无论是陌生人还是朋友，见了我的面最常说的两句话是“你的皮肤真好！”还有“你的头发真长啊，并且发质很好！”然后，他们中有些人就问我保养秘诀。其实我并没有经常去做昂贵的护肤美容，也不去理发店做护理，为护肤和美发花的钱不算多。这里我就像大家介绍一下我的美容美发的经验。

我的美容秘诀有两个：保湿和天然面膜

对于我们这些年轻人的皮肤来说，保湿是关键。我的皮肤是混合型皮肤，T型区域容易泛油，而两颊容易干燥。不管是泛油还是干燥，其实都是容易缺水的，也就是说要好好补水。无论是春夏秋冬都要补水，尤其是春季和冬季。

我几乎每天晚上都会做面膜，大多数面膜都是自制的，例如用珍珠粉面膜、薏米面膜、螺旋藻面膜、酵母面膜、酸奶面膜、玫瑰油面膜等，这些天然自制的面膜给我带来很神奇的美容效果，尤其是玫瑰油面膜。众所周知玫瑰精油是最好的护肤品，有“液体黄金”之称，是最好的保湿、美白、抗皱产品。玫瑰精油很贵，并且也不适合每天用来做面膜。我用的是玫瑰油，是来自北京郊区妙峰山的产品。妙峰山上种有很多玫瑰，因为玫瑰本身不产蜜，所以市面上卖的玫瑰蜜全是玫瑰花瓣腌制在蜂蜜里一段时间而制成的。在腌制过程中，其中含有烃类化合物较多的非极性分子，也就是油类物质，就会漂浮在最上层，中间的部分是玫瑰蜜，最下面是由玫瑰花瓣形成的沉淀物质——玫瑰酱。我用来做面膜的就是最上面的那层——玫瑰油。它其中含有了玫瑰精油的成分，而价格却是玫瑰精油的几千分之一。因为玫瑰精油的提取工艺的原因造成了玫瑰精油价格昂贵，而其实我们做面部护肤没有必要用那么纯的精油。另外，蜂蜜本身就非常美容，再加上玫瑰成分，就更美容了。我刚开始用玫瑰油的时候，有将近半年的时间是几乎每天睡觉前都在脸上涂上玫瑰油，然后过一段时间洗掉，结果那个寒假回家的时候，我们家那边好多人都说我怎么皮肤变得这么好了。玫瑰油的效果不是一下子见效果的，可能你每天用了之后没有很神奇的感觉，但是用的时间长了自然会有效果了。

再说说美发，最大的秘诀是不烫发不染发。再好的烫发染发技术还是会对头发有伤害，所以尽量少去折腾头发。另外，每次洗完头之后用护发素和发膜，并且用焗油帽蒸上半个小时到一个小时，让护发产品被重复吸收。我用的护发素和发膜全是最普通的，例如飘柔还有潘婷的护发素，汉高的普通发膜，还有桃丽丝、老姜王等的发膜。

其实护肤没有那种一下子见效果的方法，如果有的话那副作用也是很大的，例如快速美白的产品的副作用是很大的。护肤和护发都需要耐心，就是坚持护理，总有一天会给你带来惊人的效果的。