健康最要紧的是什么？锻炼！

锻炼最要紧的是什么？坚持！

九

当邂逅 第一座高峰 的时候

爬得好辛苦，好累

吭哧吭哧地挪到山顶

喘着粗气

啊，这是世界上最高最难爬的山峰了吧!

当遭遇  更高一座山峰 的时候

用超凡的勇气和毅力

向着巍峨山顶处前行

终于到达云端高处，尽享纵横天涯，脚踩浮云，身顶寒风的豪情壮志

突然发现，以前爬过的山都是 浮云~~~

跑步也是如此

当我感觉每天跑3圈很累的话

就会在不累的时候尝试跑4圈，5圈，6圈。。

之后就一定会觉得 每天跑3圈真的就只是  浮云！

give me freedom,give me fire,give me reason,take me higher!

十二

挑战！挑战！挑战！

别用疲劳来挑战我的个性，那会让你们知道什么叫做毅力！