上周五下班回家，在楼下遇见18年的邻居，虽然平时大家忙忙碌碌没有多少往来，但感觉人挺好的。也许是她马上要搬家到别的城市之故吧，彼此突然有了诸多不舍，站在那里聊了起来。她年长我几岁，一再叮嘱我要照顾好自己，那一刻亲切感倍增，甚至开始遗憾平时未能多交流。

大约聊了一个小时，感觉背部冷飕飕的，那时才意识到风很大、气温很低。走进单元门，本打算回家的，但就在她家门口，一不小心又站着聊了很长时间。直到最后，腰酸背痛，才恋恋不舍地各自回家了。

第二天一觉醒来，发现背部疼痛难忍，脖子也极其难受——受凉落枕。别说趴在电脑前干活，就连基本活动都受到了限制。当然，有了这一充分理由，不趴在电脑前爬格子也就心安理得了。周末两天，一切皆抛之脑后，放任自己尽情地懒床、听歌——虽然痛着，但也快乐着。

由于诸多原因，晨练乒乓球中断了长达半年之久。早就期待着恢复晨练，但又因诸多理由迟迟未能行动。那晚在与邻居热聊时碰巧遇到了之前常一起打球的一位师傅，约好本周一开始打球。

昨天早晨，强忍着疼痛，坚持打了一个小时乒乓球。外加艾灸、烤电、敲打，到了晚上疼痛感明显减轻了许多。

今天早晨，打到半小时左右时，右手中指给磨破一块儿皮，这时才发现，去年新买的球拍竟然还没有打几次，握拍处棱角有些分明。虽然师傅叫停，但还是坚持打到晨练结束闹钟响起，没有当赛场逃兵。

有时候，一个人是否快乐在于心态，在于我们是选择做情绪的主人还是做情绪的奴隶。

当然，疼痛感也正在神速消退，希望明天一觉醒来可以是全新的一天！