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我们如何变化？
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世界上唯一不变的就是变化。身边的人在变，自己也在变。不同的人看同种变化会有不同的想法和感受，同种变化发生在不同的人身上，有质的不同。交往是生活的一部分，在交往中，人会排斥非己的东西，甚至排挤别人，对别人或好或坏的变化更有可能不可接受。上述排斥非己的心理可以被强化或弱化，甚至消失，因人而异。做事要有热情，做人要真诚，还有一份心灵的宁静。面对身边人的变化，我们应该持一种客观、平和的态度。每个人都有缺点，我们总是有意无意地夸大别人的缺点，得意忘形地沉醉在自己的完美中，殊不知此时的自己在向坏的方向发展，明智的人有自知之明，会及时对自己喊停，自以为的人却越陷越深。在平时生活中，如果轻易地对别人或自己下或好或坏的定论，就会得到“轻率”这个头衔。只有“严以律己，宽以待人”才能得到心灵中的那份宁静。身边的人有进步，自己就应该积极学习，学会在别人的模式中成长。面对周围人的进步，我们要赞扬，恶意毁谤或嫉妒会让自己痛上加痛。面对别人的退步，我们有能力帮助时，尽力帮助，没有能力时，共同勉励，此刻对别人的赞扬或毁谤不仅是捅了对方一把带盐的刀，而且会让自己的名誉扫地，更有甚者，他会恨你一辈子，有机会一定让你一败涂地。对人的真诚不仅仅是表现在言语上，更重要的是，对别人需要帮助的事情你有没有尽心。
对自己，用严格的高标准要求自己，这样自己才能成长得很快。就像爬山，如果你爬过喜马拉雅山，你还有对中国其他的山脉惧怕吗？爬山的时候自己一定要脚踏实地，不然爬得越高，摔下来所承受的痛苦就会越多。中国还有一句古语是“欲速则不达”，物极必反，太想得到一样东西，反而会什么都得不到。面对自己不好的变化，首先我们要正视它，千万不可自暴自弃任其发展。其次找出存在的问题，“当局者迷，旁观者清”，在这个阶段可以求救周围的人帮你找出问题的根源。最后，在重新给自己定位后，努力向目标前进。
https://m.sciencenet.cn/blog-326777-283991.html
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对自己，用严格的高标准要求自己，这样自己才能成长得很快。就像爬山，如果你爬过喜马拉雅山，你还有对中国其他的山脉惧怕吗？爬山的时候自己一定要脚踏实地，不然爬得越高，摔下来所承受的痛苦就会越多。中国还有一句古语是“欲速则不达”，物极必反，太想得到一样东西，反而会什么都得不到。面对自己不好的变化，首先我们要正视它，千万不可自暴自弃任其发展。其次找出存在的问题，“当局者迷，旁观者清”，在这个阶段可以求救周围的人帮你找出问题的根源。最后，在重新给自己定位后，努力向目标前进。
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