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预防呼吸道病毒感染洗鼻腔很很重要: Chiyankun2016 2020-1-21 11:58; 预防呼吸道病毒感染洗鼻腔很很重要近来冠状病毒引发的呼吸道感染的人数有所增加。并且确定其有人传人的可能。天气有进入最冷的大寒时节各种呼吸道疾病流行的可能性依然存在。想跟大家分享一个预防呼吸道感染的一个好经验——洗鼻子。大家可能都会注意洗手，吸鼻子的目前可能还是极少数。然而洗鼻子最重要。因为这类病毒往往都是从呼吸道侵入人体的，而首当其冲的就是鼻子，然后是喉咙，再严重了就是支气管，最后是肺。所以洗鼻子实在是预防感冒最重要的一招。洗洗鼻子，可以把沾染的感冒病毒洗掉很大一部分，大大减轻免疫系统的压力。而且也可以保持呼吸道通畅，大大减轻症状。可以说是标本兼治的妙招。现在有一种洗鼻子的专用瓶子，英文是 Nasal Care ，似乎是美国的专利。药店里有洗鼻专用的配好的盐。是氯化钠加一部分弱碱性盐，比如小苏打等，调整好 PH 值。过去加拿大的这种盐给出成分比例，我的印象是小苏打占 23% （不敢保证正确性，年纪大了记忆力衰退的厉害），不过现在的包装上已经不再公布这个比例了。千万不要用家里食用的加了碘的盐，那会损害鼻粘膜。对于预防感冒而言我劝朋友们还是用药店里卖的洗鼻用盐，当然如果你自己有把握也可以自己配。但是如果伤了鼻粘膜，就给病毒大开方便之门了。一般地说，在流感季节，我每次外出回来就要洗一次。此外只要感到有轻微的鼻塞，就洗一次。因为我有鼻窦炎，所以洗的格外勤。本人的经验是，采用这个方法以来，基本上没有得过重感冒。没有怎么吃过感冒药。其实受感染威胁最大的还是医护工作者。他们是不是应当除了戴口罩之外还应当每两三个小时就洗一次鼻子。我建议医院应当推广这个经验，这有可能大大减少因流感就诊的人数，减轻医院的压力。此外当用量大增之后，希望那种洗鼻专用盐，也能降降价。薄利多销也是市场规律。不要像市场教义派的权威人士那样只想着涨价。这次冠状病毒感染时逢春节而且今年春节特别早正是四九严冬。人员流动大天气又冷需要特别重视。; 3057 次阅读|2 个评论

预防感冒勤洗鼻腔很有效: Chiyankun2016 2018-10-4 04:40; 预防感冒勤洗鼻腔很很有效上一个冬天据说感冒十分厉害。到我知道的时候，高潮应当是过去了，我是从网上的一篇《流感下的北京中年》知道的。转眼已经又是秋天，说不定感冒又会流行起来。昨天我这里的气温低到 8 ° C ，想起跟大家分享一个预防感冒的经验——洗鼻子。大家可能都会注意洗手，吸鼻子的目前可能还是极少数。然而洗鼻子最重要。因为感冒病毒最先侵犯的就是呼吸道，而首当其冲的就是鼻子，然后是喉咙，再严重了就是支气管，最后是肺。所以洗鼻子实在是预防感冒最重要的一招。洗洗鼻子，可以把沾染的感冒病毒洗掉很大一部分，大大减轻免疫系统的压力。而且也可以保持呼吸道通畅，大大减轻症状。可以说是标本兼治的妙招。现在有一种洗鼻子的专用瓶子，英文是 Nasal Care ，似乎是美国的专利。药店里有洗鼻专用的配好的盐。是氯化钠加一部分弱碱性盐，比如小苏打等，调整好 PH 值。千万不要用家里食用的加了碘的盐，那会损害鼻粘膜。对于预防感冒而言我劝朋友们还是用药店里卖的洗鼻用盐，当然如果你自己有把握也可以自己配。但是如果伤了鼻粘膜，就给病毒大开方便之门了。一般地说，在流感季节，我每次外出回来就要洗一次。此外只要感到有轻微的鼻塞，就洗一次。因为我有鼻窦炎，所以洗的格外勤。本人的经验是，采用这个方法以来，基本上没有得过重感冒。没有怎么吃过感冒药。我建议医院应当推广这个经验，这有可能大大减少因流感就诊的人数，减轻医院的压力。此外当用量大增之后，希望那种洗鼻专用盐，也能降降价。薄利多销也是市场规律。不要像有些人那样只想着涨价。当然，也有不用这类洗鼻器具的法子来洗鼻子。不过那就比较难学了。而且也未必安全。; 个人分类: 健康|2752 次阅读|0 个评论

洗鼻神器：为生活在“雾霾区”的网友强烈推荐！: 热度 4 chemicalbond 2015-3-12 01:14; 这次从“雾霾区”北京来到美国，向往常一样，一个非常重要的事情便是洗肺，一下飞机，便禁不住地使劲地喘气：我的神啊，真是来到“解放区”了 :-) 另一个重要的事情便是寻找传说中的“洗鼻神器”。虽然经济有过飞速的发展，国人对自己身体一些关键部位的关注依旧远远不够，尤其是口腔卫生（有多少人在乎自己嘴里的毒气？！）和牙齿的健康。另一个严重欠缺关注的便是鼻子：“雾霾区”的民众更是如此。虽然柴静的视频获得了巨大的关注，帝都的雾霾日依旧很少见到有人戴口罩。适当的口罩（如N95）可以大大减小雾霾的危害，但是我们也不可能24小时一直戴着口罩，尽管我见过有人一直带着口罩开会，长达一个小时：每想起那个场景，无法不为生存的巨大压力而感叹。对我自己来说，雾霾日肯定是出门戴口罩，办公室和家里都有开足马力的空气净化器。即使如此，依旧会常常感到鼻子不舒服，检查一下，就知道里头有大量累积的空气污染物，因此每天晚上总想着如何大扫除，但是一直不得要领。不过，自从几天前买到了上面图示的洗鼻神器，我便感觉找到了救星。它真是个好器物，值得每个雾霾特区的网友购买。因此特别在百忙中为此撰写博文。它基本上就是一个带容积刻度的塑料瓶，帽子顶上是开的，连着一个长管子一直伸到接近瓶底。产品配有很多小包的混合好的食盐和碳酸氢钠。使用方法：把小包食盐加入瓶中，再加入240毫升的水（自来水烧开冷却，或者用购买的瓶装饮用水），溶解混合后的溶液和生理条件解近，用鼻孔对着瓶子顶上的小洞，用手挤压瓶身，水就进鼻子了。这么几次就可以达到洗涤的效果。如果受雾霾影响时间较长，可以在洗涤之后捏住鼻子用力使劲喘气，很多脏东西都会乖乖地被排除鼻外。读起来也许别扭，但是你要真的是被迫生活在“雾霾区”的网友，你就试试吧，不爽你就找我吧 :-) 考虑到国内类似的商品非常罕见，（找过几家药店都没有找到），网友也可以考虑自制。当然，精明的网友也许就已经开始考虑山寨了。也许不过多久，N95口罩和“洗鼻神奇”能够在帝都的货架上放在一起卖，那对“雾霾区”的难民来说，真的是有福了。。。。。。【补充：刚才搜索了一下，发现淘宝上竟然有卖，和美国药店CVS价格差别不大，100块人民币。 http://item.taobao.com/item.htm?id=16254143004 】; 个人分类: 科普与新知|2949 次阅读|8 个评论

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