生物反馈的好处

1）生物反馈是非侵入性的

        在其他治疗无效或人们无法服用某些药物的情况下，生物反馈可能很有吸引力。由于生物反馈是非侵入性的，在其他治疗可能更具侵入性或破坏性的情况下，患者可能更喜欢生物反馈。

2）生物反馈可以补充其他治疗的辅助方法

        生物反馈训练可以作为一种辅助方法，成为整体治疗方法的一部分。人们经常选择利用生物反馈来加强其他治疗，包括药物治疗和放松策略。

3）生物反馈对心理健康有额外的好处

        生物反馈可以帮助控制情绪，学习应对焦虑感和管理情绪反应。生物反馈和神经反馈在治疗情绪和焦虑障碍方面具有巨大潜力，包括成人创伤后应激障碍、广泛性焦虑障碍和抑郁症。生物反馈，特别是神经反馈，已被证明可以提高注意力，减少多动症患者的多动。在治疗ADHD、阿尔茨海默病、厌食症、抑郁症、精神分裂症、物质使用障碍和创伤后应激障碍等临床诊断疾病时，生物反馈有助于改善认知过程、情绪和焦虑。

4）生物反馈用于放松和压力管理     

        生物反馈还教会人们如何在压力情况下控制自己的反应，这可以帮助人们感觉更受控制，更好地管理他们在日常生活中可能面临的压力以及其他健康状况造成的压力。

        生物反馈对于管理压力以及可能因压力而加剧的各种情况特别有用，如注意力缺陷/多动障碍、焦虑、脑损伤、抑郁症、消化系统疾病（如肠易激综合征）、高血压和低血压、心理健康状况、偏头痛/紧张性头痛、疼痛、创伤后应激障碍、

5、生物反馈训练可以帮助人们在健康方面感到掌控、掌控和赋权。

        虽然研究人员不确定生物反馈是如何或为什么起作用的，但他们知道它在治疗各种疾病方面显示出了前景。它已被医学领域的许多人接受，作为情绪和焦虑障碍的替代治疗方法。

        生物反馈可以减轻慢性背痛患者的抑郁和肌肉紧张，改善认知应对能力。