通向所有美好的愿望似乎都必然由艰苦的道路铺就。面对内心美好的愿望（无论是对自己的理想还是对他人的祝愿），问自己：是否挑战了自己的极限？

    就是练习，训练，以及不断尝试。去强忍过那些极痛苦的时刻，做自己能做的一切。

    或者，人的一生，必须有那么一些值得回味的，挑战自己极限的事情和时光。

    或者对于那些真正重要的事情，问自己，付诸努力，有没有达到极限？

   何以知道已经达到自己的极限？

   是什么阻止这么做？

我如何闭气17分钟——TED演讲

David Blaine

   作为一个魔术师，我总是尝试去创造一个现象，可以让人们驻足思考。

    我也试着挑战自己，做一些医生看来不可能的事情。

    我曾于1999年4月，被埋在纽约一口棺材里，整整一个星期。这一个礼拜仅靠水存活下来，但结果是我从中获得极大的乐趣。

    于是我决定去追求，实现更多这样的事。

    下一次就是我把自己冻在一个大冰块里，整整三天三夜，地点是纽约。

   那次要比我想象的困难许多。

    接下来的一次，我站在一百多英尺高的柱子顶端，整整36个小时。快结束时我开始产生非常强烈的幻觉。以至于我觉得身后的建筑看起来像巨型动物的头。

    后来，我去了伦敦。

    在伦敦，我在一个玻璃箱里生存了44天，也是除了水什么都没有。对于我来说，这次是所有挑战中最艰难的一次，但它仍然是非常美好的一次历程。当时有许多持怀疑态度的人，尤其是伦敦的记者们，他们坐直升机徘徊在我的玻璃箱周围。到处扔汉堡引诱我。(笑声)

    我通过这次活动被认可而感到非常高兴，事实上新新格兰医学杂志，还以此作为研究供科学参考。

    我的下一个追求便是想试试不呼吸能坚持多久，也就是说什么都没有的情况下我能活多久，甚至没有空气。

    我并没有意识到，这一次成就了我生命中最美妙的旅程。

    作为一个年轻的魔术师，我沉迷于霍迪尼和他在水下屏气挑战。

    孩童时候，我就开始与其他的孩子们比试，看可以在水下待多久，当他们得反复探头出水面呼吸，大概5次之多，我却可以一直待在水下，完全不需要换气。

    当我是青少年的时候，我已经可以水下屏气达3分30秒之久，后来我才发现那就是霍迪尼的个人记录。

    在1987年，我听说了一个故事，一个男孩掉进了冰封的河里，困于河底。

    他45分钟内没有呼吸。当救援人员赶到，抢救并唤醒他时，发现他并没有脑损伤，他的心脏温度降至77度。

    作为一个魔术师，我相信一切皆有可能。

    我认为如果某个人可以做到某件事，那么任何人都可以做到。

    我开始思索，如果这个男孩，可以如此长时间不呼吸而活下来，那么必定有某种途径让我也可以做到。

    于是我找了最好的神经科医师，问他人若是不呼吸最长支撑多久，也就是哪怕连空气都没有我能撑多久？

    他告诉我，任何超过6分钟不呼吸的行为，都会因缺氧而造成严重脑损伤的危险。

    那么毫无疑问，我便把它列入了我的挑战。（笑声）

    第一次试验，我打算模拟那个男孩遭遇的情况，弄一个水缸，往满彻骨的冰水，然后就跳进那个水缸里，希望我的体温可以下降。

    当不住地时我颤抖。第一次尝试我甚至连一分钟都坚持不了。

  于是我意识到简单的模拟行不通，我便找了一位医生朋友，询问他我怎样才能屏气那么久，“我想在在水下长时间屏气。怎么样才可以做到呢？”我问他，他回答，“大卫，你是魔术师，设计一个不呼吸的假象岂不是更容易？”（笑声）

  他想出这么个点子，做一个内呼吸装置，内置一个CO2涤气器，其实基本上就是一个家用的管子，再套一个气球仅此而已。

    他认为可以把这个东西放到我身体里，然后用某种方式可以循环空气达到再呼吸的目的。

    他是这么把东西放进来的，这过程开起来会不太舒服。。。。。但那是一次尝试。

    好了，很显然它是不会起作用的。（笑声）

    接着我开始考虑，试试液体呼吸。

    有一种叫全氟化合物的化学药剂，含氧量特别高，理论上你是可以用它来呼吸。于是我打算尝试这种化学试剂，将它灌满水缸，把脸浸在里面，试着呼吸。但那实在是不太可能，基本上就如医生所说，情况如同一头大象踩住你胸口的同时你还非得呼吸一样。这个法子看来也行不通。

    接着我想到，有没有可能在我的心脏和肺之间用机械塔桥，然后做手术把管子放入动脉，表面没有呼吸但事实上这些装备在为我的血液供氧？

    但这显然又是另一个疯狂的想法。

    后来，我想出了一个最疯狂的办法：那就是，真刀真枪的来。（笑声）

    去真正憋气至那一刻，那连医生都认为会脑死亡的时间。

    于是我开始搜集，有关采珠人的信息。因为他们可以只用一口气便在水下待4分钟之久。而且当我在做采珠人调查时，我发现了另一番洞天—自由潜水。它几乎可以说是我至今发现最奇妙的事。自由潜水有很多种，有深度记录的，人们可以潜到他们能达到的最大深度，还有静止屏气，就是能憋气多久就憋气多久，但必须静止在一个固定的地方。那就是我调查的研究。

    我学到的第一个要领就是当你在屏气时，应该一动不动，否则会浪费能量，消耗氧气，并会使血液中的CO2含量升高。所以我试着不去移动。

　  我也学到了怎样减缓我的心率。必须去保证一动不动并且非常放松，想象自己已经不在身体里，并且要继续保持。

　  然后我学了怎样净化呼吸，净化呼吸实际上就是强力呼吸。呼进，呼出，然后会感到眩晕，耳鸣，这样就可以排除身体内的CO2，接着当你再屏气的时候，就会感到轻松。然后我学到必须要吸很大的一口气，憋住，放松，别让一点儿空漏出去，憋着并放松着尝试忍过所有的痛苦感觉。

　每天早晨，连续几个月，我醒来第一件事，就是屏住呼吸在52分钟内，我能憋气44分钟。

  那就是说我会用净化呼吸的方式，用力的呼吸一分钟，然后就马上屏气5分半钟，接着再用力呼吸一分钟，使最大的力气去净化呼吸，然后马上再一次屏住呼吸5分半钟。我会连续重复这样的过程8次。在52分钟内，我其实只呼吸8分钟。在快要结束时，我觉得大脑快炸开了，就好像在一片耀眼中行走，头痛欲裂。似乎我属于做的出却描述不出的人。

  我开始了解到这个记录的保持者叫汤姆.斯塔斯。这家伙就像是为屏气而生的，他有6尺4,160磅重。而且他的肺活量是正常人的2倍。

  我呢，6尺1寸，很胖，或者可以硬是说成骨架比较大。（笑声）

  所以我必须在三个月内减掉50磅。所有放进我嘴里的东西，我都看作是药物，每一小块食物都按照营养价值需要来吃。

  一天内，我都保持吃非常小量的食物，渐渐的我开始保持很好的状态了。（笑声）

  我越瘦，就越能长时间屏住呼吸。

  通过饮食控制搭配艰苦的训练，我的心率下降到每分钟38次，比多数奥林匹克选手都要低。

  在4个月的训练，我已经可以屏住呼吸长达7分钟之久。

  我在任何地方都训练屏气，尝试在极端的环境下屏气，检验是否可能降低心率，在如此高压下。（笑声）

  终于我准备好要打破世界纪录，要在黄金时段的电视频道直播。当时的世界纪录是8分58秒，汤姆，斯塔斯始终保持，我告诉过你们那个家伙有鲸鱼一样大的肺。（笑声）

  我设想可以在林肯中心放一个巨型水缸，然后我不吃饭在那里面先待一个礼拜，就会比较适应了，并且新陈代谢也会缓慢下来，我很肯定这样做可以帮我更长时间的屏住呼吸。显然我完全错了。

  我提前一个礼拜去到中心，感觉一切都渐渐上了轨道，没想到的是，在破纪录憋气尝试的前两天，电视制作人突然觉得，光看人憋气像是快要淹死，对观众来说太过无聊。（笑声）

  于是我不得不加上手铐，边屏气边试着挣脱它们。这被证明是个极严重的错误。

  开始后我因为挣脱的动作浪费了很多氧气，到第７分钟我已经开始不住可怕的抽搐中？到了7分08秒时，我开始失去知觉，7分30秒的时候，他们必须把我拉出来进行抢救。我输的一塌糊涂。（笑声）所以很自然唯一可以摆脱消沉，我可以想到的就是去找奥普拉。（笑声）

  我告诉他我要提高赌注，我要屏住呼吸长过所有人。

  这是个不同的纪录，这次是纯氧静止屏气纪录，由吉尼斯目前的13分钟为世界纪录。也就是先吸入入纯氧，充沛氧气，排出二氧化碳。然后你就可以屏气更长时间。

  当时我意识到，我真正的竞争者是――海狸。（笑声）

  2008年１月，奥普拉给了我4个月准备和训练。我每晚睡在低氧舱里，所谓的低氧舱就是模拟海拔15000尺的含氧量，跟终极野营似的。这么做的原因是，可以积累体内红细胞的数目，帮助你更好的保存氧气。

  每个早晨，同样的，从低氧舱里出来时，大脑一片空白。

  第一次尝试纯氧时，我已经可以屏气15分钟。这已经算是不小的成功了。

  当那个神经外科医师把我从水里拉出来时相当震惊，在他看来，15分钟不呼吸你的大脑就完了，脑死亡。可是当他把我拉出来，我却状态良好，当时肯定有一个人是觉得没什么大不了，就是我的前女友。当我在水下第一次打破记录时，她却在翻我的黑莓手机，检查我所有的短信。（笑声）

  我哥哥拍了张当时的照片。那真的是。。。（笑声）

  终于我宣布，公开挑战斯塔斯的记录，他所做的回应，就是在Regis and kelly节目中，自己打破他以前的记录。然后他的主要竞争者又出来，并再次打破记录。

  这样，记录离奇被提到16分32秒。比我所做的准备长出3分钟。你知道，比原来记录长出很多。

  这下，我打算让科学时代杂志来报道这一切，我希望它们也能参与，于是，我做了任何一个，严谨探索科学的人都该做的事，我走进纽约时报的办公室，给每个人表演纸牌魔术。（笑声）我不知道是魔术的原因，还是开曼群的信仰，约翰，第尔尼被说服了，还写了一篇论屏住呼吸之严重性的报道。

  当他在那儿的时候，我试图给他深刻印象，于是我猛地下潜了160尺，大概有16层楼那么高，可我在上浮过程中，昏了过去，那是相当危险的。那就是人们如何溺水的。幸运的是克尔克看到我，他游过去把我救了上来。

  这下我开始全神贯注了，我彻底严格的训练延长屏气时间，做我该做的事。

  但不可能完全按照将电视直播的方式而准备，也就是那个奥普拉的节目。

  练习中，我会面朝下，悬浮在水缸中。

  但上电视时，他们却希望我面朝前，以便观众看见我的脸。另一个问题是，那身衣服让我易悬浮，所以他们不得不用皮带绑住我的脚保持我不至上浮，同时我得用双腿帮助脚站稳，在那个松松的皮带里面，那对我来说是非常头疼的事，因为它导致我极度紧张，提高了心率。

  除此之外，他们还装了，我以前从未试过的，就是装了一个心率监测器，它就在放置在我的球型水缸旁边，所以，每一次我心跳动时，都会听到哗哗的声音。

  你知道，那个声音，非常吵。它导致我更加紧张。而且我竟然没有办法去降低心率。一般情况下，我的心率是每分钟38次，而且当我屏住呼吸时它会降到每分钟12次，这个可是很不寻常的。（笑声）

  这一次，它却以每分钟120次作为开始，再也没有降下去。

  在水下前5分钟，我疯狂的尝试降低心率，当时我止不住地想“我必须让心率减速，我要失败了，我要失败了。”而且我越来越紧张。心率一直飙升，直到每分钟150次。

  其实就是出现了和伦敦中心失败时一样的情况，心跳过快浪费氧气。当我坚持到一半的时候，大概8分钟时，我已经百分百确定，我不会成功了。我根本做不到。

  然后，我想，奥普拉贡献一整个小时来做这个水下屏气的节目。如果我早早失败了，它就会变成一个描述我失败后如何沮丧的节目。（笑声）

   所以，我发现我还是最好强撑着，直到昏过去，至少这样他们可以先把我拉出来载抢救什么的。（笑声）

   我一直坚持到10分钟，在第十分钟时我开始有这种非常强烈的手指和脚趾镇痛的感觉。我知道那是血液分流，也就是血液从肢端回流，去为重要的器官供氧。

    在第11分钟，我开始感到腿部的抽搐感，而且嘴唇感觉奇怪。

  在第12分钟我开始耳鸣，而且胳膊开始麻木。

  我是个忧郁症患者，我记起任何的麻木意味着心脏病。于是我开始恐慌起来。

  然后在第13分钟，可能由于忧郁症，我感到胸前巨痛。太难受了。

  在第14分钟，我有一种强烈的欲望，想要呼吸的欲望。（笑声）

  在第15分钟，我遭受心脏缺氧的症状，心脏开始供血不足，心率从120，下降到50，又从150到40，20，又到150.它会忽然停跳一拍，时而开始，时而停止。而且我能感受到这发生的一切。我很确定我快要心脏病了。

  于是在第16分钟，我把脚滑出扣带，因为我知道如果我确实要离开水面，或是突发心脏病，他们会先跳进来松开我的脚上的扣带再拉我出水。所以我非常紧张。我松开了我的脚，开始任由身体上浮，但我没有把头伸出水面，我只是，等待我心跳停止的那一刻。。。等待着。。。  

  你知道他们有神经科的医生，坐在那里等着抢救我。

  突然，我听到尖叫声，我想一定是很疯狂的事发生了，比如我死了之类的。然而我突然意识到，我坚持到了16:32！

  在场每一位观众释放出来给予我的能量，让我决定继续坚持。。。。

  我坚持到了，17分30秒。（掌声）

  即使那还不够，在出来之后我立刻去了实验室，他们尽可能地提取了各处的血液样本，以测试所有指标以及我的状况，那样医生就可以把它们记录在案。

  当然我不希望任何人怀疑，我创造看世界记录，我当然希望确定它是堂堂正正的。

  这样第二天我去了纽约，有个小孩朝我走过来—我刚走出“苹果”—这孩子走向我，说，“嘿，大卫！”我说“怎么了？”他说，“如果你真的可以水下屏气那么久，为什么你从水里出来的时候是干的？”我没反应过来“什么？”（笑声）

  这就是我的生活。你瞧。。。（笑声）

  作为一个魔术师，我试着展示一些东西，那些看似不可能的事。

  我认为魔术，不管是水下屏气，还是捣鼓一副纸牌，道理都很简单。就是练习，训练，以及。。。。（流泪）

  就是练习，训练，以及不断尝试。去强忍过那些极痛苦的时刻，做自己能做的一切。这就是魔术对于我的意义。谢谢你们。（掌声）