这几天的休息一开始是睡不好的，脑子里总是会不停息地想东西。我告诉自己不要想了不要想了，却依旧能并行地去想。躺下的一开始那段的感觉，甚至比清醒着还要累。

想是没有用的，并且让自己很累，但是很多时候停不下来。

安静的方法：

安排好自己的正常工作，要求自己去做；

踢球，球队的氛围很不错，看球队的主页，听音乐；

还有思考好什么是正确的，正义的，值得尊敬的，把值得尊敬的人的照片放在钱包里，提醒自己；

去原谅不可原谅的事情，就是没有原则。要么不去原谅，要么就想清楚那是没什么大不了的。

 

做过的梦：发了大水，我把同伴举上了树，然后我也安全上去了。不是悲剧。。。

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