置顶 · 新书《行意合一让运动更快乐（全民健身核心课）》出版，欢迎指教

热度 1 2020-9-29 14:22

如题！ 该书提出了“行意合一”理论，主要从传统武术提炼出来，并吸收了现代心理学心流的理论，可用来指导跑步、打球等运动以及拖地、洗衣服等日常活动，产生无比愉悦的美好情绪，使人爱上各种运动，坚持下去。 该书在武术泰斗吴彬（李连杰、吴京、 ...

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置顶 · [转载]心流：幸福的试金石

热度 5 2013-1-17 12:45

原文参见：http://www.dooland.com/magazine/article_256104.html ------------------------------------------------------------------------- 心流：幸福的试金石 丛远新 你是否有过全身心投入一项自己喜爱的活动，完全忘了时间的时刻？在积极心理学中，一般用“ ...

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置顶 · 91位创新者（含14位诺贝尔奖获得者）的共同特征

热度 21 2015-7-30 08:51

著名的心理学者、心流理论的创始人希斯赞特米哈伊带领学生访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者，分析他们的人格特征，总结出这些创新者的一些共同特征，本文介绍出来供大家参考。 一、创新过程是快乐的，表现出心流特征（有关心流的介绍 心流：幸福的试金石）。 二、创新者有着高度包容的特征，它们所 ...

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谈谈与修学、立业相促进的养生境界

丛远新 2010-10-31 15:16

请首先参看下面一段对话： A：你告诉我的干什么都要慢下来我一定谨记。原来我干什么都快，吃饭、走路、看书、写东西这样虽然很出活，但对健康不利，是吗？ B：是啊 （ 先提前声明一下，这里的A、B都不是我，干什么都要慢下来 ...

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运动在每时每刻

丛远新 2010-10-28 08:10

运动在每时每刻 ——宁小莫 （ 备注：宁小莫为临时起的网名，她想先匿名看看大家的反应，以后再实名，她是个聪明上进的可爱研究生mm，而且还是科学网博主，是谁呢？嘿嘿 ） 关于运动，很少刻意进行，每天坚持只因为喜欢，喜欢运动时的快乐，喜欢运动时躯体的舒展，喜欢运 ...

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一个物理学朋友的运动体会

热度 1 丛远新 2010-10-26 09:07

首先，运动之所以促进学习、工作的道理非常简单：大量研究表明，运动可以使人最大程度地保持在精力旺盛、注意力集中的年轻、健康状态（年轻10年～20年的研究成果都有），这极利于从事高质、高效、解难的进取性学习或者开创性工作，从而促进学习或者事业更上一层 ...

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健身金律一——如何使运动与学习、工作相促进

丛远新 2010-10-21 09:09

虽然人们大多知道运动有利身心健康，可却常常迫于工作或者学习等的压力而无暇运动，近来多个朋友因此向我诉苦。 其实，人们之所以多无暇运动那是因为未懂得运动之真谛，事实上，运动可以促进学习或者工作，尤利于提高效率和解决高端难题。道理非常简单： 调研数据表明，常锻炼者年轻10～20岁 ...

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人人都是天生的科学家，但多被误导和扼杀掉！

热度 2 丛远新 2010-9-13 08:41

人们曾以为，婴幼儿以自我为中心，没有理性和是非感，他们的认知仅限于当前的具体事物，无法理解前因后果，也不能体会他人感受，更分不清现实与虚幻。即使是现在，人们也常把孩子当作不完整的人。 但过去30年的大量研究数据却表明，人们长时间以来对婴幼儿的看法一直错得离谱，婴儿知道的事情比我们过去认为的多得 ...

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分享一下俺青春永驻且耐高温的诀窍

丛远新 2010-8-5 21:54

发现自己很显年轻，而且，不怕热，特耐高温。 今天尤是如此，与两个年轻多岁的朋友一起去郊外勘测一新建变电站，我在那里忙得团团转，他们两个则晕乎乎的，显得很难受，尤其是中午顶着烈日离开变电站时，其中一个小伙子居然拿着提包放在头上遮阳，另一个则几乎晕倒，我这才意识到，今天可是38度的高温，在一望无 ...

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防癌治病之万能药——热休克蛋白

丛远新 2010-7-28 09:23

我曾多次在电视里看到过报导，一些人体质较差，疾病缠身，少数则恶化为肿瘤被医生下了死亡通知书。但是他们没有放弃，通过快走、跑步、游泳等运动锻炼身体，逐渐增加运动强度和运动量，不断超越自己，然后竟意外地发现，病情开始逐渐好转，完全出乎了医生的意料，最终自己医好了自己（注意，本文并不推荐通过跑步、游 ...

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数学、物理大师论境界

热度 1 丛远新 2010-7-23 12:43

物理大师氟里昂·戴森在一次演讲中指出，他与费米（中子物理学之父，含有的兼杰出理论和实验技术的天才）短短20分钟的交流所获比从奥本海默那里20年学到的还多，为何？ 戴森带领一批学生在研究强作用，费米在芝加哥大学也做一些测量强作用的实验。戴森发现他的理论计算和实验结果非常符合，因此，带 ...

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