daxue478的个人博客分享 http://blog.sciencenet.cn/u/daxue478

博文

时隔半年之后

已有 1393 次阅读 2021-5-9 08:30 |系统分类:科研笔记

时隔半年之后,为了减肥,为了拥有健康的体魄,讲真,我要养成跑步的习惯。


记得是2016年上半年的某一天,我冲着室友说,我要连续七天跑步,如果中间缺一天,就请大家吃饭。后来,出乎意料的坚持了下来,七天、半个月、一个月、两个月、三个月,整整100多天,此后更是疯狂迷上了跑步,每天下课之后,固定的时间,从天马山东跑到橘子洲大桥再折返回来,粗略估计时间和路程,正好四十分钟和五公里,那段日子每天都充满了正能量。


后来,学校提供的运动设施无与伦比,运动氛围更是十分浓厚,然而由于经常性不规律的失眠,导致白天心情焦躁,说好的每天跑步更是不了了之。其实中间还是跑了一段时间,但是再也没找到当初运动的感觉,那段时间跑步更像是一种任务,浑然感觉不到快乐。


现在,单位规律的上班时间治愈了我的失眠症,每天按时11点睡觉,七点自然醒,人也变得不再焦虑,希望把这种状态继续保持下去,加油。




https://m.sciencenet.cn/blog-3352692-1285651.html

上一篇:两点感受

4 晏成和 宁利中 张鹰 孟利军

该博文允许注册用户评论 请点击登录 评论 (0 个评论)

数据加载中...
扫一扫,分享此博文

全部作者的其他最新博文

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2022-9-26 10:36

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部