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关注研究生心理健康 精选

已有 7892 次阅读 2013-4-16 12:52 |个人分类:生活点滴|系统分类:观点评述|关键词:学者| 研究生, 心理健康

最近发生了一件非常让人痛心的事情,就是复旦大学一学生遭室友饮水机中投毒,这件事正在处理,我们祈望该学生能早日康复。这不由让我想起多年前清华大学的“铊中毒”事件,受害人朱某至今半身不遂,让我们扼腕长叹,这是怎么样的悲剧呢?!这件事里面,相关方也在该生寝室饮水机检出有毒化合物,不管是“铊中毒”还是“有毒化合物”,这不得不令我们反思一个问题,这些学生不把自己所学的专业知识用在正途上,而用在这些害人地方,到底是什么地方出了问题呢?“铊中毒”事件是发生在化学系,此次事件是发生在医学系,这让我们不得不提高警惕,关注研究生心理健康。

学生心理健康问题,其实大家也谈的很多了,科学网上也有一些老师是心理学科班出身,他们也有一些阐述。我以前也写过一篇博文《迷茫的大学生与大学的迷茫》,做了一些分析,学生精神上的迷茫会导致行为上的萎靡不振,由此阐述了要重视大学生学前教育的具体措施,在具体措施中排名第一的就是心理健康。

心理健康的重要性我就不说了,当年马加爵事件以后,全国高校的心理健康协会纷纷成立,时隔这么多年看来,很多协会没有起到应有的作用,而是沦为一般性的学生协会组织,这是不适合的。高校对心理健康的重视仍然不够,一般都有一个工作室,有问题才去找,这不应该像校医院,有病才去看,看了还不一定管用。一定要把心理健康教育,包括心理疏导,减压排压,性知识等,这一系列知识在一开始就交给我们的大学生研究生,这对他们走向成熟至关重要,一句话,先学会做人,再学会做事。

心理健康这些问题,现在这些年日益突出,所以一定要引起我们领导老师的高度注意,光重视还不够,还要践行,这是培养合格人才的关键,也是基础。从学校层面来说,能做的事情还有很多,不仅要组织活动,增加心理健康工作室老师的数量,同时也要对一些一线的教师队伍进行培训,让他们也懂得教授一些关于心理健康的知识,当然形式可以多样一点,比如一个小故事,一天教授在专业课的课堂上讲一个出来,真的可以起到以一当十的作用,尽管那时候,学生可能是高年级的学生了,正所谓“随风潜入夜,润物细无声”,个人认为,这才是教书育人的境界。

以上一些阐述,在大学生群体中适用性可能更强一些,与大学生不同,研究生更是一个高学历群体,但是研究生的生活轨迹更加单调一些,除了实验室、食堂就是宿舍,所以大部分研究生生活也只是三点一线。关注研究生心理健康也可以分为相应的几个方面,即导师要营造活泼的课题组氛围,紧张是必要的,但是没有必要过于压抑;同学间也要处理好关系,室友之间也要管控分歧;学校要有做心理辅导场地和设施,要允许学生在内部的BBS上“吐槽”和发泄,要多多疏导。其实这三个方面都是别人对自己,而真正重要的是我们每一个研究生自己要心态积极,不要让自己走进生活的死胡同,恶性循环,一发不可收拾。

君不见很多研究生不能按时毕业就要死要活,甚至要挟老师,我们应该反问自己,你达到毕业要求了吗?即使老师有一些过高的或者不合理的要求,你也可以据理力争,我不觉得和自己的导师争论一件事是多么大逆不道的事情,尊重并不表示耳提面命,跟导师吵架就吵架了,事后再道歉就完了,我想导师也不会没档次跟你计较,但是我说的有个前提,就是你自己工作上不能偷懒,你是一直很努力的人。如果你自己工作都不认真,什么成果都没有,还要吵着闹着要毕业,这不是胡搅蛮缠嘛?!延期也是你自己活该,怨不得别人。心理健康的人,一个标准就是除了乐观以外,还能处理好分歧,管控好矛盾,直面内心深处的惶恐和焦虑。

除了处理好生活中的矛盾,处理好师生关系,同学关系,尤为关键的是要面对嫉妒和克服偏执。我们都说研究生是高学历群体,但是在有些方面,我们确实也有一些不成熟的表现。比如说,同学比我优秀,我就不喜欢他,就跟他对着干,这是非常狭隘的表现,嫉妒有的时候就像洪水猛兽,一旦人性的阴暗之闸开启,吞噬的也许不是他,而是你自己以及你的全部道德和灵魂。面对嫉妒有两个方面,一者是你嫉妒别人,那最好的良药就是见贤思齐,意思就是说,别人比你优秀,你就向他看齐,憋足一口气,卯足了劲,争取超过他,若干年后再回头来看,即使不能超过他,对于你自己也是一个很大的提高,那么一种内心的豁达便油然而生。第二是你被别人嫉妒了,除了用类似“不遭人嫉是庸才”的话来安慰自己以外,还要特别注意不能火上浇油,要知道自己究竟几斤几两,也要看到别人身上的优点。

偏执的人往往过于自信,说他不懂吧,他懂一点,说他懂吧,又禁不住深究,即使自己错了还抱残守缺,别人要是动了他的奶酪,他就跟人拼命。此次事件投毒的同学,室友之间除了关系没处理好外,我想很大程度上是投毒学生过于偏执了,偏执的人往往自尊心特别强,跟这样的同学相处,也要注意,不能自我陶醉地炫耀自己。同学关系,有的实在处理不好,我建议那就冷处理,我们都不是八面玲珑的政客,有些人合得来就多说几句,合不来就少说几句,如此而已。

其实这么多年的观察,我觉得很多同学之所以心理方面出了问题,归根结底不是说他心理有多么变态,或者多么不健康,大部分是性格上的缺陷过于明显,其中嫉妒和偏执占了很大的比重,雪上加霜的是,嫉妒和偏执往往又是一对孪生兄弟,彼此影响,恶性循环,所以不得不引起我们注意,前面说了,学生精神上的迷茫会导致行为上的萎靡不振,那要解决心理问题,还是得固本培元,在日常行为上下功夫,比如说,内向的同学可以试试多参加体育锻炼,外向的同学可以试试来科学网开个博客等。有的时候,注意是有的时候,同学关系处理不好,吵一架,即使打一架,我觉得也是一种疏导的办法,憋在心里反而憋坏了,正所谓不打不相识,但是必须注意不能让事情升级到违法犯罪的层次,毁灭永远不是什么明智之举。

最后,每个人都需要一面镜子,可以常常自照,反思一下自己,感受一下自己的内心感受,关注一下自己的心理健康,从我做起,从现在做起,经常照一照,以便于认识你自己,而认识你自己是解决你人生道路上所有问题的钥匙。当然我还想不和谐地插一句,能自知的人根本不用照镜子,不自知的东西,照了镜子也没用。

PS:噩耗传来,2013年4月16日下午15点23分,也就是刚刚,受害者黄洋同学在附属中山医院永远地离开了我们,愿逝者安息,一路走好,希望警方尽快破案,依法严惩凶手,使得受害人的家人得以慰藉,请节哀顺变。



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