首先说说心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。所以说一个什么样的环境接受了什么样的心理暗示，在主体的意识和行为产生相应的反应。

     心理暗示在交流互动中不自觉被信息影响，对信息加工一旦形成就会被信息引领，通常自己无法觉察自己思维和行为，所以避免被信息干扰最好的办法是信息加工不开始。避免信息对自己影响的最好办法就是远离信息，自己独立处理自己的信息，在有限信息中事物会简单化。简单化最大的可能好处就是不会分散你的注意力资源。你对生活简单生活就对你简单，这句话含义就在于此。

 世间本无事庸人自扰之。但信息化过程中如何避免被信息污染呢，选择信息源这个是关键，所谓近墨者黑就是这个道理。避免被信息牵制还要学会否定性思维，不可相信任何信息，虚假信息挑战人的智商，避免信息遮蔽还要学会选择性吸收。