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环境影响人,范式可创新
热度 1 李宏翰 2022-6-30 23:59
由近来学习的环境心理学文献可知,环境对人类个体的身心具有独特效应,总体而言,自然环境比城市环境对人们的身心更有益。同时,一些研究显得过于复杂和繁琐,程序不太便于操作,方案也不太利于应用。分析环境心理学的已有研究范式,有望改进乃至创新这个领域的研究范式。 环境影响人类个体的身心反应,因此,考察 ...
389 次阅读|2 个评论 热度 1
你能想到吗?沙漠能减压
李宏翰 2022-6-29 23:59
环境心理学的研究,通常关注绿色自然的效应,发现人们暴露在这样的环境中,能够促进认知功能和心理健康,提高幸福感( Bratman et al., 2021 )。这类研究都有一个内在假设,即,人类在进化的过程中,对能够提供营养和安全的环境形成了亲和倾向,由于绿色自然环境与营养及安全相关,因此,它们也能对现代人类带来认知 ...
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自然缘何好?理论有说道
热度 1 李宏翰 2022-6-28 23:58
环境心理学研究表明,自然环境为人们的心理资源提供了慰藉,能够增加积极情绪、减少消极情绪( Felsten, 2009 )。与接触城市环境相比,接触自然环境能够缓解心理疲劳,改善情绪和认知功能,促进完成需要注意和工作记忆的任务( Brancato et al., 2022 )。 自然环境为什么会有这样的心理促进效应呢?目前,至 ...
393 次阅读|2 个评论 热度 1
环境不相同,感受很分明
热度 2 李宏翰 2022-6-27 23:56
现在,居住城市的人们几乎都知道接触自然、亲近自然的好处。不过,对于接触和亲近自然为什么会有好处,人们未必真的知道其中的奥妙,能够想到的大概就是自然环境的视野开阔、空气新鲜,同时,也暂时离开了惯常的生活、学习、工作场所,能够容易转换心境和想法。 实际上,环境对人们的影响十分复杂,环境的情形亦是 ...
338 次阅读|4 个评论 热度 2
环境心理学,容易做应用
李宏翰 2022-6-26 23:59
人类个体在不同的环境中生活、学习和工作,接触相应的刺激,特别是视觉刺激,自然会受到这些刺激的影响。也就是说,环境刺激势必引起个体的各种身心反应,让个体处于不同的身心状态。显然,人们有时需要放松,有时又需要活力。什么样的环境容易让人放松下来?什么样的环境容易让人充满活力呢? 一项研究( Rapuano ...
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基于好文献,构想新研究
热度 3 李宏翰 2022-6-25 23:59
现实生活中,人们需要放松的情况较为常见,例如,面临重要考试或身处重要场合,心扑通扑通地跳,感到非常紧张,明显甚至严重影响身心机能的正常发挥。心理学中已有放松训练的程序,不过,此类程序较为复杂,需要意识参与和动作配合,并且一次训练就需要 15 分钟。 Coss Keller ( 2022 )的研究表明,只需 ...
1631 次阅读|6 个评论 热度 3
看水能放松,机制不简单
热度 1 李宏翰 2022-6-24 23:57
人类个体看水能降低血压和心率,即产生了放松的生理反应;同时,自评的放松水平也会更高,即产生了放松的心理反应。看水缘何会有这样奇妙的身心效应?这背后的机制并不简单,它涉及到人类的进化适应过程,有相应的神经基础。 为调节热平衡、防止脱水,需要成功找到饮用水,这对古人类进化具有重要作用。对人类来说 ...
765 次阅读|2 个评论 热度 1
看水真奇妙,放松效果好
热度 1 李宏翰 2022-6-23 23:54
Coss Keller ( 2022 )在一所大学的植物园溪边道路上,选择 6 个具有水景和地景的地点,收集被试看水和看地时血压、心率和放松自评数据(具体情况见《用身边条件,做心理研究 》)。分析数据时,以性别、年龄为被试间因素、以地点、看景为被试内因素,进行方差分析和简单效应检验。结果表明: 对于血压 ...
1308 次阅读|2 个评论 热度 1
用身边条件,做心理研究
李宏翰 2022-6-22 23:58
Coss Keller ( 2022 )在一项研究中,通过采集被试看游泳池的水、停车场的树和大道上的符号时的血压和心率数据,发现了看水的生理效应,即,与看大道上的符号相比,看游泳池的水能降低血压和心率。不过,该研究中 3 个场景的交通噪声都比较大,因此,他们又在背景噪音相对较低的半自然植物园环境中做了一项类 ...
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