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焦点解决如何诠释不良情绪
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焦点解决模式以其凡事“正向建构”的特点而著称。不少咨询师容易将正向建构与盲目乐观联系起来，由此理解，所谓正向建构就是把不好的事情都往好处想。但困惑随之而来，明明是不好的，不对的，为什么一定要往好处去想，这不是自欺欺人吗？而“正向建构”是否只是一种“阿Q精神”的学术代名词。
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对此，个人的理解借用维素老师的一句话，焦点强调的possibility而非positive。既然凡事皆负阴抱阳，正向建构立足负性情绪，但着力点在于令当事人不良情绪有所松动，进而引出改变。
负性情绪如何谓之负阴抱阳？看看维素的几个例子：
什么是伤心，绝非仅仅是不满足的感受，而是当事人“接纳失落”。
什么是哀伤，绝非仅仅是失落的感受，而是当事人“尚未接纳失落”。
什么是愤恨，绝非仅仅是受伤受挫的感受，而是当事人“坚定不让自己被逼人伤害的信念”。
失望则代表了“期待别人救援”。
设想当事人对情绪的这种正向感受，可能的结果是对原有负性情绪松动的开始，希望由之而来，这也是治疗性谈话起效的开始。
SFBT认为，现实是被发明的，被我们赋予意义的。认同这个理念，对情绪如何诠释则是面对不良情绪的首要。
对此，许维素老师在其《焦点解决短期心理治疗的应用》一书中还有多多阐述，学习者不可不读！
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