东北的冬天很漫长，很无奈，街上除了少见的松树，很少能见到绿色，因此生活在沈阳格外盼望春天。终于进入了4月下旬，接近了五一，不觉间春天已悄悄到身边。

    因为经常外出，没有很习惯的体育锻炼，所以就逼迫自己找个能坚持下来的锻炼方式。比较喜欢的锻炼首先是爬山，但沈阳周围山不多，也不高，爬山一次要出去很远，不容易。其次发现骑自行车不错，主要是发现近年来政府把浑河两岸修得挺好，浑河水没味了，春夏秋天很多人在那遛弯、钓鱼，还有骑自行车。骑自行车的好处是，当你出发时有力气，愿意骑得很远，喜欢探险可以骑得更远。但回程的时候，即使你没力气你也得骑，不骑就回不了家，这可以锻炼意志！从青年大街浑河大桥向东骑到鸟岛、植物园有二十多公里，可以一直骑到抚顺。向西可以到铁西，也不知有多远。所以一年前专门买了几千元的山地车。为了不亏这几千元，也得尽量多骑些。

    这次五一来节到了，第一天(4月29日）安排骑车去植物园，从家里来回约60公里，回到家时已没有多少力气了。不过还是有收获，用刚买的相机照了不少路边的花和绿树。得承认，这一天虽然累，但心情好，回到家里能躺倒沙发上看一会儿电视，体会到了什么叫幸福了，就是当你最盼望的事情来到了，你就最幸福了!

    第二天（4月30日）感觉基本恢复了体力，就开车上了去本溪关门山的路。为了体会一下本溪的景色，干脆放弃高速走新建的沈本大道。沈阳与周边的抚顺、本溪、铁岭等7城市建立同城化，一些城市间通了公共汽车，建设了快速路。本溪往东到丹东是辽宁生态保持最好的地区，夏天可以说每步一景，尽显群山风情。过了本溪水洞，到了小市，快到中午了，就吃了一顿关东农家菜。本溪小市的水豆腐很好，光水豆腐就能让人吃饱。小市的羊汤也不错，缺点就是肥肉有些多。不过农村的菜价也不低，一碗米饭都能要4元了。

    进入关门山，发现山里温度低，虽然已有很多山花在开，但很多树木刚刚发芽，还没有很多的绿色。一些背阴处河面的冰还没化完，可以看到山花开、树叶初绿、清凉的的河水钻出冰盖哗哗地流淌，在其他地方难以见到的景色。选择爬小黄山，走大循环，最高处1600多米，应该是辽宁的最高峰了。总长4008米，还有回程走山沟不知多远。除少数年轻人，很少有人走大循环，连山门的工作人员也建议我们不要爬山，只走山沟人行道。爬关门山不是第一次了，大循环也爬过，以前和学生一起爬，下山差不多是学生扶着的。路上的驴友都替我们愁，因为他们一些人早上就开始进入山沟从反方向开始爬山，怕我们时间不够天黑下不了山。这次更不同了，山上人很少，天很蓝，很适合我这种爬山人，累了就坐下来欣赏树木、绿叶、小花和蓝天，听山中森林树木的风声、看小虫在山坡上爬。终于4个小时完成了爬山。下了山的心是轻松的，尽管腿脚已经没有多少力气了，勉强还可以走些平路，我们还一直坚持，终于6点走到了山门。这一天很累，这一天看到了山上的春天，也证明了我们还能爬山。

浑河边五里河公园沈水路小树花正开

植物园（世博园）门前

春上枝头

沈水路边

五里河园内

家门前

山顶小路

蓝天白云

山中小溪

坡上小花

春水破冰

五彩池边