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未分类| 健康　| 抗衰老| 健康健康学| 践行健康学| 小孩教育| 观点| 凑热闹| 历史文化| 健康学与抗衰老| 延缓衰老| 生活| 弘扬中医|

健康学与抗衰老22：感冒的人为啥这么多？: 范振英 2019-12-21 19:24; 我所在城市发布流感橙色预警，感冒的人很多。本周二(12月17日)下午送小孙女去学跆拳道时，听一位家长说她的孩子所在的斑上大部分学生都感冒了，只有7个来上课，而且数学和语文老师也感冒了。过后我孙女说，她们37个人的班有13个患病没有来上学。周三仍然是13个，只是原来病的有2个来上课了，又有2个新生病的。周 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|3974 次阅读|没有评论

健康学与抗衰老21：运动的“适量”: 热度 1 范振英 2019-12-14 20:07; 适量运动是世界卫生组织提出的4个健康基石之一，每个人都知道它有利于健康。但不同人心目中的“适量”差别巨大。我所在研究室的主任，与我住在同一幢楼。比我小几岁，也已退休多年，身体状况不错。他一星期只下楼2、3次，每次散步20分钟左右。而我住7楼无电梯，一般每天下楼5、6次，仅上午的打羽毛球、踢毽子，就约1 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|2185 次阅读|1 个评论热度 1

健康学与抗衰老20：自由基: 热度 1 范振英 2019-12-7 19:54; 经常能听到说自由基对人体有害，抗氧化剂可以消除自由基，延缓衰老。在上世纪80年代中期我参加的一次全国性传感器和敏感元件的学术会上，一位老兄到台上没有讲传感器方面的内容，而讲的是当时一些化装品广告中宣传含有SOD(超氧化物歧化酶)，能够抗衰老。当然这位专家不是为化装品做广告，而是讲SOD是抗氧化剂，确实有 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|1909 次阅读|1 个评论热度 1

健康学与抗衰老19：过敏原能够治疗过敏？: 热度 1 范振英 2019-11-30 19:48; 过去听说过幼年生活在“不干不净”环境中的孩子，长大后患过敏性疾病较少，它还有个绰号叫“卫生悖论”。但成人对一些物质的过敏，一直认为是不治之症，唯一可行的“治疗方法”就是彻底不要摄入和接触相关过敏原。前不久科学网上张磊老师的博文“花生过敏，吃点花生就好了 ……”(链接地址： http://blog.sciencen ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|1871 次阅读|3 个评论热度 1

健康学与抗衰老18：隔夜剩饭菜中亚硝酸盐的致癌能力: 热度 2 范振英 2019-11-23 19:54; 研究健康学和抗衰老是让人们更健康，对人的伤害因素也必须研究。隔夜剩饭菜含有亚硝酸盐。亚硝酸盐除引起中毒外，另一个主要伤害是致癌。原因是亚硝酸盐可以与食物或胃中的仲胺类物质作用，转化为亚硝胺(其实亚硝胺应该也应该属于亚硝酸盐类)，亚硝胺是强致癌物。人群中流行病学调查表明，人类的一些癌症，如胃癌 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|3248 次阅读|5 个评论热度 2

健康学与抗衰老17：亚硝酸盐也有“毒物双向剂量效应”吗？: 范振英 2019-11-16 19:56; 研究健康学和抗衰老，是让人们更健康长寿，对健康的伤害因素当然也必须进行研究，尽量避免其不利影响。相信大家都不只一次听到人说“不要吃隔夜剩饭菜，因为里面有对身体有害的亚硝酸盐”。劝人们不要喝隔夜茶也是同样原因。本篇与下一篇就讨论一下剩饭菜中亚硝酸盐对人体的影响。首先我认为，亚硝酸盐也具有“ ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|2263 次阅读|没有评论

健康学与抗衰老16：寒冷刺激与感冒生病: 热度 2 范振英 2019-11-9 19:45; 寒冷刺激对身体的影响也可以看作是广义“毒物双向剂量效应”的一种。 11 月份，又要进入感冒的高发期。“外面凉，多穿点，以防着凉感冒生病”，成了常听到的温馨劝告。着凉会感冒生病似乎已经成了不可质疑的真理着凉确实容易引起感冒生病，不仅有寒冷季节医院中感冒病人明显增多的例证，而且也能说出科学道理：比 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|2538 次阅读|5 个评论热度 2

健康学与抗衰老15：提出刮痧等治病原理新观点: 范振英 2019-11-2 19:11; 毒物的双向剂量效应是健康学的重要依据之一，现在讨论它，使我想起了一件事。由于我曾经研制出获得1978年科学大会奖的中医脉象仪中的小型脉象传感器，总算是与中医占过边。我们课题组在1992年买来1台386计算机后，一个同事弄来一张据说是台湾录制的刮痧疗法的软盘。搞研究的人喜欢叫真儿，看完后我们就聊刮痧、按摩、 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|1900 次阅读|没有评论

健康学与抗衰老14：不干不净吃了没病: 范振英 2019-10-26 19:25; 不干不净吃了没病，我认为有道理、符合本人提出的健康学。可以看作是一些致病微生物对人的“毒物双向剂量效应”的通俗说法。说它是通俗说法，首先是只说了(低剂量)对人体有利，没有说大剂量使人生病。原因可能是病菌会对人造成伤害是不言而喻，就没有去说。另外，没有严格定义干净和脏，也没有指出沾有狂犬病毒、艾丝病 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|1774 次阅读|没有评论

健康学与抗衰老13：碘的双向剂量效应: 范振英 2019-10-19 19:55; 身体中的一些微量元素，没有不行，多了又对身体造成伤害甚至中毒，可以看作是毒物的双向剂量效应。本人搞过多年与碘缺乏病有关的研究，这里以碘为例简要介绍一下。碘是人体不可缺少的微量元素。我国大部分地区缺碘，所以长期以来碘缺乏病是严重危害我国人们健康的一种疾病。天津医学院 ( 现为天津医科大学 ) 原院 ...; 个人分类: 健康学与抗衰老|2806 次阅读|没有评论

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