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学业生活平衡| 咨询万象| 生活随想| 学术志趣| 心理测量与统计| 读书笔记| 304班带班记| 思政课程+课程思政|

母亲情绪稳定的，子女优秀！: 热度 1 邝宏达 2023-3-20 12:17; 一大早起来赶飞机去北京参会，骑上共享单车去坐机场大巴，刚到还没停好车，一位大姐就过来拉客问去不去机场。我说去，她说拉你20，一个客我也去机场。你再等我五分钟。如果坐机场大巴，七点准点走。她说五分钟，是赶在大巴发车之前。我说没问题。五分钟过后，没拉到一个客，我说他们是外地人，不敢坐。她说不是，主要是现 ...; 个人分类: 咨询万象|7575 次阅读|4 个评论热度 1

从今天开始，做一个“三天打鱼两天晒网”的人: 热度 1 邝宏达 2023-3-16 23:43; 现在我们三全育人，即全员育人、全过程育人、全方位育人。高校还做大思政，思政课程+课程思政。毕业后，我趁着这个热乎劲，也成了一名思政课教师。我们的学生，有很多困惑，我们的老师缺乏和学生交流、交心，太缺了。受重庆大学鄢显俊的启发，我也开始和学生通信，这可以突破时空限制，回到从前车马慢的生活。我会根据 ...; 个人分类: 思政课程+课程思政|5263 次阅读|3 个评论热度 1

怎么选择一个合格的心理咨询师？: 邝宏达 2023-3-14 18:12; 今年的全国两会有一个议题备受关注，那就是学生心理健康的议题！一共有10个代表委员提出了自己提议。他们从学校、家庭、社会三个角度，就如何深入了解青少年的身心健康，呵护青少年健康成长提出了专业的意见和建议。心理健康和心理咨询在我国的起步较晚，我还记得我高考填志愿时，就冲着心理学是朝阳职业而填的， ...; 个人分类: 咨询万象|4638 次阅读|3 个评论

志趣缘起: 邝宏达 2022-9-1 15:21; 志趣缘起邝宏达博士毕业两年后，我对学术生涯作一次仔细的回顾和反思，审视自己的学术志趣是如何激发并维持的。志趣萌芽前期：大学本科教育及之前的阶段我有几件与书有关的深刻记忆，是我与学术最初的缘分。第一件事情是我把父亲 “搞建筑”的书拿去做 ...; 个人分类: 学术志趣|2337 次阅读|没有评论

坐冷板凳：科研训练和科研工作中的情绪调适: 热度 1 邝宏达 2022-6-18 12:41; 最近和同事讨论了“考研三战学生”的话题（此处“三”为虚数，意为多次），交流最后都涉及到这类学生的一个核心问题：学业情绪。这类学生对自己有着近乎于苛刻的要求，这是“三战”的后遗症：比如，“要求自己早上七点起床，八点到实验室，晚上10点离开实验室”，“我不能理解为什么室友可以睡懒觉，我却睡不着”，“为什 ...; 个人分类: 学术志趣|6924 次阅读|2 个评论热度 1

如何选到一位称心如意的硕士生/博士生？: 热度 8 邝宏达 2022-3-3 16:03; 每年的上半年是选种播种的季节。回想小时候，妈妈每到春天都会把种子从厨房灶头烟囱旁取出（保持干燥、防虫），撒在簸箕上。三兄弟围在簸箕旁，一边听妈妈讲每类种子的特点。拿豆子来说，坏的、瘪的、有虫眼的、甚至还讲那种煲不烂的豆子长啥样，这些妈妈都会教。时不时，妈妈还从我们挑的坏豆子里拾回几颗。就是这么来来 ...; 个人分类: 学术志趣|7757 次阅读|15 个评论热度 8

科研工作者、博士生、硕士生保持身心健康的建议: 热度 3 邝宏达 2022-2-28 20:34; 我在博三的时候，暗自窃喜自己的身体没啥毛病，可惜好景不长。就在进入博四的第一个月，我写完博士论文初稿的时候，我发现我尾椎骨好像不舒服。当时没有注意，问了校医院的医生也说这个没啥办法，只能让它慢慢康复。因为科研压力，忙起来，就忘了这事儿了。但它还时不时有点疼，不时提醒我，可我依旧是忽视。 & ...; 个人分类: 学业生活平衡|6214 次阅读|9 个评论热度 3

大一：忙盲茫、适应VS包容不确定性、思维转变: 热度 3 邝宏达 2022-1-5 11:16; 昨天上午11:00趁304班考完高数还没离校，召开了这学期最后一次班会，内容只有一个那就是听20个学生每人用1分钟概述这个学期的感受和收获，我及时答疑解惑。多数人提到了大一现象“忙、盲、茫”：忙就是感觉每天都有事，忙忙碌碌，没停下来，忙碌；盲就是只顾眼前事，没有看长远，盲目；茫就是要么没有称心如意的目标 ...; 个人分类: 304班带班记|7639 次阅读|8 个评论热度 3

自然灾害和人的敬畏感: 热度 1 邝宏达 2021-12-28 16:34; 人类文明史是一部与自然“斗争”的历史，但人类还须敬畏自然。大自然赐予人类愤怒、恐惧和哀伤三种基本情绪，教会人类敬畏自然，生成一种情愫称为“敬畏感”。与愤怒、恐惧和哀伤不同，敬畏感是一种积极的情绪情感。人们对自然的敬畏，逐渐衍生到对人类自身创造的文化本身，敬畏“图腾”“神灵”“法 ...; 个人分类: 读书笔记|4663 次阅读|1 个评论热度 1

知识变现与五味杂陈: 热度 4 邝宏达 2021-12-12 12:50; 乍一看题目，好像前后不搭，所以开头要把这个问题交代一下，写这个题目与最近的经历有关：工作之后，因为有博士这顶“帽子”，身边也更热闹了，也有人邀请了。再是疫情之后心理健康话题的升温，从国家到个体都更加重视，我也就有了“出场费”。我想，这就是知识变现吧。这种生活过了没多久，现在，我反而觉得怪怪的。我 ...; 个人分类: 学术志趣|6271 次阅读|10 个评论热度 4

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