我有个妹妹，平常成绩都不错，可是一到大的考试时就紧张，这样就会很影响发挥，为了鼓励她好好去发挥，我给她发了如下的短信“其实没必要有压力，高考甚至没有你们模拟考试难，一般大家高考都会比模拟考试考得好，考过后你就会发现不过如此。很多人都会紧张，而且适度的紧张反而有助于发挥，你只要把它看作是一次正式的模拟考试即可，我给你的建议是放松心态去应对考试，就从头开始做，简单的题呢，就要细心，做出第一题，就告诉自己我已经得了5分，再做出一道，再告诉自己我又得了5分，这样你的任务或者目标就是在有限的时间内尽可能的多得分。碰到不会做的也不要着急，反正下道题还可以得分嘛。等做完一遍能得的分都得上了再回去做跳过的题，这时候你就要想你碰到的难题大家都会感到难，你如果把它做出来就会比别人成绩高很多，即使做不出来也不会比别人低，因为本来就难，没几个人能做出来。记住这些去应对考试，你的目的就很明确，那就是尽可能多的去得分，得分得分再得分，这样哪还有时间去紧张啊，是吧？你是最棒的，加油！”贴在这里，但愿能给遇到同样问题的学子们提供一些有益的建议，同时大家还有什么好的方法，也可以一起讨论，谢谢大家。