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中国胖子数量全球第一
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许培扬 肥胖与减肥系列博文 http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=280034&do=blog&classid=116675&view=me&from=space
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中国的肥胖人口位居世界首位，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%。美国则以4170万肥胖男性和4610万肥胖女性位列第二。 是的，我们生存的地球已越发是一个胖子占主导的世界。 发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成果称，科学家在历时40年对1920万受调查成年人的体质指 ...192 次阅读|2 个评论
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我在美国看到的肥胖人很多，他们照样吃。中国很多年轻人不吃早餐，为了减肥，很不科学。 图片来源网络。 英国是糖分摄入量最高的西方国家之一。英国癌症研究会今年年初发布的一份报告指出，如果按目前的趋势增长，到2035年，英国将近四分之三的成年人都会存在超重或肥胖问题。 为了“拯救下一代”，英国 ...436 次阅读|1 个评论
肥胖不是病 中国3亿胖子热度 1 肥胖好！ 1 /8 【中国已成世界第二大肥胖国】 美国华盛顿大学一项研究发现当前全球约70亿人中有21亿胖子。其中，中国有4600万“肥胖”，3亿“超重”。仅次于美国，成为世界第二肥胖国家。印度、俄罗斯、巴西等国紧随其后。通常，身高体重指数（BMI）=体重（公斤）除以身高（米）的平方 ...823 次阅读|1 个评论肥胖是不是病，科学界争议比较大，但是个社会问题，争议不大。 33岁的卡尔·汤普森 据新华社电 英国最胖男子、体重413公斤的卡尔·汤普森21日上午猝死家中，时年33岁。警方当天封锁附近道路，动用一架小型起重机，花费数小时才把汤普森的遗体经由阳台运送到地面。731 次阅读|1 个评论
绝对胖瘦热度 1 太胖 太瘦 都很可怕 很可怜 浙江瑞安外国语学校，正在上七年级的李奕娴，自两岁发现患脊肌萎缩症后，如今肌肉已萎缩到只剩皮包骨头，脊椎弯曲到无法支撑身体，在课堂坐久后无法顺畅呼吸，甚至无力到拿不起一本书，打不开一支笔盖。可是她仍然坚持学习，全班成绩数一数二，并且 ...744 次阅读|1 个评论
减肥不如增肥热度 1 为了身体健康，不要减肥，必须保证每天的能量和营养。 坚持体育运动每天至少一个小时，达到出汗的程度就可以。 克劳迪娅 弗朗恩斯 据美国新闻网站“worldwideweirdnews.com”6月9日报道，奥地利女子克劳迪娅 弗朗恩斯(Claudia Floraunce)搬到美国洛杉矶市后，醉心于自己的增重事业。在6个月的时间里，她 ...800 次阅读|没有评论
控制肥胖和糖尿病的好方法细胞杂志 1月29日发表此文，论文得分200分了。 Decoding Neural Circuits that Control Compulsive Sucrose Seeking Edward H. Nieh 2 , Gillian A. Matthews 2 , Stephen A. Allsop 2 , Kara N. Presbrey , Christopher A. Leppla , Romy Wichmann , ...547 次阅读|没有评论
中年发福增加日后痴呆风险 International Medical Press 2014年 8月 29日 英国牛津大学最新研究指出，若在三十多岁时发福，往后患痴呆的风险会很高。 研究指出，体型达到肥胖时的年龄与痴呆风险有关。中年发福可能会加速记忆与其他脑部功能的退化，30多岁时若体重失去控制，往后患痴呆的风险会增加3倍 ...796 次阅读|没有评论
肥胖不是病热度 1
北京公布市民健康数据：5个成年人中就有1个胖子 本市慢性病及危险因素监测数据显示，18岁至79岁常住居民肥胖率为21.1%，也就是说每5个成年人中，就有1个肥胖患者。此外，近年本市中小学生肥胖总检出率持续上升，2012到2013学年度已经达到21.46%。为解决肥胖难题，本市已启动减重行动。826 次阅读|1 个评论
我国≥60岁老年人超重/肥胖趋势愈发严重热度 2 《中华流行病学杂志》的一篇报道指出，2010年我国≥60岁老年人中，有接近一半的人体重超过正常标准。老年人平均BMI、超重率及肥胖率均为女性高于男性、城市高于农村、随年龄增长而下降,随教育程度及家庭平均经济收入增加而上升。 中国疾病预防控制中心利用2010年中国慢病监测收集的相关信息,将项目中所有年龄≥60岁的19882 ...1221 次阅读|1 个评论
中国的肥胖人口位居世界首位，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%。美国则以4170万肥胖男性和4610万肥胖女性位列第二。
是的，我们生存的地球已越发是一个胖子占主导的世界。
发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成果称，科学家在历时40年对1920万受调查成年人的体质指数（BMI）进行趋势调研后发现，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子。
2016年3月19日，哥伦比亚帕尔米拉，44岁的奥斯卡·瓦斯奎斯·莫拉莱斯的日常。体重约400公斤的他是哥伦比亚“第一胖”，将通过治疗在3-4年内减掉300公斤。
来源网络新浪体育讯 据美国体育用品制造商协会的数据，美国有大约19万人每年要跑步超过100天以上，但是美国的肥胖人数却一直高居不下。难道，跑步对于减肥没有作用？
专家提示，如果你疯狂运动，体重却不减少，那可能代表你的运动方式是错误的。
事实上很多跑者减肥的时候，都不会跑特别长的距离，这意味着他们不需要承受太多压力。相对应的，低水平的运动强度，可以帮助他们更好地动用脂肪作为燃料来源，所以不会太累，但是消耗了很多的热量。
如果你跑步是为了减肥，这其实时隔好主意。你可以用自己心率最大值的70%-75%作为你的减肥跑步目标值，这个速度一定是很慢的，但是也具有挑战性。如果你是为了比赛而准备，你肯定不希望速度缓慢，那么你就应该用较快的速度奔跑相对应的距离，来提升自己的耐力，脂肪也会额外的燃烧。所以，弄清楚自己的目的很重要。
不过还有一种错误的倾向，那就是过度训练。如果你为了减肥，这个问题更可能发生。很多人觉得跑的够多，必然减肥，但结果是你受伤了，根本跑不了。所以，千万不要超过自己的极限，导致伤病史得不偿失、事倍功半的。慢跑真的是很好的方式，减肥也绝不是一朝一夕的事情。专家建议，要有耐心，眼光要长远，慢慢积累里程数和提升速度，每周会消耗更多的热量，同时减少受伤风险。（新浪跑步 冬天）
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