"生命很重,所以生活要轻"这是一个女性作家为女性杂志写的一篇文章的标题,当然她写的是漂亮和优雅,我觉得用于健康也很合适,所以拿来一用。

   生命本起源于清澈的源头,但生命之舟总得驶入生活的大海,在尘世中修行,有风有雨有灰尘,生命对我们每个人都只有一次，不要在滚滚红尘中迷失了真我。最近网络流行一句话:"放开一点,简单一点,单纯一点,集满三点,就会开心一点"。我们的老祖宗是有大智慧的,早就通透人生,如同庄子说"无待"的自由,《论语》的精华之一就是指引我们平静地面对生活,当然我们现代人总得与时俱进,可以比先哲们更积极、快乐。刚刚去世的原台湾首富王永庆就说过"吃是为了营养,喝是为了止渴,赚钱就是为了回馈社会",他自己还自创了体育锻炼的毛巾操,也创办了以自己当年一贫如洗的父亲的名字命名的长庚医院,重点关注的是属下每一个职员的健康。盖茨富可敌国最后仍回归慈善,华人首富李嘉诚仍坚持每天中午10港币的午餐。目前已有一股清新的风在流传,那就是"轻生活",简单、返璞归真、淡然、节约、从容、快乐......比如素面朝天、尽量吃素、多走路少坐车、吃粗粮、穿棉布衣服等。"轻"是一种生活态度,是一种温饱之后的心灵减负,是另外一种意义的奢侈----心灵的奢侈。一代武侠小说宗师金庸先生认为,人应该有"八风吹不动"的素质,就是佛家所说的:利、衰、毁、誉、称、讽、苦、乐。归纳起来就是四顺四逆,如能不随风飘舞,那说明我们已懂得养生之道,也到达修养的一个境界。您是否看到为什么每一片落叶都是趴着,因为伤感太重,为什么恐龙最后灭绝,因为承受不了生命的重。

生命的基石是细胞,机体的细胞本都是有序的排列,如果受到扰乱,机体就会产生疾病。肿瘤就是细胞的疾病,机体的任何部位均可能受到侵袭,但如能及早发现和充分治疗,有1/3的癌症可以治愈的。当然重点还在于预防。我们做不了不食人间烟火的神仙,但可以少吃点,吃慢点,吃得健康点,关键要扫除的是精神上千吨重的乌云。对身体好一点,对心灵轻一点,让自己的身心得到舒展,轻松可不那么轻易做到,需要用心去修炼,健康一样由内而外,快乐由心绽放。到舒展,轻松可不那么轻易做到,需要用心去修炼,健康一样由内而外,快乐由心绽放。

    我做过多年肿瘤科和老年科的医生,见过太多的结局,我的患者带给我很多的感悟,也让我有许多的无奈,我自己诉诸于笔端的时候其实也多是因为忧伤,我们都需要排遣,当然人生自古谁无死？但又有多少生命可以重来？最重要的是做回自己，做好自己，生者真的要知道爱惜生命!正如《简爱》的女主人公所说:"无论贫富贵贱,我们在精神上是平等的,最后我们都将通过坟墓站在上帝的面前。"如果我们早就参悟了生命的本质和意义,或许我们就会换一种活法,爱自己,同时也善待别人,那样自己虽然辛苦但心不苦,也可以给别人带去轻松,山水总相逢，送人玫瑰手留余香。春风比秋霜舒服,因为春风是飘逸的、轻灵的。传说古埃及有一位快乐女神,她的丈夫是个明察秋毫的法官。每个人死后,心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是欢快的,心的分量就很轻,女神的丈夫就引导那有着羽毛般轻盈的心的灵魂飞往天堂。如果那颗心很重,被诸多罪恶和烦恼填满,快乐女神的丈夫就判他下地狱,永远不得见天日。

    美国诗人肯明斯有一句名言"发展是一种令人舒服的病。"指的是高科技带给我们享受,同时也对生态和环境带来了破坏,有许多东西都是双刃剑。我们每个人目前的状态其实也不过是教育的结果,环境的产物,我们永远都抗拒不了的是自然的力量。无论这个社会已变得多么的现实,我们永远不要忽视的是对理想主义的推崇和人类诗性的肯定。实践是大地,想象是天空。生活或许是一场悲剧,但在绝望的杯底潜伏着希望。精神并非虚无的存在,它的美丽是值得永远追求的目标。减少负性思想,就是为心灵做环保。真愿我们的生命都是条饱满而富有灵性的河流,给我们的心灵一双翅膀吧,暂时超脱尘世的羁绊，做最真实的自己!