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【SFP 1001夜 九】你有什么样的收获我们可以结束了

已有 1746 次阅读 2017-6-8 16:29 |个人分类:焦点解决实践|系统分类:教学心得|关键词:学者| 高德明, 焦点解决, 爱语焦点, 焦点解决问句

1001句焦点问题大批判 第61-67问

高德明     2016.4


高效焦点解决教练 1001问,可以这样问吗?不可以这样问吗?


下面这些问句,都是具体语境下的焦点解决问句,需要依靠焦点解决从业者个人的经验。在焦点解决教学中,应该算是特殊情景问句。

因此,这些问句,我应该评估在4-6分的阶段。

他们也许会是最好的问句,但只是在具体情景中。


61-63这个问法,需要了解当事人的文化背景对死亡是否认为不可以谈论和认为不吉利的。假如对方能够接受,这样的问话可以带来对方最深的需求渴望表述。

大部分当事人是带着目标来的,我们相信这一点。而这几个问题的背后假设,似乎有些认为当事人不知道自己一生最重要的是什么?这个真的有些成功学的方法在里面了。我给这几个问题打4分。

我觉得中国人会认为这样问不吉利的。现在培训中常用的类似方法是,假设一个飞机上,起落架放不下来,之后让大家思考和发短信,这就避免了死亡和病痛。

假设这几个问题是最好的,那么是一个什么样的语境呢?是一个非自愿者?社区中需要帮助的懒汉?找不到奋斗目标的年轻人?我相信,到时,你会在最合适的时候应用到这些提问。


61. How would you organize your life if the doctor told you that you had another 10 or 15 years——without major health problems——to live?

   如果医生告诉你:你的生命还有10-15年——没有重大的疾病——你会如何规划你的生活?

62. Suppose you only had 24 hours to live. What would you regret not having done?

   假如你只有24小时的生命。你会后悔自己没有做什么?

63. Suppose you go to a funeral 3 years from now and the funeral turns out to be your own. What would you like the important people in your life(family, friends, colleagues) to say about you? What difference would you like to have made in their lives?

   假设3年后,你去了你自己葬礼,你希望你生活中的重要人士(家人,朋友,同事)会说一些关于你的什么?你希望为他们的生活带来什么不同?

64. What needs to happen for you to go home satisfied after this session?

   发生些什么可以让你在这次会谈过后非常满意地回家?


64这个提问太棒了!你可以拓展这个问法:

发生些什么可以让你在这次课程过后非常满意地回家?

发生些什么可以让你在这次……过后非常满意地回家?


65. Pretend you are living 1 year, 5 years, or 10 years in the future. Looking back, what would you say your goal was when you came here?

    假设在1年、5年或是10年后,再回头看看现在,你会认为来这里会谈的目标是什么?


这句话表述的不清楚,我觉得这样问好一些:假设10年之后,你成功的完成了自己的心愿,十年后的你会告诉现在的你来这里会谈的最好的目标是什么?


66. How will you be able to tell that you don't need to come back again? What will be different then?

你如何能够知道你不需要再来这里了?那时候会有什么不同?

你如何知道你不需要来这里了?

你如何知道你的爸爸觉得你可以不送你到这里了?

你爸爸看到你的什么就会知道可以不把你送我这里了?

面对非自愿个案的青少年,这三句是很好的用关系问句开启期待之门。被家长强迫来的,一样可以开启谈话。


67.When will you consider these sessions a success?

你什么时候会认为这些会谈是成功的?

你有什么样的收获我们可以结束了?


学习、练习、实践、反思、督导,是一个SF取向工作者的快速成长之路。敬请期待下期分享。




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