连续三天没去健身房了，有一定的原因。从16日到17日到北师大开会，18日有看牙医的约诊。开会很累的，还真没想到。这时我才真有点佩服起老外来，他们都是准点到会，认真听每一个presentation。提出他们认为有意义的问题来。可是我们学者似乎有些不那么守时，有他的报告时就来一下，然后就走了。这一点我认为还是应该向外国专家学习的。

我家距离北师大比较远，因此16日便住在会上了。也幸亏住下，否则不光晚上的讲座错过，一场滂沱大雨也会让我赶上。即便如此，晚上的讲座完了之后，大雨还在下。后来停了，和学生一起去兰蕙公寓。到了公寓都近11点钟了，路上有积水，七小心八小心，还是把鞋子弄湿了。回到公寓赶快把鞋垫拿出来，估计第二天清晨能干。

洗澡吧，公寓的设施虽然够不上多少个星。但设施还是比较齐全，尤其是沐浴的设施，基本按照正规星级宾馆的要求，配备齐全。有热水的淋浴，有大镜子等。让我没想到，照镜子发现我的腹部真的下去了，而且相当明显。这是我第一次全面看到了减肥的效果。14日是我进健身房的最后一日，那天是锻炼的腿部，到17日还有点疼，证明肌肉没有完全恢复，乳酸还在作祟，休息二天估计就会好了。果然加之18日去看牙，19日腿部的酸痛便彻底消失了。今天下午还去健身房。