选择合适的鞋：

（1）、鞋子：应选择鞋底较厚软的鞋子，最好不穿较硬的皮鞋或通气的球鞋；切忌穿尖头鞋或高跟鞋。

（2）、夏天也不宜穿凉鞋，更不能穿拖鞋外出。

（3）、若双脚的感觉已很差，最好不要用脚试鞋子，而是先量好双脚尺寸，购买相应尺寸的鞋子。

（4）、最好选择下午或晚上去购买鞋子，因为经过一天的活动，此时双脚的尺寸会比上午稍大。

（5）、若双脚大小有别，则按稍大的脚为准购鞋。

（6）、新买的鞋子一开始不宜久穿，而应每天穿1-2小时换下，如此反复一周后再象通常一样穿着。

（7）、每次穿鞋前，都应仔细检查鞋内有无杂物，如硬币、石子或钉子等。