要想瘦，多吃素。说到掉秤的蔬菜，紫甘蓝绝对算一个。焯水过扁豆，再加一个水煮蛋，白水鸡胸肉......搅拌凉调，一份美味的书蔬菜沙拉就做好了。接下来就可以美美地准备开吃了。

“这扁豆怎么是紫的?不会是有毒吧？”

“胡说啥呢，谁能不知道紫甘蓝一下水会掉色儿啊......”

原文链接：https://www.scimage.cn/artwork/3245.html

在Advanced Functional Materials中，名为Reprogramming Tumor-Associated Macrophages via ROS-Mediated Novel Mechanism of Ultra-Small Cu2−xSe Nanoparticles to Enhance Anti-Tumor Immunity的封面  由团队Yanhui Zheng,Yaobao Han,Tingting Wang,Hanghang Liu,Qiao Sun,Shijun Hu,Jianquan Chen,Zhen Li联合发表。

扁豆不仅是食材也是药材，可消暑化湿。紫甘蓝可补充维生素C。 鸡蛋可以补充蛋白质......（相关搜索来自百度百科）

春天不努力，夏天徒伤悲。夏天总是不打招呼就来，有想要减肥的姐妹们现在就要开始努力啦。

好看的小裙子在前方等着你们。不出意外的话，“桃花”也在前面等着你们......相信我，今天所吃的每一份沙拉，都不会辜负你。不信过一段咱们“称上”见。

蔬菜沙拉，掉秤又健康,本期食谱到此结束，我们下次见。

<静远嘲风动漫传媒科技中心>设计制作

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静远嘲风（MY Scimage） 成立于2007年，嘲风取自中国传统文化中龙生九子，子子不同的传说，嘲风为守护屋脊之瑞兽，喜登高望远；静远取自成语“宁静致远”，登高莫忘初心，远观而不可务远。