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不管天高地厚,但愿天长地久
——谈老年
年轻人就不必,若有几十位老者点击此文,就算我没白写此文了。
我是医生,平时还常写点建议、意见之类,退休二十年来,此习未改掉,毕竟同退休前还有点约束不一样,现遇到什么可抒发点个人想法的事,管它天高地厚,自己能量有多少,找点资料看看、想想,就“浪漫”地抒发开了。因为我有个信念:在海阔天空的思想世界里漫游,有时觉得有点累,但随后便倍感痛快,的确同游山玩水、欢歌笑语也没什么区别,甚至更觉得心情愉快,脉络通畅,想必此时体内的“快乐激素”——血清素也会增加分泌,就称它为“快乐思维”吧。如此养生之道,你说能不使人天长地久、健康长寿?
下面讲一段关于“水利”的惬意漫想经历吧。前几年我从一份中国科学院主编的期刊(顶级水平)上读到一篇论述鸭绿江水西调的文章,令人注目。当前人们都专注于南水北调,而此文却别有新意地提出东水西调。作者很雄辩也很详细地论述了以鸭绿江水为引水源头,经旅顺出海,跨越渤海海峡(在其上建一座
回来后我潜心读了这份权威之作,深为这个极其宏伟的超世界级海上工程的设想所震撼。但真没想到我还居然对在海上建渡槽的问题提出了异议:为保证一定流量和流速,经计算,渡槽的截面至少
凡事有失总会有点得的,建议不成至少对渤海这片海域增进了点知识:海很浅,底很平,流很静。由于我常去海边游泳,慢慢地就萌生了能否在渤海上建一座东西方向大桥的想法,于是又一次不管天高地厚,写了“关于建设辽东湾海上大桥的建议”,即我的博客中的第一篇。百姓奢谈江山撇开很多复杂因素怎么说都行,反正谋事在人,成事在天,天怎样就不管了。关于水利的“漫想之旅”就侃到这里为止。喔,还有余音……
我们这辈子的人说真的对大自然的馈赠还是很珍惜的,一次性用品到我这里就变成多次性,说到水,就更为珍惜。有一次抄
总之,20年来,随心所欲地写过不少设想和建议之类,有回应则喜,无回应也过瘾,寓乐于思,其乐融融,“快乐思维”就是这样。
老年人追求肉体保健(如吃5色食品,营养搭配,少进烟酒,多运动……)和精神保健是必要的,但人类独有的智能保健还是忽视不得,否则保健观念就不够完整。同身体锻炼有有氧和无氧两种方式相结合一样,大脑光作无氧思维(即常态思维)是不行的,也需有有氧思维(积极思维),大脑才更健康(请教生理学专家是否这样?)。因此,智能保健不仅要操练右脑(音乐、美术、书法),也要操练左脑(理性思维、逻辑思维),不仅要被动用脑(欣赏艺术、学习知识),也要主动用脑(创作、创新,但悠着点)。老人的主动用脑有别于在职时期,它没有压力只有动力,没有责任但有点义务,不刻意追求什么结果,但求有趣和愉快的过程,形成一种既尊重客观现实又放宽思想自由度的“夕阳思维模式”。总之人体器官不用则废是条铁则,你如把你的左脑一直闲耄耋之年不积极运用它,那么再好的肉体保健到时也可能将沦为轮椅一族,导致思维——肢体迟钝起来,给社会及后辈带来极大的负担,所以活到老,快乐而积极思维到老,是一条强身护国的林荫之道。
附言:提高国民素质是常挂在嘴边的话,也是一件长期、艰巨也不太好办的事,靠学校教育,媒体宣传,张贴口号,工作生活实践来提高固然可以,但我还是主张用寓教于乐的方式,即前面博文中所说可否在全国建几所传统表演艺术大学,其最终目的是希望到基层去“说唱”(或叫“说唱讲座”)从此入手,以达到感化民众的目的,则必事半功倍。“乐”的办法很多,不用说,“教”什么呢?内容无限,最主要还是要唤起人们的“生态醒觉”。因“生态醒觉”程度高者其人格及素质必高无疑,反之亦然。从此入手,同样会事半功倍。一旦“说唱讲座”流行起来,也将成为我们老人的乐园。最后录一段英语说词。
Americans love lectures! If you would like to learn about a subject but don’t have the time to study it at a university, you can begin to learn about it by attending a lecture. In addition to those given at universities, lectures are offered by church and political groups, international and community organizations, businesses, and other clubs and societies. Lectures are usually free and are advertised through local radio announcements, the mail, or easiest of all—in the newspapers.
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