博文

长寿秘诀 十年博文

2019-1-15 09:54

长寿秘诀 http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=spaceuid=280034do=blogclassid=153773view=mefrom=space 104岁中医泰斗走了，无私奉献出养生秘诀，个个都免费，人人都该学会！ https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3MTQ4OTQ4Mw==mid=2247486284idx=3sn=6f0315062b5456a067b1 ...

个人分类: 长寿秘诀|1458 次阅读|没有评论

我的养生之道 懒

2018-12-1 16:25

这首诗写的很实在，不发对不起作者。 家有老伴第一宝， 白头到老贴心袄。 少年夫妻老来伴 ， 呼唤一声马上到。 粗茶淡饭不嫌弃， 知冷知热离不了。 家有老窝第二宝， 遮风挡雨不能少。 父母家是子女家， 子女家非父母巢。 偶尔住住也还行， 长期吃住可不好。 家有老底第三宝， 过好生活少 ...

个人分类: 长寿秘诀|1975 次阅读|2 个评论

中国65岁以上 一半人营养不良

2018-12-1 08:52

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出，我国老年人营养状况令人担忧，超过一半的老人存在营养不良风险，我国曾按照国际通用的营养不良筛查标准，针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查后发现，超过50%的人存在营养不良风险，“这5个城市都是发展较好、生活水平较高的城市 ...

个人分类: 长寿秘诀|1904 次阅读|没有评论

奶奶真棒

2018-11-29 08:29

向老奶奶学习致敬 88岁奶奶能举80斤水缸 https://news.sina.com.cn/s/2018-11-29/doc-ihpevhcm2434414.shtml

个人分类: 长寿秘诀|1638 次阅读|没有评论

老年人不要上当受骗 15类欺骗

2018-11-21 07:09

骗人敛财的很多，专门欺骗老年人，防不胜防。老人缺乏判断真假的能力，儿女要管住父母。 保健品 保健讲座、拉客、卖保健品。 保健器械 理财产品 高利贷 各类投资项目 保险产品 旅游购物 烧香拜佛 收藏古董文物字画 慈善事业 以慈善为名，捐助钱物。 美容 化妆品 ...

个人分类: 长寿秘诀|1377 次阅读|没有评论

长寿的遗传相关性很低 夫妻最重要 4亿大数据分析结果

2018-11-20 14:13

遗传对寿命影响还不如伴侣：4亿大数据揭示长寿规律 https://tech.sina.com.cn/d/f/2018-11-20/doc-ihmutuec1846238.shtml

个人分类: 长寿秘诀|1552 次阅读|没有评论

喝粥最长寿 哈佛大学研究结果

2018-11-13 21:03

中国人喝粥能否长寿？哈佛15年研究告诉你！ https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0OTQ1Nzc2MQ==mid=2247491066idx=6sn=3d516b4d0314334b5685fe7b96ced8e2chksm=e99060f4dee7e9e2f001e81000b4b4ed942e8af98dcafc6890009f3e1497bfbe592d2db5bffampshare=1scene=1srcid=1113UWhxGd2dkt8I7dbM ...

个人分类: 长寿秘诀|1945 次阅读|没有评论

CCTV3 越战越勇 江奶奶90岁

2018-11-9 22:21

杭州江奶奶真棒！精神感动 演唱 年轻的朋友来相会 年轻的朋友们 今天来相会 荡起小船儿 暖风轻轻吹 花儿香,鸟儿鸣 春光惹人醉 欢歌笑语绕着彩云飞 啊, 亲爱的朋友 们 美妙的春光属于谁 属于我,属于你 属于我们八十年代的 新一 辈 再过二十年,我们来相会 伟大的祖国 ...

个人分类: 长寿秘诀|2992 次阅读|没有评论

老年人保持良好的生活习惯

热度 1 2018-6-19 11:03

什么是良好的生活习惯呢？ 就是每天的生活方式是差不多的，饮食起居，吃饭、睡眠、活动等。说来容易，做起来很难的，特别是要坚持下去，真不容易。 早睡早起，保证充足的睡眠，应该每天午睡。早晨起来，自己按摩身体、关节。每天适当运动，最好散步。 早餐要吃饱，吃好，保证营养和能量。如果白天感觉饿了，就 ...

个人分类: 长寿秘诀|2429 次阅读|2 个评论 热度 1

本页有 1 篇博文因作者的隐私设置或未通过审核而隐藏