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护肤话题之油皮控油
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护肤话题之油皮控油
和干性皮肤比起来，油皮不容易出现干纹，代价就是毛孔粗大，油乎乎的外观不雅，而且容易粘上灰尘变脏，如果化了彩妆还会脱妆。所以控油就成了油性皮肤的不懈追求。
控油办法有几种，最常见的就是用清洁能力很强的洁面产品（如皂）彻底把油洗干净。可惜的是过不了多久油就卷土重来了。因为出油与否是和皮肤表面的油脂膜有关，如果油被除去，皮肤就会发出一个信号：油不够了，快补充一点吧。于是皮脂就会从毛孔排出到皮肤表面，所以一味用强效洁面产品反复去油的话，不但浪费钱，更重要的是还会破坏角质层内部的脂质结构，降低皮肤的耐受性，导致红血丝、敏感性皮肤、外油内干等问题。
因此油性皮肤的清洁工作应该认真而不过分认真，可用清洁力度比较强劲的洁面洗一次，然后做好补水工作。必要时再涂一层比较厚重的乳液甚至面霜，这样皮肤就不会感觉缺水或缺油，皮脂分泌的速度也就较慢了。很多人用过维生素E的产品（软膏或胶囊）都有类似的体验：虽然当时涂上去的时候感觉很油腻，但第二天皮肤的油确实会少好多。
第二种办法是用收敛性的护肤品阻止油的持续分泌，例如涂改液式的防晒。这种控油思路其实是破坏了皮肤自身的分泌系统，就像用止汗剂一样，所以也是需要慎重考虑的。
既然疏和堵的办法都不奏效，那就只剩下防御性的保守的措施--用吸油面纸擦。平时买包吸油面纸，没事的时候就在脸上按按，尽量吸油。这种做法比较安全，而且多少有一点效果。
除了护肤品外，饮食对控油也有一定的影响，平时饮食保持清淡，少吃油腻、煎炸类食品。由于锌具有收敛作用，因此可以适量补充含锌的食物如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，以及口服葡萄糖酸锌等锌剂。
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