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侯老师的养生哲学

已有 1887 次阅读 2016-6-1 14:28 |个人分类:长寿秘诀|系统分类:科普集锦|关键词:学者

许培扬   我的养生哲学系列博文

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侯成亚 http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=273197

 2016-6-1 14:01

       我的保健品就是酒。我把所有的好东西(人参、虫草、鹿茸、天麻、三七、首乌、枸杞,等)统统泡进我的三个大酒坛(每坛装20斤)中,每天饮两次,共2-3两。我也不知好不好,只是到目前还没发现有什么大毛病,比如,没有三高,没有癌症,生活和感觉基本上和年轻时没有什么两样。

养生,每个人都要摸索出适合自己的一套。适合每一个人的养生之道是不存在的。

博主回复(2016-6-1 14:26)

       滋补酒用药,讲究配伍,根据其功能,可分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型。<<博物志>>曾记载道:昔有三人冒雾晨行,一人饮酒,一人饱食,一人空腹。空腹者死,饱食者病,饮酒者健。此酒势辟恶,胜于他物之故也。"从这则记载可以看到酒对于健康的作用,但更能说明酒与药之密切关系的内在因素还可从以下几点得到发掘。

       食药合一:药往往味苦而难于被人们接受,但酒却是普遍受欢迎的食物,酒与药的结合,弥补了药的苦味的缺陷,也改善了酒的风味。相得益彰。经常服药,人们从心理上难以接受,但将药物配入酒中制成药酒,经常饮用,既强身健体,又享乐其中,却是人生一太快事。

       酒为百药之长:<<汉书·食货志>>中说:"酒,百药之长"。这可以理解为在众多的药中,酒是效果最好的药,另一方面,酒还可以提高其它药物的效果。酒与药有密不可分的关系,在远古时代,酒就是一种药,古人说“酒以治疾”。"医"的古文字是"____",本身就是一种酿造酒。古人酿酒目的之一是作药用的。可见在古代酒在医疗中的重要作用。远古的药酒大多是酿造成的,药物与酒醪混合发酵,在发酵过程中,药物成分不断溶出,才可以充分利用。http://baike.so.com/doc/1639312-1732867.html




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2 蔡小宁 杨正瓴

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