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