最近常常用“高血压悖论”来说明一个道理，科技先进了，制药工业发达了，人们可以选择的高血压药物越来越多，但并没有由此导致高血压患者的减少，实际上现在高血压病不但越来越多，而且患病年龄大有年轻化趋势。有人或许会说，发病和治疗是两码事，不能拿高血压治疗与高血压发病说事。如果这个命题成立，那么至少有一个事实是存在的，即：并非科技发展了，人们就可以享受健康。健康说到底还是和我们自己更相关。

      这个命题其实是个陈旧的话题。之所以要说，是因为知道和能做到并非一回事情。最近，我常用学习游泳来举例，知道游泳是怎么回事，和能够在水里会游是两个完全不一样的事情。所以，并非知道了就万事大吉。

     这里自然就引出了“健康管理意识”之说，如何不做“温水中的青蛙”，能够在没有达到疾病标准的时候，就能有意识地开始自我健康管理，或者自我健康促进，这实在是一件需要全民关注、全民参与、群防群治的大事。独乐乐不如众乐乐，这个世界上，没有谁能真正独善其身。所以，以为“只要自己好就可以”的想法其实会害死人，当然这个害死是慢慢被害死的。从这个意义上讲，多一点社会责任意识，实在是我们每个人都需要的。

     从仅仅对“有病无病”的关注，逐步建立“病证结合”的思维方式，从过多“关注结果”到“结果过程一同关注”，从“单一线性”对策到“多元生态”对策，其实提升健康管理意识之路还有很多很长要走。