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浙大副校长恐怕要在事故中负全责了: 热度 6 xiaoyanghe 2014-6-12 19:52; 刚刚看了视频， http://news.ifeng.com/a/20140612/40710351_0.shtml 浙大副校长在高速路口突然变道。任何一个人对于他的变道都反应不过来的。估计是开车时注意力不集中。到了路口才发觉不对，就突然变道。估计他自己要负全责了。除了自己付出生命代价，货车司机还可以向他（实际上是他的家属）索赔。好像没有媒体报道货车司机的情况？珍惜生命不应仅仅是一句空话; 个人分类: 生活|4358 次阅读|8 个评论

清明节，纪念天国的亲人和朋友，愿生者珍惜生命的每一天: 热度 1 lywang 2014-4-5 22:19; 今天是4月5日，清明节，又名踏青节。这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声；四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象。身在外地，不能回老家去给先祖祭祖扫墓，就请弟弟妹妹代剪去周围的杂草，并培上一铲新土。愿先人在天堂安息，并保佑生者平安幸福！大学毕业快20年了，有同学已在酝酿暑假期间20周年的纪念活动了。清明时节，不仅想起了1994年在一起做本科毕业论文的陶丽鸿师妹。本科论文师兄妹6人在一个课题组，欢声笑语充满最后的半年毕业论文阶段。虽然是一个专业，但是在不同的班级，进入毕业论文阶段，才开始变得熟悉起来。陶师妹是一个美丽的，好学上进的女生，毕业后分配到当时的徐州医药学校当基础课教师, 当时还有断断续续的通信，记得95年4月路过徐州，还见到陶师妹一面，感觉她工作非常的认真，说准备考研究生，提高自己，在自己的职业生涯中更近一步。我亦很高兴，希望她能如愿，并答应收集考研资料。后来因为工作压力太大，说以后再考。没想到95年一别，竟是最后一面。97年年底，发贺年卡问候陶师妹，没想到信件转到她的姐姐那儿，得到的消息竟是噩耗！我不知道这样美丽的女性就这样轻易的离我们远去！愿我们的陶师妹在天堂安息！寥寥数语表达我们这些师兄妹对你的哀思！高中毕业，进入大学已二十有四年，清明时节，我的少年时的好友杨勇，你在天堂还好吗？一起踢球，一起春游，一起游泳，诸多的欢乐萦绕在我的脑海。大学毕业后你成为一名警官，令人扼腕叹息的是刚毕业不久执行任务中光荣殉职。想想已经过去20年了，回故乡一定到你墓前陪陪你，一起喝喝酒，侃侃大山吧，我的兄弟！让我们怀念逝去的先人和朋友，愿他（她）们在天堂幸福！愿生者珍惜生命的每一天！ 2014年4月5日清明节（踏青节）; 个人分类: 生活点滴|4309 次阅读|1 个评论

珍惜生命是基本科学素养之一: 热度 1 科普丽人 2013-10-12 13:50; 珍惜生命，是基本科学素养之一近日，惊闻同济大学又有一名在读博士于 10 月 2 日晚上在实验室突发疾病，送医院抢救无效，当晚不幸离世。该学生叫蔡敏，现年 38 岁，是 2011 年进入同济大学电子与信息工程学院计算机科学与技术专业在职攻读博士学位的。在此之前的 9 月下旬，我们曾在相关网站得知，有一位于 2012 年 11 月进入同济大学经济管理学院博士后流动站，从事管理科学工程研究的余睿武同学不幸英年早逝，而且是死在自己所住的公寓内。在这短短的 10 几天内， 2 位高学历人才英年早逝，我们除了为之惋惜和沉痛哀悼之外，是否应该以此鸣响关爱生命之警钟呢？此时此刻，不禁让我回想起记忆犹新的 2004 年，年仅 38 岁的温州企业家王均瑶因劳累过度、身患肠癌，英年早逝。那个时候真让我有一种晴天霹雳的感觉，当时简直是不敢相信呀，一位身价几十亿，并且是有爱心、有活力的企业家，怎么会说没就没了呢？后来有一种说法，那就是王均瑶得的是“肠癌，是不治之症”！现在我们知道，肠癌如果能及时医治，是完全可以治愈的。只是均瑶先生没有把个人的健康当作一回事儿，他把企业放在了第一位，他想迅速发展自己创办的企业，为社会创造更多的就业岗位，为地方财政创造更多的税收，所以他过度地透支自己的体力，酿成了无法挽回的大祸！他的去世是让众多的人们痛心的，从此我们失去了一位企业家。记得，在王均瑶去世之后，深圳企业家服务处曾公布过 2006 年调查的数据，真是让人触目惊心啊：其中有“特区成立以来，自杀的企业家超过 1200 人， 50 岁左右英年早逝的企业家超过 5000 人”！刚从百度查讯得知，影视明星英年早逝的也不少，其中 30 岁左右就服毒或跳楼自杀的有多人。我分析，这些自杀的企业家和明星们大多是心理疾病因素所致，对不幸的遭遇缺乏承受能力，以至于一时想不开，将自己逼上了绝路。也有的认为是环境所致，被逼上梁山、走投无路，只剩下自杀的选择了。其实，人要是连死都舍得，那还有什么舍不得放弃呢，又还有什么灾难不可承受呢？只是一念之间的事，一条活生生的命说没就没了，永远无法复生了，都么可惜啊！所以，我觉得自杀是最无耐、最愚蠢的选择。倒是那些英年早逝的企业家有些怨了，他们没有要死的思想准备，也不是因为他们缺钱治不了病，而是因为缺乏珍惜生命的意识，在处理健康与事业的关系问题上，过于看重了事业，对自身的疾病过于放纵，知道有病也不及时医治，一拖再拖，把自己拖进了死亡线上。有些人虽然知道健康的重要，但总是下不了决心，放不下事业，以至于过度地一而再、再而三地透支健康。如果他们真正是珍惜生命的人，那就自然而然会想得开、放得下，他们的身体完全可以恢复健康，同样可以继续他们的事业。真是到了年老体弱不能自己亲自处理事务时，他们的事业是完全可以让别人来继承和发展的，但他的生命却无法让别人为之继承的，这样显而易见的道理往往会被忽视。在此，我要告诫阅读本文的所有朋友，希望您一定要珍惜生命，除非遇到重大突发性事件，非得为党和人民的利益献身不可的情形下，在您处理事业与健康关系问题时，一定要把健康放在第一位。因为，有您的健康和快乐，才有亲人和朋友的开心幸福；有您的健康和安全，才有您的事业的振兴与发展。千万记住“没有了健康，就没有了一切”的道理，事业可以重新创造，学业可以重新补修，爱情可以重新选择，但生命无法重新再来。; 个人分类: 科普散文|4222 次阅读|1 个评论

珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地: zjzhang 2013-6-17 10:46; 珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地　　有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。　　有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。　　爸爸就从兜里掏出５枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余４枚放在阿巴格的手上，说： “ 人生有５枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把５枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。 ” 　　在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。　　长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。　　珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。; 个人分类: 文学|2278 次阅读|0 个评论

梁继璋给儿子的一封信: zjzhang 2012-12-7 16:24; 我儿：写这备忘录给你，基于三个原则： (一)人生福祸无常，谁也不知可以活多久，有些事情还是早一点说好。 (二)我是你的父亲，我不跟你说，没有人会跟你说。 (三)这备忘录里记载的，都是我经过惨痛失败得回来的体验，可以使你的成长少走不少冤枉路。以下，便是你在人生中要好好记住的事： (一)对你不好的人，你不要太介怀。在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。至于那些对你好的人，你除了要珍惜，感恩外，也请多防备一点。因为，每个人做每件事，总有一个原因。他对你好，未必是因为真的喜欢你，请你必须搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。 (二)没有人是不可替代，没有东西是必须拥有的。看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了你最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。 (三)生命是短暂的，今日你还在浪费着生命，明日会发觉生命已远离你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多。与其盼望长寿，倒不如早点享受。 (四)世界上并没有最爱这回事，爱情只是一种瞬时的感觉，而这感觉绝对会随时日，心情而改变。如果你的所谓最爱离开你，请耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。 (五)虽然，很多有成就的人士都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的“武器”。人，可以白手兴家，但不可以“手无寸铁”，切记！ (六)我不会要求你供养我的下半辈子，同样的我也不会供养你的下半辈子，当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。以后，你要坐巴士还是开奔驰，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。 (七)你可以要求自己守信，但不能要求别人守信；你可以要求自己对别人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你。如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。 (八)我买了20年的彩票，还是一穷二白，连三等奖都没有中过。这证明人要发达，还是要努力工作才可以，世界上没有免费午餐。 (九)亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你会相处多久，都请好好珍惜共聚的时光。下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。你的爸爸梁继璋; 个人分类: 文学|2498 次阅读|0 个评论

珍惜生命: 热度 1 jt4302 2012-11-6 12:09; Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 国庆以来得到两个好友罹患癌症的噩耗。一个是同窗 6 年的复兴中学同学， 10 多年前心肌梗死放支架，去年消化道大出血，今年居然查出得了多发性脊椎瘤，目前纠结于如何进行治疗；一个是研究生同学， 4 年前罹患大肠癌，今夏体检查出肺部肿块，微创手术中活检确定为肺癌，再行开胸摘除左上肺。我们这代人实在是经历了太多苦难：从困难时期挨饿到文革、动乱，过了而立之年才搭上改革开放末班车， 1977 年考上研究生，成为同济大学 71 个第一届研究生之一。研究生的同学在改革开放中曾下海，后又回到学术界， 50 岁后从新读了博士学位、评到了上海市优秀博论，后再努力拼搏评上了教授、博导。但身体实在透支太大，尚未跨入古稀之年就罹患癌症。回想我自己又何尚不是如此？！在 49 岁人生最美好的巅峰时期，在日本罹患癌症，幸而老天有眼，后来又给了我 20 年的生命，让我升教授、当博导、收徒立论，尝到了为人为师、为夫为父的乐趣，与他们比，我似乎还是幸运的。尚有 3 个月就年届 70 岁了，已进入了多事之秋。但社会、家庭、朋友还需要我。感叹之余只有一句话：让我们更加珍惜生命吧！ /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:普通表格; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:宋体; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt;}; 1486 次阅读|1 个评论

防癌抗癌珍惜生命值得珍藏: 热度 1 zhangzuocug 2012-8-16 08:31; 防癌抗癌珍惜生命值得珍藏研究表明： - 　　 - 　　 ① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； - 　 ② 癌症只能在酸性身体中形成； - 　　 ③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； - 　　 ④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； - 　　 ⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； - 　　 ⑥ 如果你能平衡你的身体 PH 值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； - 　　 ⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活 6 个月，如果你能转变你的身体 PH 值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好； - 　　 ⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； - 　　 ⑨ 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的 PH 值到弱碱性，癌症就会离你而去。 - 　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 - 　　 - 　　 A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟， 5 年之后，世界上的癌症将减少 1/3 ；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 - 　　 - 　　 B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 - 　　 - 　　 C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 - 　　 - 　　 D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 - 　　 - 　　 E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉 OK 、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 - 　　 - 　　 F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 - 　　 - 　　酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 - 　　 - ★ 常见食物的酸硷性： - 　　 - 　　 ⊙ 强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 - 　　 - 　　 ⊙ 中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 - 　　 - 　　 ⊙ 弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 - 　　 - 　　 ⊙ 弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 - 　　 - 　　 ⊙ 中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 - 　　 - 　　 ⊙ 强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 - 　　 - 　　海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。 - 　　 - 　　此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。 - 　　 - 　　再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。 - 　　 - ◆ 哪些人的身体容易「发酸」： - 　　 - 　　 ⊙ 熬夜一族 …… 晚上 1 ： 00 以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上 12 ： 00 以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。 - 　　 - 　　 ⊙ 宵夜一族 …… 凡是晚上 8 ： 00 以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。 - 　　 - 　　 ⊙ 早餐的「逃兵」 …… 一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。 - 　　 - 　　 ⊙ 「精食」一族 …… 少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。 - 　　 - 　　癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国 “ 网络医学博士 ” 网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的 “ 男人和女人最容易忽视的癌症症状 ” ，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的 5 年生存率只有 10% — 30% 相比，早期癌症病人正规治疗后的 5 年生存率能高达 70% — 95% 。 - 　　 - 　　这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有 13 个： - 　　 - 男人应该注意的： - 　　 - 　　 1. 睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为 20 — 39 岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。 - 　　 - 　　 2. 小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。 - 　　 - 女人应该注意的： - 　　 - 　　 1. 腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。 - 　　 - 　　 2. 不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症 ——— 子宫内膜癌的一大征兆，有至少 3/4 的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。 - 　　 - 男女都应该注意的： - 　　 - 　　 1 ．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。 “ 尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。 ” 肿瘤学家汉娜？林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。 - 　　 - 　　 2 ．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。 - 　　 - 　　 3 ．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过 1 个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。 - 　　 - 　　 4 ．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在 38 摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括： X 光胸透、 CT 扫描、核磁共振检查等。 - 　　 - 　　 5 ．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降 10% ，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。 - 　　 - 　　 6 ．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多？李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。 - 　　 - 　　 7 ．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。 - 　　 - 　　 8 ．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特？米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过 3 — 4 周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。 - 　　 - 　　 9 ．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受 X 光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。 - 　　 - 　　 10 ．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽？戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。 - 　　 - 　　 11 ．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒， 40 岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 - 　　 - 　　 12 ．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆 ——— 黏膜白斑病。 - 　　 - 　　 13 ．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。 - 　　 - 　　此 “ 马铃薯生汁疗法 ” 搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为 “ 真正成为起死回生的魔杖 ” 。 - 　　 - 　　开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。 - 　　 - 　　喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延 —— “ 进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。 ” - 　　 - 　　提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣 —— 富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。 - 　　 - 　　将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用 —— - 　　 - 　　富泽师有一本着作《健康道 —— 癌症并不可怕》，他说过以下一段话： - 　　 - 　　即使做癌症手术，但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。 - 　　 - 　　与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。 - 　　 - 　　真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法 —— - 　　 - 　　第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。 - 　　 - 　　把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】 - 　　 - 　　再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约（ 180-200ml ）的生汁。 - 　　 - 　　将这些汁每天早晚餐前 30-60 分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。 - 　　 - 　　身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人，可以掺入酵素果汁约 30 毫升或蜂蜜，苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。 - 　　 - 　　【注意：生汁挤出后要立刻喝完，而且每天坚持。连服两周，治疗见效。见效后继续持续服用。】 - 　　 - 　　但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯视同药罐子，当自己已经生病了，但自己却不节制不养生，只是吃药就想轻易治好疾病。 - 　　 - 　　我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜，都是造成疾病的原因。只要把过去的生活做一百八十度的大转变即可，此时的马铃薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。马铃薯在欧洲被称做 “ 大地的苹果 ” ，显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命 C 和钙，在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法 ” 。 - 　　 - 　　另外，马铃薯生汁具有抑制致癌的作用，在科学上也慢慢地获得证明。马铃薯含有丰富的维他命 C 、维他命 B 、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。 - 　　 - 　　马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。另外，马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显着效果。重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复，严重的便秘治好了。喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。马铃薯生汁可以增强全身体力。喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。 - 　　 - 　　另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。狭心症的起因是，心脏内的血液无法通畅所引起的疾病。血液流动若顺畅无阻，当然心脏也可以正常地运作。 - 　　 - 　　另外，肩膀酸痛多半是因为高血压或狭心症影响所致。喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声。 - 　　 - 　　请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命，功德无量。 - 　　 - 　　第一个偏方： - 　　 - 　　 ( 一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方 )- 　　 - 　　药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。 - 　　 - 　　说明： - 　　 - 　　一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服 4 至 6 小时即起异常效果。 - 　　 - 　　二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。 - 　　 - 　　三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。 - 　　 - 　　四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。 - 　　 - 　　第二个偏方： - 　　 - 　　公开 ( 祖传治癌秘方 ) 治癌千余例，有效率 100%- 　　 - 　　癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！ - 　　 - 　　为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症 / 肿瘤千余例，有效率 100%- 　　 - 　　李家祖传治癌秘方 - 　　 - 　　主治：各种癌 / 瘤 - 　　 - 　　配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克． - 　　 - 　　用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋． - 　　 - 　　注意：不得吃人参。孕妇不可用。 - 　　 - 　　说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效 100% ，被称为神方！ - 　　 - 　　本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加． - 　　 - 　　献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师　李清岩 - 　　 - 　　正告 - 　　 - 　　持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！ - 　　 - 　　经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！ - 　　 - 　　任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负！ -; 个人分类: Its just life|3933 次阅读|1 个评论

珍惜生命，关爱他人: 热度 2 lbxian 2012-5-9 13:12; 人的生命只一次，任何人都无权自己结束自己的生命，因为你的生命是父母给的，自杀是一种极度不负责任的表现。历经十月怀胎，父母给了我们生命。然后历经种种磨难把我们扶养成人，这其中母亲付出的最多，而作为一家之主的父亲也在不断的承担着生活的压力，他们都想让自己的孩子生活在良好的环境中，可现实也让一些人无法给自己的孩子提供必要的生活保障。一个人无法选择他出生的环境，更无法选择他出生的国籍，但你有权选择面对生活的态度。在中国的环境中，做父母的谁不想给孩子提供良好的环境，可面对现实生活，他们只能提供他们所能提供的环境。出生于贫困环境中的孩子有一部分人就会抱怨自己的父母，感慨出身问题。可事实上，父母能给我们一个健全的身体，这就够了，更多的路是自己去把握。那怕是在你出生之时或是在他们扶养你的过程中，出现意外，那么也请感谢他们，生命是他们给予的！当我们长大时，我们上了学，在上学的过程，我们更多人离开了父母，这时你必须学会自己生活。处理好自己的生活，学会协调，学会思考，学会融入群体。在这一过程中，一部分人会发现，自己难以融入群体。原因多种多样，有因家庭贫困，无法融入的；有因为自卑而无法融入的。这时矛盾就会出现，一些人选择了面对生活，积极快乐的融入群体，建立自己的社交群。而有的人选择了逃避，把自己关进自己的心房，陷入了社交恐惧之中。这时孤独及寂寞如影子般跟随着你，而你的内心深入却是非常渴求亲情、友情、爱情。当你找了无数次后，发现这一切都没有出时，孤独的人更加孤独，寂寞的人会更寂寞。在这种情况下，如果不作及时处理，精神问题也许就会产生。随着时间的推移，一些人就会走向极端----结束自己的生命。可是当你在结束自己生命时你有没有想过这样的问题？你从那里来？怎么来的？你有权利结束自己的生命吗？这个世界上真没有人关心你吗？现实中，关心我们的人并不是没有，而是更多的是缺少一双发现关心的眼睛及一颗感受亲情的人。无论现实多么的世俗，父母在任何时候都是我们最可靠的人，他们给予了我们生命，他们知道我们身上的所有优点及缺点，要不然就不会有这样的话：儿子或女儿，在父母面前永远是儿子或女儿。你的纵身一跳或其他，带来给他们的是无情的伤痛。你到可以安静的离开了，什么也感知不到了。可你也太自私了，当父母知道你已经死亡的消息时，那种伤痛是任何人都无法承受的。每每你想结束自己生命时，请你想一想。无论你遇到多大的困难，父母是你永远的驻地。俗话说得好：一个人身体受了伤可以用药物来治疗，可心灵受了伤又该怎样治疗呢？一个人在外受了伤还可以回家，可在家里受了伤又该到那里去呢？即使你在面对上述矛盾时，那么也请你回家，家是幸福的港湾。有时我们不缺乏关心，而是为了生活而结束自己的生命。不可否认，生活是现实的，没有钱我们就没法生活。可是获取钱的方式也有多种多样。生存是第一要素，当我们面临生存问题时，我们更应该用积极的态度面对生活。在这个多元化的社会里，只要你勤劳，敢于放下所谓的自尊。即即便你是一位博士，当你遇到生存问题时，自尊心的给予是你自己尊重自己。这时，你最差的选择都可以拾垃圾，解决自己目前的生活问题。生活中少一些欲望，你会更快乐。其实在我看来，生活是相当简单的：只要一双筷子，一支碗，一张床，足也。只是当你处于不同环境时，这双筷、这支碗、这张床的成色及用料有所区别而已。向前推一步，这些东西能放在什么的空间里。当然也有人不是上述理由而结束自己的生命，情感是许多人遇到的问题之一。爱情是个无法说清的故事，这故事中，爱只有一个理由爱了，不爱有一万个理由都不够。当一个人不爱你时，那怕你占有他的身体，心不在你这里，那才是一件痛苦的事，这时你只能走出来，面对生活，接受现实。对方已经不爱我了，那是不是你就一无所有了呢？其实不光是你，就是很多已经结婚生子的人，当另一半逝去时，有多少会坚守或是能坚守多少年，毕竟对方也有对方的生活，他也有选择幸福的权利。上帝造了你，一定会造个她，等着你！总有一个人属于你，适合你的。在为爱而结束自己生命的人也是最不值得同情的人，因为这种人根本不配别人爱，如果配就不会全然不顾亲情而选择离开。所以生命是父母给的，你无权结束自己的生命。那么你又该怎么办呢？内因与外因是矛盾存在的，结束自己的生命的人，内因是最大的原因。当你无法解决自己的内因时，请你及时要求帮助。这个社会一定会帮助你。特别是作为一名学生，你身边有同学，老师，这些人与走入社会的人相比，他们更具有同情心，他们也会倾听你的心声，所以你要学倾诉，这个对象你可找父母找导师找你的朋友找QQ聊友等，你解决问题的方式有多种多样，但绝不可以以选择结束自己生命的方式来解决问题。作为旁观者，我们也要关心身边的人，特别是老师，一定要抽空在每个月里与自己的学生单独的交流一下，当一名研究生或博士生选择你作为导师时，这时已经间接的建立起一种父子或母子关系，这时请像关心你的孩子一样关心他人的孩子。同时也请你带的研究生或博士关注一下那些有问题的学生，他们的问题不可能是在瞬间就产生的，任何事都有积累的过程。而作为研究生自己，也应该主动与自己的导师交流，说出自己的真实想法。就像我昨天与博导说起来，我说我刚写完这个文章我想哭，他说好的，没问题！哈哈。现实的导师没有不关心自己的学生的人，只是你没有发现，并且关心是相互的，导师他也是人，他也有难过之时，也有困难之时，这时作为研究生，当你知道情况时，你也应该主动关心导师，那怕问候一声，也是对导师的一种关心。除了生活、情感之外，学业也会导致一些人选择以结束生命的方式来结束学业。说到学业，我自己也并不是一个成功者，曾经经历过那种感觉，经常失眠，到了夜里满脑子是白天看的文章或是想着如何毕业的问题？一想就是大半夜，这样过了二个月，当时真是痛苦。可我还是走出来了，当时我做了自我调节，想也没有办法，只有努力的去学习，努力去写。写不出来，找原因，为什么无法写？加强了对基础知识的补习。以我个人的经历来看，即使你无法走出来，你自己也是本科毕业，不毕业也并不意味着什么？过程比结果更重要，有时结束自己的学业并不见得是一件坏事。以平常之心对待此事，你会快乐无比！总之，你无权结束自己的生命，困难只是暂时的，解决问题的方式也多种多样，路是自己走出来，有勇气面对生活，更要学会接受现实，大家相互关爱，珍惜生命，关爱他人。以上观点只代表个人的观点，不对之处，请专家及同行批评指正。; 1315 次阅读|2 个评论

[转载]关于生命的名言: liyanwu 2012-4-18 16:03; 生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。 ——诺贝尔生命不等于是呼吸，生命是活动。 ——卢梭生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。 ——米歇潘一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。 ——爱默生世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。 ——罗曼·罗兰我们只有献出生命，才能得到生命。 ——泰戈尔内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。 ——小塞涅卡如能善于利用，生命乃悠长。 ——塞涅卡生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。 ——伯克寿命的缩短与思想的虚耗成正比。 ——达尔文珍惜生命就要珍惜今天。 ——谚语人生包含着一天，一天象征着一生。 ——谚语谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。 ——库尔茨我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。 ——英国谚语生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。 ——吕凯特生，我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。 ------孟轲生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。 --------鲁迅动则生，静则乐。 ------杨万里生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。 ------张闻天视死若生者，烈士之勇也。 ------庄周本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。 -------瞿秋白得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。 -------无名氏鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。 ------胡宏我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。 ------席慕蓉我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。 --------三毛了解生命而且热爱生命的人是幸福的。 -------佚名生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。 ------吕凯特我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。 -------巴金尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。 ------弗洛姆人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 -------肖伯纳人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。 -------弗洛伊德尊重生命，完全尊重生命。 ------杜伽尔今天就是生命-----是惟一你能确知的生命。昼利用今天，使自己对某件事情感兴趣，把自己摇醒，培养一种嗜好，让热忱的风儿扫掠过你，以高昂的兴致来过今天。 -------卡耐基生命是惟一的财富。 -------拉斯基生命不仅可以用年月计算，有时事件也是最好的日历。 ------狄斯累利懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。 ------西塞罗有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。------海伦·凯勒生命是一去不复反返的！眼前保得了的切莫要放手；一放手，你就永远找不回来，死使你变成空人，就像那些树木落掉叶子后的空枝一样；终于愈来愈空，连你自己也凋谢了，也落了下来。 -------高尔斯华绥不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在------现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。 -------郎费罗生命是珍贵之物，死是最大的罪恶。 ------海涅使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。 -------鲁迅我只有一次生命，而且它又相当短，我为什么在自己最不想做的事情上浪费我的生命呢？ --------而兰代斯我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。 ------佚名生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。 ------蒙田对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。 --------费尔巴哈应该笑着面对生活，不管一切如何。 -------伏契克盛年不重来，一日难再晨。 --------陶潜人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。 ------庄周我以为人们在每一时期都可以过有趣而有用的生活。我们应该不虚度一生，应该能够说，“我们已经作了我能作的事”，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。 ---------居里夫人我们将永远得不到更多的时间，我们拥有，事实上我们老早就有了所有存在的二十四小时。 ------卡内基生命，只要你充分利用，它便是长久的。 ------塞内加生命就是一切。生命就是上帝。一切都在变化、都在运动，这种运动就是上帝。在有生命的时候，就有那种感知神灵的快乐。爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，爱这个生命。 -------列夫·托尔斯泰没有人永远活着，没有东西可以经久。 ------泰戈尔生命短暂，切不可猬琐偏狭。 -------狄斯累利在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。 -------赫伯特人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。 ----------罗曼·罗兰生命是一支箭------因此，你必须知道瞄准什么目标和如何运弓-----然后把弓弦拉足，让箭飞射出去！ ------范戴克世间之活动，缺点虽多，但仍是美好的。 -------罗丹人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。 ------萧伯纳生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。 ------马丁·路德·金我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。 -------泰戈尔亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。 ------歌德每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。我们又何尝不一样？我们只能来一次，只能有一个名字。而你，你要怎样地过你这一生呢？你要怎样地来写你这个名字呢？ -------席慕容有生命，那里便有希望。 -------泰伦提乌斯生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。 ------朗费罗在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。了，越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢？------杜·伽尔生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。 ------穆尔如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我向来就不后悔过去，不惧怕将来。 -------蒙田喜爱人生的人绝不是失败者。 -------费德只要有勇气，生活就会变得美好。 -------佚名人的青春时期一过，就会出现名象秋天一样的优美成熟时期，这时，生命的果实象熟稻子似的在美丽的平静的气氛中等待收获。 ------泰戈尔斗争是甜蜜的。 -------雨果把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。------罗斯金上人生的旅路罢。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。 -------有岛武郎能将自己的生命寄托在他人的记忆中，生命仿佛就加长了一些。 ------孟德斯鸠人生虽只有几十春秋，但它决不是梦一般的幻灭，而是有着无穷可歌可颂的深长意义的；附和真理，生命便会得到永生。 ------泰戈尔人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。 ------保罗君不见少年头上如云发，少壮如云老如雪。 ------顾况人生似朝菌。 -------寒山人生最大的快乐是在自己并不需要额外去追求快乐的时候。 ------佚名虽然人人都企求得很多，但所需要的却是微乎其微。因为人生是短暂的，人的命运是有限的。 -------歌德没有一个人长生不老，也没有一件东西永久长存。兄弟，记住这一点而欢欣鼓舞吧。 -------泰戈尔我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。 -------爱默森我爱生活，为了它的美好，我参加了斗争。 -------伏契克你虽在困苦中，也不要惴惴不安，往往总是从暗处流出生命之泉。 ------萨迪冲击一次，就忘掉，在新的局面下继续生活下去。 ------西伦佩在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。 ------蒙田生命惟因其短，故应把它化入人类最壮丽的文明史中以获得永恒；生命也唯因其短，更要加倍珍惜每刻青春，使它在有限的生命线段内尽可能发出最大的光和热。 -------佚名我们不能坐等令逸乐盗取我们的生命！ ------林肯人生决非是缥渺的梦幻，在人生的原野里洒多少汗珠，就会有多少收获。对辛勤的耕耘者来说，人生永远是可爱的。 -------佚名长命也许不够好，但是美好的生命却够长。 ------富兰克林我的生命属于整个社会；在我有生之年，尽我力所能及为整个社会工作，这就是我的特殊的荣幸。 ------萧伯纳生命的价值不在于时间的长短，而在于你如何利用它。 ------蒙田一个人的生命难道不是像一代人的命运一样珍贵吗？要知道，每一个人都是一个与他同生共死的完整世界，每一座墓碑下都有一部这个世界的历史。------海涅科恩人生须自重。 -------陆九渊每一个人都是他过去的产物。 ------美罗斯托当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。 ------惠特曼生命是无尽的享受，永远的快乐，强烈的陶醉。 -------法罗丹生命在闪光中显出灿烂，在平凡中显出真实。 ------柏克燃烧一个人的灵魂，正是对生命的爱，那是至死方休。 -------三毛生命在前进的同时，它就是在走向死亡。 -------富恩特斯真正的圣者的信条是善用生命，充分地利用生命。 -------赫伯特爱生而败仁者，其下愚之得欤？ -------王通只要愿意去做，人无所不通。 --------艾略特让死人去埋葬死人吧，我们既然有生命，我们就应当活下去，而且要活得幸福。 ------列夫·托尔斯泰生命的目的是享受生命。 -------维斯冠春花不红不如草，少年不美不如老。 ------袁枚努力为生，还要努力为死。 ------周恩来浪费生命是做人的最大悲剧。 ------曼杰生命是一支织梭。 ------莎士比亚生命并不是一种辉煌的奇观或是一场丰盛的宴席，它是一种岌岌可危的困境。 ------桑塔古那未知生，焉知死？ -------孔子人的生命就是不断的适应再适应。 -------哈代人真正完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。 ——王尔德如果一个人只是度过一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。 ——莫泊桑噢！生命！噢！生命！我明白了……过去我在自己心中，在我空虚而闭塞的灵魂中找你。我的灵魂破碎了；不料我的伤口等于一扇窗子，从那里透进了空气；我又能够呼吸了。噢！生命，我又把你找到了！ ------罗曼·罗兰对可耻的行为的追悔是对生命的拯救。 -------罗曼·罗兰生于忧患而死于安乐。 -------范仲淹人之有生也，如太仓之粒，如灼目之电光，如悬崖之朽木，如逝海之微波。知此者如何不悲？如何不乐？ ------洪应明人生一世不就是为了化短暂的事物为永久的吗？要做到这一步，就须懂得如何珍视这短暂和永久。 --------歌德人生像一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩忽纸笔者，白纸上只能涂成一摊胡乱的墨迹；认真书写者，白纸上才会留下一篇优美的文章。 --------佚名旅程的终了，将是我们生命的结束。 ------梅特林克附和真理，生命便会得到永生。 ------泰格尔过去与将来，都是那无始无终、永远流转的大自然在人生命上比较出来的程序，其中间都有一个连续不断的生命力。一线相贯，不可分拆，不可断灭。 ------李大钊在坎坷的生命里，我们要有超越自我之感觉。 -----贝纳文特芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。 -------秋瑾喜爱人生的人绝不是失败者。 ------费德世上只有一个真理，便是忠实于人生，并且爱它。 --------罗曼·罗兰生命靠许多分歧的问题维持下去，这些问题不能不“与生俱存”，只有在死亡中才得以解决。 --------舒美赫有三件事人类都要经历：出生、生活和死亡。他们出生时无知无觉，死到临头，痛不欲生，活着的时候却又怠慢了人生。 -------拉布吕耶尔从工作里爱了生命，就是贯彻了生命最深的秘密。 -------纪伯伦生之本质在于死，因此只有乐于生的人才能真正不感到死之苦恼。 -------蒙田能将自己的生命寄托在他人的记忆中，生命仿佛就加长了一些；光荣是我们获得的新生命，其可珍可贵，实不下于天赋的生命。 --------孟德斯鸠天意怜幽草，人间重晚晴。 ------李商隐我们哭叫着降生，痛苦地生活，失望地死去。 -------佚名如果花儿常开不败，我们能永远活在地球上，那么花月相逢便不会收引人如此动情。花开花落，方显出生命的灿烂光华；爱花赏花，更说明人对花木的无限珍惜。地球上瞬息即逝的事物，一旦有缘相遇，定会在人们的心里激起无限的喜悦。 ------东山魁夷我们的生命，像世界的协奏曲，由相异的因素组成------由各种各样的声调组成，美妙的和刺耳的，尖锐的和平展的，活泼的和庄严的。 -------蒙田生命如同寓言，其价值不在于长短，而在于内容。 ------贝纳文特人生无论在极坏的时候或是最好的时候，总是美的，而且向来是美的。 ------德莱塞聪明的人警告我说，生命只是一颗荷叶上的露珠。 ------泰格尔生命由种种经验而千锤百炼。 ------蒙森没有比人生更难的艺术了，其他的艺术、学问到处都有教师。-----; 个人分类: 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踏春去！: 热度 1 jiaguangjia 2012-2-24 08:38; 昨天看到电视中于丹“论夕阳”。今天看到下面的一段话，感觉是时候去踏春了。踏春去？踏春去！ “真正珍惜生命的人，应当懂得享受自然，享受清新的空气、和煦的微风、温暖的阳光，而不是在盲目的占有、比较、竞争中消耗生命。在忙碌中保留一份闲暇，使心灵获得更自由的空间。只有活得简单，才能活得轻安自在。”摘自一日禅。; 2361 次阅读|2 个评论

一个无法弥补的遗憾——沉痛哀悼一位刚去世的先生: cuilanzi 2011-10-14 13:03; 我们未曾谋过面，但我们很熟悉；我们年龄差距可以乘以倍数，但我们交流无障碍；我们都痛恨浮躁的学术界，但我们都脚踏实地地做着自己应该做的事。说好这个月的25日碰面一起谈下一本书的撰写，说好要合作出一本能够常销的有分量的书，说好要好好地为理想中的学术圣地奋斗终生；说好要一起珍惜生命好好生活；说好要………… 如果没有昨日的磕跘，如果没有连日来的奔波劳累，如果没有一切一切的意外，如果没有万恶的劳神事情…… 生命仍旧会运转，一切都会有更好的结局。第一次听到不幸消息时心如刀割，第一次眼泪控制不住直往下流，第一次在电话里整个人都懵了，第一次呆呆地看着书桌而什么事都做不了…… 如果时间可以倒流，真想早点与您碰一次面，而不会总因为繁琐的事情一拖再拖；如果我是您的学生，真想像对待自己的父母一样，对您尽孝尽心地尊重和爱戴。; 个人分类: 旅游边人|1484 次阅读|0 个评论

珍惜生命远离渣土车: jsnjjlj 2011-10-7 16:37; 上完课，在就要到家的十字路口，车被拥堵的人群阻缓了下来。心头一紧，果然，又是一场惨烈的车祸缓缓路过时，只见一辆自行车被碾压在渣土车下，旁边是一滩触目惊心的血迹不知伤者伤势如何，唯有默默祝福！上海的渣土车伤人死人事件屡见于报端这一次居然就发生在我身边还记得学车的时候教我的老师傅是一个善良的人我私下跟我说：开家用轿车切记远离这些大车，像公交、卡车、油罐车等，尤其是渣土车。首先是这些车自重大，刹车距离远再加上超载，超速，很难及时刹住尤其是这些渣土车，正在要钱不要命的阶段，有时为了省刹车片，他也轻易不踩刹车，试图冒险靠技术来规避祸端但这些都不是最重要的老师傅凝重的说：在道德沦丧的时代，很多司机考虑的不是是否会撞伤或撞死他人而是两车相撞自己会不会吃亏，事后能不能保险全报销。所以开大车的，首先在思想上就不像过去那样重视行车安全因为他知道，他们这种车，除非碰上坦克，否则自己不会有性命之忧。我相信这有可能是真的因为就在后来一位改行开出租车的司机得意的说：“还是开大车好啊” 我奇怪的问，“大车不是更难开吗” “可是撞车不会吃亏啊”司机得意的说。原来如此！！！如果道德沦丧了，法律永远是滞后的珍惜生命，远离渣土车！！！！; 2707 次阅读|0 个评论

[转载]林校长的寄语: jiaguangjia 2011-9-12 09:02; 重庆大学校长致信新生：像珍惜生命一样珍惜诚信北京大学副校长林建华去重庆大学做了校长，他的开学寄语写得很好，分享一下： “我知道，我的语言不时尚，但我保证诚恳；内容有些沉重，但我保证真实。”9月9日，在重庆大学本科新生开学典礼上，该校校长林建华以写信的方式，和上万名新生一起谈诚信。林建华希望大学新生第一个是要学会自立。进入大学，不再有家长呵护，要学会在跌倒的地方自己站起来；受委屈找不到亲人倾诉，要学会去寻觅可以一生信赖的朋友；面对社会发展不平衡和贫富差距，要学会勇敢地面对人生，担负责任；面对生活道路上众多选择的迷茫，要学会遵从内心的召唤，而不是受世俗干扰，随波逐流。在饱受矛盾冲突困惑的时刻，把共赢作为出发点，把公平作为交往的底线，心存同情和感恩，在学会用脑思考的同时，千万别忘了用心做人。林建华要求学生坚守诚信。林建华说，在成才的路上，无论是学习知识还是创造知识，他都希望大家牢记诚信是大学办学的根基，也是做人的立身之本，要像珍惜生命一样珍惜诚信。什么是诚信呢？林建华认为，诚信表现在每个课堂上，表现在每一次作业上，表现在每篇论文上。对于一些为了眼前的利益而抄袭论文、成果者，林建华认为这些行为实际上是亵渎了学校，亵渎了知识，更浪费了自己的生命。在给新生们的信中，林建华提醒说，在物质生活丰富、不再为衣食着落发愁的今天，我们不仅要鄙视为炫耀而挥金如土的行为，还要关注因资源和能源的过度消耗对人类生存和文明延续的威胁。这需要每一个人都站出来，在学习中珍惜实验资源、教学资源，在生活中节约能源消耗、热爱和保护环境。林建华鼓励大家要养成良好的品德，他说，大学岁月，不仅会给你知识，更应该塑造品德。知识可以过时，但品德却永不过时，品德将是一生所有机缘与成就的基础。; 1447 次阅读|0 个评论

[转载]重庆大学校长致信新生：像珍惜生命一样珍惜诚信: dongzg101 2011-9-12 05:28; 重庆大学校长致信新生：像珍惜生命一样珍惜诚信 “我知道，我的语言不时尚，但我保证诚恳；内容有些沉重，但我保证真实。”9月9日，在重庆大学本科新生开学典礼上，该校校长林建华以写信的方式，和上万名新生一起谈诚信。林建华希望大学新生第一个是要学会自立。进入大学，不再有家长呵护，要学会在跌倒的地方自己站起来；受委屈找不到亲人倾诉，要学会去寻觅可以一生信赖的朋友；面对社会发展不平衡和贫富差距，要学会勇敢地面对人生，担负责任；面对生活道路上众多选择的迷茫，要学会遵从内心的召唤，而不是受世俗干扰，随波逐流。在饱受矛盾冲突困惑的时刻，把共赢作为出发点，把公平作为交往的底线，心存同情和感恩，在学会用脑思考的同时，千万别忘了用心做人。林建华要求学生坚守诚信。林建华说，在成才的路上，无论是学习知识还是创造知识，他都希望大家牢记诚信是大学办学的根基，也是做人的立身之本，要像珍惜生命一样珍惜诚信。什么是诚信呢？林建华认为，诚信表现在每个课堂上，表现在每一次作业上，表现在每篇论文上。对于一些为了眼前的利益而抄袭论文、成果者，林建华认为这些行为实际上是亵渎了学校，亵渎了知识，更浪费了自己的生命。在给新生们的信中，林建华提醒说，在物质生活丰富、不再为衣食着落发愁的今天，我们不仅要鄙视为炫耀而挥金如土的行为，还要关注因资源和能源的过度消耗对人类生存和文明延续的威胁。这需要每一个人都站出来，在学习中珍惜实验资源、教学资源，在生活中节约能源消耗、热爱和保护环境。林建华鼓励大家要养成良好的品德，他说，大学岁月，不仅会给你知识，更应该塑造品德。知识可以过时，但品德却永不过时，品德将是一生所有机缘与成就的基础。更多阅读重庆大学举行毕业典礼校长希望毕业生牢记责任林建华、许宁生分任重庆大学、中山大学校长施一公代表清华教师勉励新生追求卓越武大校长李晓红励志新生：求真求知求新南理工开学典礼校长劝新生Hold住大学时光北大开学校长寄语新生培养“闳约深美”境界复旦校长开学致辞引用学生网文反思大学教育又到开学季：开学第一讲，大学校长讲什么浙大举行2011级本科新生开学典礼杨卫致辞特别声明：本文转载仅仅是出于传播信息的需要，并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性；如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用，须保留本网站注明的“来源”，并自负版权等法律责任；作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜，请与我们接洽。; 1211 次阅读|1 个评论

父亲对女儿的人生忠告: 热度 10 ywang69 2011-7-29 23:58; 女儿逐渐长大了，有自家的想法和主见，偶尔也会和父母争辩和主张自己的看法。看到好友QQ空间有以下的文字，觉得很有道理，暂时转来（略有删减），希望女儿以后能够看到。（1）对你不好的人，你不要太介怀，在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。对你好的人，你一定要珍惜、感恩。（2）没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来就算你失去了世间最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。（3）生命是短暂的，今天还在浪费着生命，明日会发觉生命已远离你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，预期盼望长寿，倒不如早点享受。（4）虽然，很多有成就的人士都没有受过很多教育，但并不等于不用功读书，就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。人，可以白手起家，但不可以手无寸铁，紧记！（5）我不会要求你供养我下半辈子，同样地我也不会供养你的下半辈子，当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。以后，你要坐巴士还是奔驰，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。（6）你可以要求自己守信，但不能要求别人守信，你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。（7）亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。漫漫人生路; 个人分类: 我有话说|4546 次阅读|10 个评论

[转载]嘴和腿----健康之源: mohong 2011-5-26 17:30; １．在健康问题上，你自己比老天爷管用万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命 15% 决定于遗传， 10% 决定于社会因素， 8% 决定于医疗条件， 7% 决定于气候影响， 60% 决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低品质早餐。现在我们中国人 20% 不吃早餐， 50% － 60% 不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。２．全世界最不好的习惯是抽烟全世界最不好的五种习惯 ? 堶情 A 第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活 20 年到 25 年，吸一次烟，少活 11 分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。３．营养过剩一样中毒营养过剩了一样中毒。你记住，一天吃东西有规定的：一、二、三、四、五、六。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤；每天两个水果；每天三勺清油，不要超过 25 克；每天四两米饭或四个馒头；每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但有量规定，一两肉，一个鸡蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑，肉、蛋、奶、鱼 30 克不要超过一两，六杯水或者六克盐，现在讲八杯水，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，八杯咖啡呢？饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。４．人不是老死的，不是病死的，是气死的人哪能不生气？人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。假如人只有一种感情，这个人就不健康。一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一个不要过度，第二个过度了但是不要长时间，很快就调整过来，这才是健康的。《黄帝内经》早就讲得很清楚： “ 怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。 ” 讲得很绝。很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。当不了官，气死了；提不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；很多老年人为很小的事，气死了，我这 ? 埵钒雃 h 例子。所以我说人 “ 不能不生气，但一定要会生气；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。５．走路是非常好的锻炼方式什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到 130 步，心跳要达到一分钟 120 次，才能达到锻炼心脏的目的。达到 130 步、 120 次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高 30% 到 50% 。一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。像我 30 年就这种体形，军人体形。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实在时 “ 死在嘴上，懒在腿上 ” 。６．喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒，过量饮酒。少量喝还有好处，比如每天喝白酒一两，喝葡萄酒尤其红葡萄酒二两，啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。大家记住，喝酒不仅伤肝，为什么喝酒多的人，记忆力不行，认知能力下降？因为大脑细胞大量死亡。一天一两白酒，这叫安全量。７．家庭不和睦，人就会生病有专家认为，人的疾病 70% 来自家庭，人们的癌症 50% 来自家庭，你说家庭重要不重要？这说明家庭的重要。在家 ? 堣 d 万不要 “ 小吵天天有，大吵三六九 ” ，也不要成为一个死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。我还曾经看到过一个报导，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。但怎么样把家庭搞和睦了，这是一门学问。必须解决四个问题：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要处理好婆媳关系；第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。夫妻怎么恩爱？要做到八互原则。互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就行了。所以我再说一下，对自己的爱人千万记住，不仅年轻时爱她（他），老了更要爱她（他）；不仅健康时爱不仅爱他（她）的优点，也要爱他（她）的缺点。８．用脑子吃饭保健康每天健康生活，要做到七个方面；第一，一定要吃好 3 顿饭；第二，一定要睡好 8 个小时觉；第三，每天坚持运动半个小时；第四，每天要笑 30 分钟，身心健康；第五，很特殊的，每天一定要会大便。人们只管这一头，不管那一头，它都是自然的，拉不出来你硬拉也不行；第六，一定要跟爱人搞好关系，每天给爱人说 3 句他（她）喜欢听的话。老婆关系搞不好，你啥事也弄不成。当然了，女人也要跟老公搞好关系；第七，不吸烟，不酗酒，每天齐步走。健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住我那几句话： “ 能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。 ”“ 用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。 ” 要做到： “ 皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。 ” ９．红薯是世界上最好的食品请大家记住一个原则，吃植物性的东西，一定要占 70% － 80% ，动物性的东西只能占 20% － 30% 。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是 21 世纪营养新战略。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出 20 种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜、抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的，都离不开这两样。珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！; 个人分类: 生活点滴|1443 次阅读|0 个评论

珍惜生命2: smallgrass 2011-4-11 20:45; 今天在科学网上看到一则新闻，说的是合肥工业大学团委副书记陈刚因为竞聘团委书记失败，留下遗书跳楼自杀，看了事情经过和遗书内容，深感同情，同时又对陈刚为此而采取极端方式结束生命而叹息：太不应该了！因为他以前一直一帆风顺，用他妻子的话说，他所有的照片都是笑脸，找不出一张严肃的。所以突然受此打击便成了一道过不去的坎。其实当不当这个团委书记有什么大不了的？一个人连死都不怕，还有什么事能比生命更重要。　　本来想这是一个经常发生的悲剧，主人公与自己无关，事后不久就忘记了，但是这个主人公说起来跟我还有点间接联系。听我的一位同事说，陈刚的爱人李智慧是我这个同事老婆的同学，这个同事说，你的老婆跟她也是同学呀。同事说你可以打电话跟老婆说一下。不是我缺乏同情，我心想还是算了吧，这么沉重的话题，给懒猫说只增悲伤，愿每个人都过得快乐，这样的事情永远都不要发生。　　陈刚这一走，其实是很自私的，他的父母、他的妻女，还有亲人朋友同学，该是多么大的悲痛！正如一位网友的评论“我们的生命有时不仅仅属于自己”。　　珍惜生命。; 个人分类: 生活情感|3242 次阅读|0 个评论

珍惜生命，远离跳楼: 热度 1 lightw626 2011-3-18 16:12; 就是这周的事情，好像就是昨天，我们小区里有个年轻女子从塔楼高层夜里跳楼死了，听说是个保姆因失恋而自杀。听到这一消息的第一影像，就是站在高楼上的一个人影，最终被救下来，谁知就在自己的身边就发生了这样的悲剧。不同的人在听到这一消息的时候反应各不相同。有人说，有胆量和勇气从那么高的楼跳下来，怎么就没有勇气活下来？有人说，多疼啊！有人说，刚养到能挣钱了，就自杀了，真没有责任心! 有人说，太可惜了，这么年轻！。。。。。。冲动是魔鬼，霎那的念头酿成永远无法挽回的悲剧！所以，大家在冲动的时候想做的某件事情的时候，一定要停一停，给自己多留1分钟考虑。; 个人分类: 随笔|2993 次阅读|2 个评论

以日本3·11大地震为例上一堂生命教育课: hhanb 2011-3-17 08:06; 每当校园发生安全事故时，我们总是抱怨孩子们不珍惜生命，抱怨平时对校园安全重视不够，抱怨学生缺乏基本的应急能力，抱怨我们的安全教育没有成效。可是此次日本大地震发生已经过去好几天了，我们的校园却跟没事的一样，似乎这个牵动全世界人神经的事件跟我们无关。其实，在笔者看来，此次大地震恰恰为我们上了一堂生动而鲜活的生命教育课，遗憾的是我们的学校未必都抓住了这样的机会。生命教育是鲜活的教育，不是空洞的说教，要的是具体的内容和细节而不是脱离实际的考试。大家知道初中思想品德课就有专门的生命教育内容，笔者以为课任老师应该及时把此次大地震中的相关内容引入课堂教学，而不是一味地拘泥于教科书的安排。还有学校可以利用晨会宣传生命教育的意义，利用课外活动在学生中开展生命教育大讨论。而事实上，大地震为生命教育提供了许多活生生的素材。长久以来，经过多次地震灾害教训，日本政府和国民早已有了这样的共识：防震救灾学校安全是第一位的。据报道，“其他房子可以倒，但学校不可倒。在日本，这是一个常识。”因为“学校是承担着日本未来的孩子们托付生命的地方。”这是日本文部省关于加固校舍的文件中的一句原文。笔者认为这句话富有生命教育意义的地方在于，他把学校首先定义为托付孩子们生命的地方，这是对传统定义：学校是学习的场所的超越，这种超越明确告诉人们在学校，孩子的身体健康与生命安全比什么都重要。正是在这样的生命价值观的主导下，自 2001 年以来的 10 年内，日本共发生了 18 次大地震，无一位学校师生因校舍坍塌而遇难。 2004 年发生的那场地震，灾区的 250 所学校没有一所学校倒塌。另外从一些细节上也可以看出日本人生命教育是多么的实在。比如学生平时用的坐垫，当灾难降临时立马可以变成防护罩。所有学校建筑必须在楼外安装临时楼梯。学校避难储藏室，平时就备有各种物品。几乎每户日本人家，都有一张避难地图，私家车上一般都备有一个“防灾箱”里面装着各种应急用品。政府的重视必然影响到学校教育，据调查，有高达 75% 的日本小学生认为身边随时可能发生地震，每一位日本学生 12 年中要接受 30 多次防灾训练，其中的演习多是突然“袭击”，可以说抗震防灾演练已经成为日本学校教育的组成部分。所以“地震随时随地都有可能发生，我们准备好了吗？”已成为日本国民的心态。将生命教育上升到精神层面，珍爱生命就会变成每个人自觉的行为和日常的意志。亲临日本地震灾区的记者一个共同的感受就是，灾难面前日本人的淡定与秩序表现出了极高的文明素养，不仅很少见拥挤和哄抢的场景，而且互相谦让、互相帮助的情形屡见不鲜。连日来，笔者一直关注着整个事态的发展，每当看到灾区那满目疮痍的惨状，我都不由自主地担心，如此糟糕的困境下，人们该怎么生活呢？事实证明我的担忧是多余的。秩序与礼让不仅是一种基本的文明素养，其实它还是尊重他人生命的表现。一位旅日华人介绍说当地震发生时， 6 个幼儿园的老师围着他儿子，手拿着被子随时准备扑上去保护小家伙，那天因道路瘫痪，他只好步行前往幼儿园，等到晚上 22 点才接上儿子，可老师们就这么一直守护着他的儿子。另据报道，此次重灾区宫城县女川町有百名中国研修生，由于当地日本民众的大力协助得以生还，只听这些中国学生说 “要不是这些当地人的帮助，我们早就没了！”一位名叫曹晶的也说，在这场与时间赛跑的逃生中，这些当地人对每一个生命的同等尊重，将让得到救助的研修生感动一生。事实上，回想起那些发生在我们身边的灾难，许多时候就是因为没有良好的秩序，结果造成更多无辜生命的罹难，这样的悲剧已经重复上演不知多少回，可是我们并没能从中汲取教训，那是因为我们总是把秩序当成是小事，没有把它上升到是对他人生命的尊重这样的高度来认识。据报道此次日本大地震发生后，日本国民表现出了极大的冷静与淡定，他们不仅很少怨天尤人更很少人因此而记恨大自然。这种乐观与豁达就是建基在敬畏自然的价值观上的。自然孕育着地球，地球是人类的母亲，人类只有一个地球，敬畏自然就如同敬重母亲一样。笔者之所以强调这一点，实在是担心有的学生由于偏知，或者价值观不正确，会因为人类遭遇了天灾就因此而记恨于大自然。其实，越是在天灾面前，人类越应该反省自己的行为，保持对大自然的敬畏之心。虽然说此次大地震未必与人类活动直接相关，但其核辐射危机却是人类一手造成的，再说气候变化所导致的极端气象事件的频繁发生，人类的活动是脱不了干系的。显然，如果我们继续坚持与天斗、与地斗这样的哲学观，那么人类必将遭致更多的灾难。正如恩格斯所说：“我们不要过分陶醉于我们对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。” 校园安全必须从生命教育入手，技术手段与管束制度治标不治本。生命教育要取得成效，就要善于利用即时发生的事件，进行现场说法，否则那些价格昂贵的现代化监控设施以及相关人力的投入，只能是浪费了一笔额外的开支而已。; 4883 次阅读|0 个评论

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标签: 珍惜生命

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