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博士学习或是科研应该是什么样的？
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刚步入博士的学习，就感觉到心情的压抑，也许是由于自己给自己的压力。博士学习或是科研应该有着怎样的心情和态度？不能就这样过读过四年吧，太不愉快了。应该是积极向上，苦中有乐才对。自己找不到平衡点。写下心情，请大家给点宝贵意见活批评。
自己先分析一下：
现状：自信心不够，总是担心做不好，因此学不好，吃不好，睡不香，放松都不敢放松，弄得自己总是很紧张；心情总是很压抑，需要做事情很多，抓不住自己的主次和主线。有点有劲没地方使的感觉，在哪方面用力啊。现在好像一团糟，心情复杂压抑着。辛苦不怕，怕的是自己找不对方向和路。
原因：性格不爱表达的一类，不会交流，不会找讨论交流的对象。感觉交流很重要，但交流却是自己最大的短板，也不知道这方面怎么改善；基础差，自信心低，不知道从哪方面补习，提高自己的专业水平；心情浮躁，其实也不浮躁，就想踏实的做些有意义的事情；
疑问：博士学习或科研，应该是什么样的？应该有着怎样的心情、态度？怎样的学习和生活？怎么分配自己不够用的精力？怎样找到自己的方向？怎样入门自己的课题？怎样找到平衡点？
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