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续五写养生

已有 1259 次阅读 2019-4-5 08:45 |个人分类:老年与养老|系统分类:生活其它|关键词:学者

现在到了2018年,离第四次写养生又过去近九年了,这个年龄应该算高寿了,算长寿老人了,但是电台有个活到一百岁的节目,而我离一百岁还有相当距离,现代上海百岁以上的老人已经不少,而且还在不断上升,那么,我还仍是不能算真正的长寿。所以我还想写一写我的期望与经验。

现在的我,离过去的我已大不一样,前四次写养生是“腰不伛,背不偻,眼不花,耳仍聪,步履轻松,上下单车如青年,吃得下,睡得着,从来不吃安眠药;前门松(尿自然),后门紧(每天大便一次),形适中(身高165公分,体重55公斤),思维清晰,反应灵敏(常写文章),记忆良好,心理安宁,情绪稳定”。第四次养生文章是十年前写的,那时写道“现在我腰仍不伛,背不偻,眼不花,耳仍聪,步履轻松,上下单车如青年,吃得下,睡得着,从来不吃安眠药;前门松(尿自然),后门紧(每天大便一次),形适中(身高165公分,体重55公斤),思维清晰,反应灵敏(常写文章),记忆良好,心理安宁,情绪稳定,可算是一个理想的健康老年人,今年按照国人的纪年方法,我已经85岁了,已经达到了17年前的争寿目标:耄耋年。当前的健康状况,除了单车已经不骑外,其他差不多”

这次——第五次——要改了,

现在的体重只有47.5公斤,身高只有162,耳已聋(戴助听器)眼已花。唯一不变的是思维仍保持不变。

 





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