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- 《中国居民膳食指南（2016）》国家卫计委发布
- 这本指南写的非常好，大家可以买一本看看，学习营养科学知识。 鸡蛋每天吃一个，蛋白蛋黄都要吃。 5月13日，国家卫生计生委疾控局监察专员常继乐（右三）在介绍情况。当日，国家卫生计生委发布《中国居民膳食指南（2016）》，结合中华民族饮食习惯以及不同地区食物可及性等多方面因素，参考其他国家膳食指南制定 ...
- 戳破营养补充剂的神话
- 正如著名儿科专家保罗·奥菲特所言：“鲍林是应该是世界上最成功的江湖庸医”。他以一人之力吹出的营养补充剂的神话在过去40年间在大众健康领域造成了巨大的恶果，使得众多的人以为健康有捷径而不重视树立和坚持健康的饮食结构，导致慢性病越来越多。 国际上对营养补充剂预防和治疗疾 ...
- 穷人吃肉，富人吃素
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- 今天是“世界无肉日”，呼吁人们不吃肉食，只吃素食，以关怀动物为基础，摒弃暴力并唤起全人类对一切生命的珍爱同情。肉食不如素食健康，人体的消化结构适合于素食而不是肉食。现代人大量吃肉导致高血压、糖尿病等“富贵病”，“穷人吃肉，富人吃素”，吃素是一种健康、高雅饮食、生活 ...
- 一天不吃维生素C，心情就不好
- 维生素C改善人的情绪具有安全、简单、廉价。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、青辣椒、草莓、西红柿和西兰花等。
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