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停止内耗——阅读摘记: 贾琳 2024-1-20 11:23; 图书规格【书名】停止内耗【作者】若杉【 ISBN 】978-7-5594-6455-2 【出版社】江苏凤凰文艺出版社【出版时间】2022-04 笔记有时候，我们太渴望去探索陌生的世界、结识陌生的人，却在猛然清醒的那一刻发现，最陌生、最不了解的人，其实是自己。每个人都需要那么一 ...; 个人分类: 读万卷书|1059 次阅读|没有评论

稻盛和夫的人生哲学——阅读摘记: 热度 1 贾琳 2024-1-19 08:54; 图书规格【书名】稻盛和夫的人生哲学【作者】（日）北康利【 ISBN 】978-7-213-10736-8 【出版社】浙江人民出版社【出版时间】2022-09 笔记稻盛先生在经营和人生中，始终秉持用“作为人，何谓正确”这一判断基准来判断一切事物。这一判断基准，成为他后来构筑的整个利他哲 ...; 个人分类: 读万卷书|572 次阅读|2 个评论热度 1

极简思维——阅读摘记: 贾琳 2024-1-18 13:46; 图书规格【书名】极简思维【作者】（美）S.J.斯科特，（美）巴里·达文波【 ISBN 】9787516820032 【出版社】台海出版社【出版时间】2018-09 第一版笔记幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。——马可·奥勒留（Marcus Aurelius） &nb ...; 个人分类: 读万卷书|535 次阅读|没有评论

零压人生——阅读摘记: 贾琳 2024-1-17 16:44; 图书规格【书名】零压人生【作者】【英】米修·斯托罗尼【 ISBN 】9787559625892 【出版社】北京联合出版公司【出版时间】2019-07 第一版笔记我们人类与鸡蛋非常相似。当陷入“生活之火”时，我们的外壳可能毫发未损，但我们的大脑正经历着结构 ...; 个人分类: 读万卷书|918 次阅读|没有评论

情绪断舍离——阅读摘记: 贾琳 2024-1-15 17:58; 图书规格【书名】情绪断舍离【作者】（美）加勒特·克莱默【 ISBN 】9787505745735 【出版社】中国友谊出版公司【出版时间】2019-04 第一版笔记在这本书中，我们探讨了你所需要明白的一些事情，从而帮助你克服生活中可能遇到的问题。更重 ...; 个人分类: 读万卷书|604 次阅读|没有评论

清零，做自己的人生修缮师——阅读摘记: 热度 1 贾琳 2024-1-12 13:43; 图书规格【书名】清零，做自己的人生修缮师【作者】［新加坡］陈永康【 ISBN 】9787559635754 【出版社】北京联合出版公司【出版时间】2019-09 第一版笔记自卑是一种觉得自己不够好，自身特别没用的看法。它是一种自我感知。和 ...; 个人分类: 读万卷书|1356 次阅读|1 个评论热度 1

解压笔记本——阅读摘记: 贾琳 2024-1-11 14:09; 图书规格【书名】解压笔记本【作者】（日）有田秀穗【 ISBN 】978-7-504688262 【出版社】中国科学技术出版社【出版时间】2021-03 第一版笔记活着，就有压力。虽然压力这种东西确实无法完全消除，但因压力产生的“痛苦”却可以。 “笔记”方法至今已被各 ...; 个人分类: 读万卷书|737 次阅读|没有评论

情绪管理——阅读摘记: 贾琳 2024-1-9 19:32; 图书规格【书名】情绪管理【作者】曾仕强【 ISBN 】978-7-80671-835-3 【出版社】鹭江出版社【出版时间】2007-12笔记情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完 ...; 个人分类: 读万卷书|568 次阅读|没有评论

和你的情绪聊聊天——阅读笔记: 热度 1 贾琳 2024-1-7 10:54; 图书规格【书名】和你的情绪聊聊天【作者】（日）小池龙之介【 ISBN 】978-7-5596-6003-9 【出版社】北京联合出版公司【出版时间】2022-05笔记佛陀生前一直告诫他的弟子们：“千万不要过于依赖我，要根据你们自身的感觉来体会和判断。” 如果真的是要忠诚于佛陀的话， ...; 个人分类: 读万卷书|666 次阅读|1 个评论热度 1

你的第一本抑郁自救指南——阅读笔记: 贾琳 2024-1-6 15:36; 图书规格【书名】你的第一本抑郁自救指南【 ISBN 】978-7-521721010 【出版社】中信出版社笔记其实每个人都会受到抑郁状态和情绪的困扰。因为每个人都是具有独一无二的人格特质的个体，在面对生活中的复杂亲密关系、工作职场压力和人际关系时，必然都会出现短期或者长期的痛苦和不适应。 ...; 个人分类: 读万卷书|1234 次阅读|没有评论

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