说说半截拳

鲍海飞 2010-1-29

有些拳书上讲，练拳不要炼成半截拳，而且明确说明是上、下半身。就是说，有的人炼功夫，上半身会打拳，而下半身没有用上。此言非常好理解，但是不好体悟。其实，这个半截拳里面，不仅仅是说上、下个半身。其实还有左、右半身和前、后半身，也是个‘六合’（心与意合，意与气合，气与力合）。好多时候，在形体锻炼的时候，打上就忘了旋下，打前就忘了顾后，打左就忘记了顾右。实际上，这就是意念过重了，意念只在前面了。

有老拳师讲，‘左、右两只手实为一只手。’这里透出一个重要事实是，左右、上下和前后身体本来就是一体，在不知觉中，是浑然一体的，是完整的。‘整’在表面上好理解，实际做起来却是有一定难度。当我们转头的时候，或者转腰的时候，不小心，就会扭了。其实这就是一个明显的没有完整一气的结果。

半截拳实际上就是，在形体上就叫‘不顺’；在劲上就叫‘断’；在气上就叫“上气不接下气”。

因此，当打出一拳的时候，劲由脚下上升，腹腰旋转，从手臂中发出。就是老拳师讲的，向大炮一样将炮弹发送出去。如右手掌发劲，其实是左手和脚身体的劲发送出去，一个‘吐劲’的过程。这就是太极拳论上讲的‘由脚而腿而腰，总需完整一气’。而在锻炼的方法上就是如何轻轻松松的练了。

一点心得供喜欢活动的朋友参考。