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消化系统问题

已有 800 次阅读 2022-9-17 18:46 |个人分类:生命科学|系统分类:观点评述

所谓的“东亚病夫”体质其表现之一,即是国人的消化系统问题。这其中比如腹泻就是一个常见病,而该病会导致包括胃肠道中的有益细菌等在内都被排泄出去,所以身体健康自然不会好。再包括胃溃疡或十二指肠溃疡等也都是常见疾病,这些都应是医疗防治的重点目标之所在。在人类医学史上,曾经认为许多消化系统疾病都是由心理问题造成的,而这个观点随着幽门螺旋杆菌的发现已经成为历史了。不过,某些睡眠障碍、抑郁症等脑科问题却确实会与消化系统疾病有一定联系,也即是说肠胃症状会导致心理症状,心理症状也会导致肠胃症状。

胃癌的一个诱因乃是胃粘膜的损伤,所以只要胃粘膜修复的速度大于损坏的速度就可以保证健康。因此,长期服用白芍加减汤比如“白芍+甘草”或“白芍+陈皮”等药物可起到保健作用。现代医学原理上讲,甘草泡水喝可缓解肠胃内粘膜之溃疡,并从而减轻心理上的焦虑状态。这既可导致减肥,又可改善睡眠与心理状况。至于西药,当今最有名的莫过于奥美拉唑,不过其短期效果较好,长期使用却容易导致某些不良反应。

平心而论,用药治消化系统症状当然有时管用,但不靠吃药的方法确实往往也能治疗之。这其中就包括合理适度的“少言闭口”之方法。其原理也很简单,说话多,肠胃蠕动就剧烈,所以为了缓解某些消化系统疾病,往往需要少说话或长时间不说话才为佳。说起来,无论是从理论上还是在实际上讲,心情剧烈起伏特别是心理不适的确会导致腹部出现疼痛感,尤其是在常年如此的情况下。而在一定程度上减少说话,可以极大的降低消化道所受到的外部刺激。所以,如果能够长期坚持少言闭口这种类似于古人清修的方法的话,某些消化系统的不适症状应该是可以被消灭的。

身体能够完全的放松乃是人正常休息的一个有效性体现。但是,肠胃存在溃疡时,人却往往无法进入身心完全放松的状态,因而常常会导致焦躁不安的心境。只有溃疡问题解决了,才能真正做到对身体之放松,从而缓解焦虑、改善健康。所以说仅当放松心理状态与减少肠胃刺激两者能够相辅相成的时候,某些健康才会真正到来。

一般人习惯上往往认为,患消化系统疾病应该导致消瘦,其实也不尽然。有时候,因为消化系统内壁粘膜覆盖有食物而会缓解胃酸刺激导致的疼痛感,所以某些患者的饭量反而会增大并从而导致发胖。肠胃部器官若有创伤,那就应使其保持相对静止,也即人为减少其之蠕动,方可缓解疾病。按住腹部使之保持合理适度的静止可以起一定效果。而也只有在消化系统内部伤口愈合后,才可通过剧烈的体育锻炼来改善健康状况。也只有在这时方可对腰腹部的多脂部位进行各式按摩,从而进行有效之保健。

腰腹部按摩也是种非药物疗法,而其具体可用方式众多,至于作用机理则不外是蠕动消化系统或放松外周神经。对胆囊位置附近也即右侧肋骨下部进行按摩,或许是一种有效的保健方法。而左侧肋骨下部应是胰腺的位置,按摩该位置应该也有一定保健意义。还有,中下腹部位是小肠与膀胱等器官所在,而合理适度的用拳头敲击、手掌揉摸及手指挤捏这一部位特别是肚脐区附近,应是有效的保健方式。



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