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放疗期间失眠问题
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放疗到现在，碰到了一些问题。最大的问题是失眠，昨天一个病友给我打来电话，说化疗结束后，睡眠好了一些，一开始放疗，睡眠又不好了。
我前两天也睡不好，是特别不好，从晚上10点睡到12点，然后整个晚上都难以安眠，闭住眼睛，躺床上一晚上都似乎没有睡着，只是偶尔有一两个梦境，提醒自己似乎曾经睡着过。
半夜惊梦，口干，喝了很多水，似乎都不顶用。
昨天晚上，特别累，下午放疗的时候，觉得几乎撑不住，到晚上，泡了些淡淡的普洱茶，喝了后，精神好了一些，晚上睡觉的时候，老公帮我揉了揉脚心，足三里，虎口，内关等穴位。
从10点半，竟然一觉睡到早上四点半。
精力因而充足。不知道是不是茶水能渗透到细胞和细胞间，因而不至于渴醒，而揉穴位可以起到身心安宁的作用？
放疗期间碰到同样问题的朋友，不妨一试。
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