昨天晚上我们博士班同学聚会，共有十位男生，五位女生参加。饭桌上大家谈得很高兴，后来有个男生谈起了脱发的问题，即“聪明绝顶”的问题。他看了看我们班在座的十位男士们，能够明显看出来发际后移的有八个，占在场男士比例的80%。另外的两个头发正常的男生中其中有一个还是硕士毕业工作的，没有读博士。如果只算读博士的男生的话，那就是九个人中有八个人有头发的问题，比例高达88.9%。这是一个小范围的调查，样本比较单一，都是出在工科研究所的一个班级里，但是我想，在中科院甚至全国的高校里，男博士“聪明绝顶”的比例也应该是很高的。

我依稀记得在我们硕博连读的硕士刚入学的时候，我们班的男生们前额头发稀少的似乎没这么多，而这六年之后，大家毕业或者将近毕业之际，“绝顶聪明”的男生们越来越多了。

什么原因导致“聪明绝顶”呢？我百度了一下，发现有报道说遗传和压力是脱发的“罪魁祸首”。

引用一段：

“最近一项调查显示，中国约1／4的都市中青年男士都有脱发的烦恼，在广州和深圳，25~55岁男士中，约三成患脱发，属“聪明绝顶”族，且有不断年轻化的倾向。

遗传与压力是罪魁祸首

据专家介绍，95％以上脱发属于男性型脱发。基因遗传是导致该病的因素，男性之所以会患上男性型脱发，是因为遗传了某种因子，以致毛囊对某些男性荷尔蒙（二氢睾酮DHT）敏感，令头发容易受刺激而脱落。此外，心情长期紧张、压力过大、睡眠不足等因素也可能引起脱发，其中最常见的是因压力大而导致的脱发，如“休止期脱发”。另外，饮食无度、作息紊乱也是脱发的重要原因，城市白领虽然经济优越，但怎样正确搭配饮食及合理地安排作息时间同样是个棘手问题。”

我觉得，影响男博士们头发的主要原因就是压力，读博士的压力比硕士大很多，除了工作量和压力之外，也经常会有很多烦恼，这种烦恼来自学业、未来的事业以及家庭、情感等很多因素。此外，因为经常睡得比较晚，睡眠质量可能也有问题。

希望男生们能够在读博的期间注意身体。网上还说，因压力大脱发的话，应该注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。我认识的大多数男生似乎都不大爱吃水果和青菜，多吃一点还是很有好处的。我很喜欢吃水果，尤其是夏天，一天可以吃掉两斤樱桃或者三斤桃儿或者三斤葡萄或者三斤香蕉或者六斤西瓜这么多量的水果，不过不是每天都吃这么多，饭吃多了，水果就吃得少了，水果吃得多饭就吃得少一些。

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