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[转载]清道夫[第三季01 - 04]中英文字幕高清下载: lcj2212916 2015-8-4 22:18; 播出：Showtime 类型：动作/剧情/生活/暴力/罪案/幽默地区：美国制作公司：The Mark Gordon Company 语言：英语首播日期：2013-07-01 周一英文：Ray Donovan 别名：雷·多诺万编剧：安·彼得曼导演：艾伦·古达主演：列维·施瑞博尔 / 葆拉·马尔科姆森 / 乔恩·沃伊特简介：《清道夫》是一部黑色家庭喜剧，主人公雷（Liev Schreiber）一边替洛杉矶最富裕、最有影响力的明星大腕和达官显贵解决「不能让别人知道」的麻烦事，一边要避免这危险的工作给自己的家庭带来麻烦。 Jon Voight 扮演雷的父亲，刑满释放后回到洛杉矶与家人团聚，但家人怀疑他另有目的。 Elliott Gould扮演一家律师事务所的高级合伙人，是雷的顾问和知己，但最近表现出痴呆症的早期症状。 Eddie Marsan扮演雷的哥哥泰瑞，一名因为帕金森综合症而被迫结束职业生涯的拳击手，现在担任着拳击教练。 Dash Mihok扮演Ray的弟弟邦奇，酒鬼，因为遭到性侵害而精神恍惚。 Paula Malcomson扮演Ray的妻子艾比，虽然个性坚强，但总感觉自己难以融入好莱坞上流社会。 Pooch Hall扮演一名在泰瑞的拳击俱乐部里接受训练的拳击手。 Peter Jacobson扮演一个嗜钱如命、满嘴脏话、为了获得最大利益不惜干出任何事情的「高级混混」。每当他的客户遇到麻烦时，他总会找主人公雷帮忙。 Johnathon Schaech扮演一个电影明星，以前和雷认识。 Ambyr Childers扮演受雷保护的电影女演员。 Kerris Dorsey扮演雷的女儿。 Devon Bagby扮演雷的儿子康纳。 Steven Bauer扮演雷所在私人侦探社的一号人物阿维。下载地址： http://www.400gb.com/file/110637677; 1219 次阅读|0 个评论

[转载]二陈丸——人体经络的“清道夫”: 热度 2 sheep021 2013-4-2 16:45; 本文摘自《药房里买的到的传世名方》 -- 湖南科学技术出版社。标题有所改动。痰湿不仅存在于肠胃，而是顺着经络周流于全身，所以称其为人体经络的清道夫亦不为过。二陈丸给胃肠去污的“清道夫”最早出处：宋代《太平惠民和剂局方》使用时间： 930 年，生要成分：陈皮、半夏、茯苓、甘草。整体药性：温。功能主治：燥湿化痰，理气和胃，用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。典型症象：胃口差，舌苔腻。别小看这个用上了橘皮的小方子，虽然看着像祛痰、助消化的药，但后来很多怪病用的药，都是在它的基础上完善起来的，甚至包括什么药都治不好的失眠。这个方子的真正缘起还要往前推到《黄帝内经》，《灵枢邪客》篇里就记载了一个半夏汤“厥气客于五脏六腑”，阳气“不得入于阴”、“目不瞑”者，“饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至”，“此所谓决渎壅塞，经络大通，阴阳和得者也”。方子就秫米、半夏两味，却可以很神奇地使不能入睡的人迅速入睡，算是冶疗怪病的最早范例了，而二陈丸就是在《灵枢》用半夏的基础上创立的。中医所谓的“痰湿”，就是没排出去的代谢废物，它是很多疾病发生的诱因和基础。往小了说，二陈丸可以给胃肠做“清道夫”，清除停留在胃肠的痰湿、积滞。往大了说可以治怪病，甚至可以用它来治失眠。其实原理是一样的，都是通过祛除痰湿而起效的，所以，适合吃二陈丸的人一般都有胃口差、舌苔腻的痰湿特点，借助陈皮和半夏化痰去湿，帮他们达到“吃嘛嘛香，躺下就着”的境界。吃补药前先用二陈丸清肠胃。现在很多人都知道吃补药，南方人还讲究吃“膏方”，就是把一个适合自己体质的大方子熬成膏，以补益药为多。在立秋之后，每天吃几勺，通过吃一个冬天的补膏可以把身体调养好，所谓“秋冬进补，开春打虎”，借此提高体力。之所以总是想方设法地补，一个是生活好了，想锦上添花。另一个原因是现在人总觉得疲劳，觉得自己欠补。但无论哪个原因，吃补药前如果你的舌苔是腻的，那就算是体质已经虚弱到走路都喘，夜里总出虚汗的程度，也一定要先用药物“开路”，清理“内环境”，否则肯定欲速不达，变生新病，因为体内有痰湿，这个时候就需要吃二陈丸了。舌苔可以很准确地反映消化系统的功能和状态，舌苔腻预示着体内有痰湿，胃肠里面不干净，有这些“脏东西”留存在身体里，吃什么营养也吸收不了。更何况，补药中甘味的居多，比如阿胶、熟地黄、山茱萸都是补血的，但是很滋腻，本身就比其它药物难以消化吸收，即便是平时胃口好的人，吃了这种药物之后，胃口都会被滞住，食欲变差。如果这时候你身体里原来还有痰湿，消化起甘温药物就更难了，结果往往得出结论说自己“虚不受补”。不能吃补药，其实，不是不受补，而是不会补，补的不是时候。遇到这种舌苔，要先吃两三天二陈丸，因为这个药中的陈皮是向上散气的，半夏、茯苓是向下降气的，这么一来，中医说的气机就顺畅了，通调了，脏腑的功能就能正常。一般情况下，吃了两三天之后舌苔会干净一点，但不会一点苔都没有，而是会变成一种薄薄的白苔，这是有胃气的正常舌苔 ( 一点苔都没有的“镜面舌”是胃气阴双虚的标志 ) ，这个时候就可以开始吃补药了。平时如果发现自己舌苔很腻了，虽然此时没有马上出现其它症状，但还是继续饮酒，吃油腻、甜的、黏的食物，很快会出现胃口变坏，嘴里有臭味，甚至身体发沉的状况，如果是男性，还可能有阴囊瘙痒，湿疹等症状，都是湿热引起的。因为痰湿积滞久了可以化热，如果早一点吃二陈丸是可以防微杜渐的，特别是在现在这个食物极为丰富的时代。有的人为了吃补药而吃二陈丸开路，结果居然发现几包二陈丸吃过之后身体就已经不那么疲劳，身体不那么发沉了，可是他还没吃补药呢。这种情况一出现就说明他原本就不虚，他的疲劳也好，身体发沉也好，其实就是痰湿导致的。因为中医说的湿，性质是黏滞、重坠，身体里有湿的人，总会感到身体发沉，如果是因为湿邪导致的头痛，也是觉得头发蒙、发沉，好像有块湿布裹住了一样。为什么人在夏天，特别是七八月份的时候，容易犯困，下午尤其提不起精神？就是因为这个季节是中医的“长夏”，是湿气最重的季节，下午阳气渐弱，湿气更要作乱，侵犯人身，所以即便是正常人也会觉得周身沉重，昏昏沉沉的。这个时候人如果感冒，往往要夹带着湿，也因此很难好，不像冬天着凉，出点汗就解决了。长夏的感冒，在很长时间里身体都会感到很沉，就是因为受了湿邪。这个时候，医生一般会开藿香正气水，这个药里面就包含二陈丸，感冒好了身体也就轻快了，这个原理和吃二陈丸开路时获得了补药一样的意外收获是一致的。由此也可以看出，不是所有自我感觉的虚弱、无力、困乏，都是气虚血虚，还可能是被湿邪缠上了。这种情况下，如果不是先吃了二陈丸，而是直接就吃了阿胶之类的补药，人只会感到疲劳加重，虚弱加重，而且病也更复杂了，由原来的单纯的虚，变成虚实夹杂了。舌苔白腻和舌苔黄腻，用药性质不同。舌苔在腻的时候还有偏白、偏黄的不同。腻而偏白是寒湿，腻而偏黄是湿热。治疗起来也是不同的。前者要用温的药物去燥湿，后者要用苦寒的药物去清利。寒湿可以用二陈丸加三子养亲丸。三子养亲丸是由三子养亲汤衍化过来的，现在在药店也能买到。这个药过去是开给那些消化不好的老年人，吃多了，食积住了，结果痰多，坐在那里就呼噜带喘，“亲”是双亲的意思。这三个“子”分别是萝卜子、芥菜子、苏子，这三个子都是性质偏温的，因为只有偏温的药物才能胜湿，才能把寒湿给蒸化出去。除了老年人之外，这个药很适合那些舌苔白腻的胖子，他们往往属于寒湿体质，别看胖，但胖反倒容易阳虚，而且已经虚到了和老年人一样的地步。中医讲的阳气就是功能，阳气虚的时候各方面功能都会下降，其中主要的就是代谢功能的下降，没代谢出去的脂肪停在身上就是肥肉，停在肚子里就成了高血脂、高血糖。无论是胖，还是肚子里需要清除的“脏东西”，都需要通过功能的提高，也就是阳气的振作而驱邪外出。所以，中医减肥，最正宗的办法不是泻肚，而是壮阳。不是吃泻药，而是吃补药。这个三子养亲丸具备的温性也包含了一种补阳的含义，只是除了用其温性去补阳，还借助了三个“子”的除痰化湿作用。如果舌苔是黄腻的，就说明是湿热，这时就不能用补药了，而要用清热祛湿的办法，要用二陈丸配合二妙丸。二妙丸这个中成药，其实是金元时期朱丹溪创制的方子，一直沿用至今，现在在药店苫就可以买到。这个药里面就有黄柏和苍朮两味，前面说的因为湿热引起的男性的阴囊湿疹、瘙痒，女性白带黄、臭，泌尿系统感染都可以用它洽疗。这两种药都是治疗下部湿热的，即便没有上述这几个症状，但小便黄，也可以吃，吃它是为了给湿热之邪以出路。如果湿热很明显，在同时服用这两种药的时候，还可以再配合米红豆粥。薏米和红豆也是利湿的，很多利湿方子都有薏米，但是加在汤药里的薏米不能超过 50 克，再多熬起来就要糊锅了，但是熬粥的时候就可以多加了，甚至可以在湿重的时候每日都喝这种粥，比放在汤药里效力更集中。用薏米红豆粥配合前面两个药物，去湿的效果更好一点，因可以利水的红豆和薏米也等于给湿邪辟了一条出路。橘子皮加半夏能让你沾枕头就睡着。 “半夏汤”的最早方解中说它可以治疗“目不暝”，就是失眠。“饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至”，意思是：喝了很快就有效果，所谓“沾枕头就着”。很多长期失眠的人，也曾四处求医，用了西药安眠药，也用了中药安神药，还是睡不着，后来居然用简单的橘子皮，就是陈皮，加半夏就给治好了！这不奇怪，靠的就是它们的开合气机的作用，前面我说了，陈皮是往上散气的，半夏是往下降气的。人为什么能入睡？按照易卦的说法，日入地为“明夷”，“明”是光明，“夷”是伤的意思，明伤了就晦暗了，入夜的时候是晦暗的时候，就是“明夷”，这个时候人是要睡觉的。具体到“明夷”这个卦的结构，是“坤”上“离”下，具体到五脏，就是属于“坤土”的脾气要是升上去，属于“离”的心火要降下来，这样才能到达“明夷”状态，人才能进入睡眠。在脾土升和心火降的过程中，必须有一个通道作为其交通的保证，能化痰湿的陈皮和半夏，又具备一升一降的作用，就提供了这种通到的保证。因此，虽然这二陈丸里没有安神、镇静的成分，但它保证了上下气机的开合、交通，这也是在最早的《内经》中，就明确点出半夏汤能治“目不瞑”的原因了。汉代的医圣张仲景有个名方“半夏泻心汤”，对《伤寒论》有研究的中医，经常用它治疗失眠，而且是那种不容易入睡的失眠。半夏泻心汤除了包含二陈丸，还有黄连、黄芩丶人参、干姜丶大枣。黄芩、黄连就是入心的，可以降离火。人参、干姜、大枣是入脾经的，可以升坤土，两组药物在半夏、陈皮的帮助下一会合，人就睡着了。但是，遗憾的是，并不是所有知道“半夏泻心汤”的人都能把它运用到失眠上，即便用了，也是以为这个方子解决了胃肠积滞问题。中医讲“胃不和则卧不安”，很多人只是机械地把这句话理解胃不舒服的时候睡不着，但你去问那些被“半夏泻心汤”治好了失眠的人，他们很少有胃里不舒服的表述。这里的“胃不和”，实际上指的是脾胃之气，也就是脾土没有升上去，没能造成“明夷”状态，所以难入睡。服用方法：你能买到的二陈丸主要是水丸，最好是空腹吃，便于吸收。可以是早上起来或者是两顿饭之间吃，一天吃两次。如果舌苔腻很严重，胃口也很差的，可以每天吃三次。还可以配合酵母片一起吃，每次加酵母片三五片，酵母片是助消化的，所以也可以使舌苔的腻尽快减退。作用类似的中成药《香砂平胃散》。原来胃肠没毛病，脾胃很壮实，只是因为吃油腻的食物的同时喝了冰水，比如把烤鸭或者涮羊肉和冰淇淋一起吃了。结果回来就开始胃不舒服，呕吐腹泻，或者根本吐不出来，只觉得吃的东西全堵在胃里，胃那个地方好像“板结”了。好几天一点食欲都没有，甚至闻到食物的味道就恶心，这就是典型的寒湿阻滞了。和二陈丸相比，这个药物的燥湿行气的力量更大一些，可以帮助那些脾胃不虚弱，只是一次吃坏了胃口的人的胃肠系统运动起来，把滞留的东西排出去。还有一个中成药叫《香砂养胃散》，虽然就一个字的区别，但“养胃”比“平胃”补的作用要大。因为其中有白朮，更适合原来就脾虚，消化功能弱，结果又吃了不消化的食物的人。用香砂养胃散可以一边助推留在肚子里的“脏东西”，一边补补被损伤的胃气。这两个药虽然都是中成药里的“胃动力药”，但“平胃”助推的是本来不弱的胃气，“养胃”养的是脾胃本身就是薄弱环节的人。《藿香正气水》这个药大家都知道是祛暑的药，总觉得只是夏天吃，一般说是“胃肠型感冒”。其实，在娴熟的中医手里，这个药四季都可以用，只要舌苔很腻很厚就可以吃。藿香正气水比藿香正气胶囊的效果要好，因为“正气水”是用乙醇提取的，里面有酒，而酒是温性的，可以帮助蒸化、驱除寒湿。一般情况下，夏天中暑，觉得恶心而且还有点发热的时候，这个药最适合。但有的时候，只是胃口很差，没有发热，也可以照常吃。你会发现，吃了两天之后舌苔变薄了，胃口也好了。还有的时候，只是感冒发热，或者扁桃体化脓，吃消炎药之后嗓子好了，但舌苔还是很腻的，这个时候人肯定不喜欢吃东西，“霍香正气水”还可以用，即便是冬天也没问题。因为它可以去内湿，内湿不去，就要把脏东西留在体内了，逐渐地会化热，很多人的“上火”问题其实就是从湿没清出去转化而来的。藿香正气水内服可以清除内湿，外用还可以去外湿。比如夏天的湿疹、痱子，或者夏季皮疹，一到夏天就开始起，秋风一起就下去了，究其原因全是湿邪导致的。如果是成年人，可以在服用二陈丸加二妙丸的同时，把藿香正气水倒入洗澡水里，或者洗完澡之后用它擦在有皮疹的地方，等其自然吸收。过去有说法叫“外科不治癣”，是说皮肤病很难治，其中原因就和湿邪的纠缠有关，湿除了重着 ( 性质里带湿的病症会使人感到身体沉重 ) 之外，还有一个特点是黏腻，就是缠着你很难迅速痊愈，皮肤的湿性疾病尤其如此。而藿香正气水的清利湿热的本事，远比其它专门的皮肤科用药要有效。; 个人分类: 感悟中医|6910 次阅读|2 个评论

我喜欢和尊敬“清道夫”: 热度 1 xucq45 2011-10-23 19:00; 我喜欢和尊敬 “ 清道夫 ” 我不久前发表了一篇博文“我和凤尾鱼（孔雀鱼）的故事” , 文中说 : 在观赏鱼中我格外喜欢凤尾鱼 , 因为她给我带来了快乐。其实，我更喜欢我家鱼缸里的“清道夫”。记得 5 年前刚开始养鱼时，为了美观我们曾在大鱼缸里放了一层小鹅卵石。后来发现这层小石头实际上“藏污纳垢”的场所，里边藏有大量鱼屎，非常不好清理。于是，就将这些小鹅卵石取出扔掉了。尽管这样，需 1-2 周刷洗 1 次大鱼缸的内壁。由于夫人的身体欠佳，这就成了她的一个很大的精神和身体负担。后来，在朋友们的建议下，我们买了条小“清道夫”放进鱼缸。 “清道夫”的食物，就是鱼缸底的鱼屎和四壁附着的污物。它十分勤劳，每天不停地用吸盘样大嘴吸吮挂在玻璃上各种污物，所经之处光洁如新。自从有了“清道夫”，老伴就解放了。 5 年过去了，这条“清道夫”已长得很大。和那些小巧玲珑的凤尾鱼相比，它简直就是个“庞然大物”。但是，这个“清道夫”依然默默做自己份内的工作，和其他小鱼在鱼缸里和睦相处，从不以大欺小。望见鱼缸里这条令人喜爱的“清道夫”，我常常想起在我们生活当中还有许许多多令人尊敬的“清道夫”。为改善人们的生活和美化我们的环境，他（她）在各行各业（尤其建筑和服务行业）中默默无闻地工作，无愧为文学家鲁迅先生赞扬的那种“孺子牛”，吃的是草而奉献的却是奶。如果没有这些“清道夫”和“孺子牛”，社会将是一副什么样的景象，这不难想象。在电视中，我们已看到了“希腊环卫工人大罢工使首都顿时就成了垃圾场”。尽管人们的身份和地位存在着差异，但这只是社会分工的不同，无贵贱之分。我们都是炎黄子孙，应互相尊敬，互相帮助。那些读书不多的人思想境界，有的时候比我们更高些。 2 天前，倍受全国人民关注的小悦悦终因伤势过重离开了我们，悲痛心情难以言表。想当初，这位 2 岁女童遭两车辗轧时 18 路人视若无睹，只有最后一名拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。类似的例子，还有很多很多。为了社会的进步和和谐，应该关爱那些留守儿童、农民工和千千万万个“清道夫”。让我们共同向“孺子牛”学习，向“清道夫”致敬！; 个人分类: 人生感悟|5900 次阅读|2 个评论

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