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晨练百天 此文写于2011年07月20日

已有 3116 次阅读 2012-2-23 08:50 |个人分类:生活点滴|系统分类:生活其它|关键词:学者| 晨练

晨练百天

   今天是跑步的第一百天天,回顾这三个月的历程,一路走来有苦有累,但坚持过来了,还是收获多,特别是心理上的。一直用校内状态和QQ说说来记录自己晨练一路走来的经历,踏雪晨跑到如今的三伏挥汗如雨,承载了N多。从贰零一一年三月二十一日开始跑步,每天都坚持跑步,即便是各种天气各种事情都没有阻挡我坚定的前行脚步,风雨无阻的跑了六十四天来到了五月二十四日,这次停止不是为别的,是因为三天后的运动会,从五月初开始腿疼,但一直坚持下来。五月下旬学校的运动会,作为研院的一员“被”参加运动会,对于运动会我不能承诺什么,虽然自己的身体状况不佳但我能保证自己跑完全程,也只能保证这些。为了能很好的完成运动会的项目,女子一千五和三千米,休息了两天,但对于缓解腿上的疼痛并有起到实质性的作用,五月二十七日运动会,这时的我腿并没有因为休息两天而不疼,直到站在赛道起点时腿依然疼,还有各种状况,但没有影响我的心态,我尽全力!赛程的安排对于我来说也是一个挑战也是考验,女子一千五是上午靠后比赛,女子三千是下午第一项,上午跑完时觉得腿疼的厉害,下午的三千下来还可以,觉得每天的清晨的五千米不是白跑的,成绩虽然不是很好,但也不是最差的,一千五百米用时七分零二秒,三千米用时十五分三十八秒,虽然不快但这个成绩我知足了。虽然也有和我一样参加两项并且取得了很好成绩的,但知道和她们不能比,她们是专业的。运动会和平时自由跑有很大的不同,自由跑时是比较随性的,而比赛时的状态是全力以赴,赛后需要养很长一段时间。但赛后我依然坚持跑步,但也之是跑了两天,是因为腿太疼了,去看医生,医生给我的建议只是养,遵医嘱,从5月30日开始休息养腿,这一养就是十一天,到六月十号才开始正式的跑步,而后十八号六级考试休息了一天,腿依然疼,有休息了五天,从二十一号到二十五号,之后就一直坚持着,跑到现在。总结一下,我的六月份献给了运动会,也是之前腿疼的关系再加上运动会的项目,导致整个六月份都处于休息的状态。现在腿可以说是好了,已经调整到伤前的状态了。

   虽然每天清晨起的相对来说比较早,但跑步时太阳已然于东方天际灿烂的笑着,近一个月来晒的比较黑,也不知道是因为黑的关系还是运动量比较大的关系,大家的反应是我貌似瘦了一些,其实跑步的初衷是健身,减肥是副产品。哈哈……

  这一百天来,前十天是每天六圈,之后一直是五公里,偶尔会多跑几圈,算一算自己也跑了四百八十公里了,两个从长春到哈尔滨的距离。

  关于每天的跑步我要感谢朋友们给我的鼓励和支持,谢谢你们!同时我还要感谢我的腿——虽然曾经“被罢工”(是因为我没有好好保护它),一直陪伴的我跑鞋,还有我的电话—听音乐用,跟着我你们受苦了!

   今天不是终点,但却是新的起点。实现不了的梦想就深藏内心,不要丢弃自己的梦想,梦想是坚定自己前行最初最有效的源动力!不要纠结于自己现在的状态怎么样,不要去抱怨世界是多么不公平,更不要自暴自弃,放弃现在不仅输了未来,同时会离自己的梦想越来越远!所以把握好方向,做好当下。波波加油!奔跑在路上的朋友们加油!



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3 刘波 关燕清 张玉秀

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