生活中的中医中药（柔性辟谷减肥系列科普讲座）

题   目：生活中的中医中药

主讲人：余莹（北京中医药大学）

主持人：付小宇（北京中医药大学）

时   间：2022年5月11日（周三），晚上8:00

腾讯会议ID：842 959 720

内容简介：中医药学是中国传统文化的重要组成部分，也是打开中华文明宝库的钥匙。中医有一些防治疾病的思想来源于生活实践中的一些现象。通过现象总结出养生防病的知识，并把这些知识总结归纳为一些俗语，比如说"冬吃萝卜夏吃姜"，"春捂秋冻"等，都是我们祖先在生活经验中的智慧结晶。中医药离我们很近，不仅是一门医学科学技术，也是一种生活方式。中医药并不神秘，在我们平常的生活里，处处都能见到它的身影。本次讲座通过讲授与吃饭、睡觉等息息相关的中医药知识，让大家明白中医中药的理论特点。我们会发现，老祖宗留下来的中医中药不仅十分有趣、而且还非常实用！现在，就让我们一起来了解生活中的中医中药知识吧！