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科学驻颜丨祛黄美白，今年春节我们都是肤白貌美小仙女！: sciencepress 2018-2-5 17:07; 十个不满意自己容貌的女人里，有九个不满意自己的皮肤。而十个不满意自己皮肤的女人里，又有九个嫌自己不够白。相信很多小姐姐们都和小编有同样的苦恼，各种美白护肤品都往脸上涂了个遍，钱包瘪了，脸却没见白什么pola，小灯泡，红腰子……外涂内服十八般招式，我们只想白啊！！！马上过节了，我们只想白成一道光，照亮春节期间的每一场聚会！为什么想白这么难？！为什么我的脸色这么暗黄？主要原因导致肤色暗黄的原因很多，最主要的两个是黑色素与血红素。其他原因如类胡萝卜素、高级糖基化终末产物（ AGEs），真皮中胶原蛋白和弹性蛋白的羰基化等也会对肤色暗黄造成一定的影响。影响因素可是影响以上原因的相关内外因素很多，例如年龄的增长，雌激素的减少；皮肤干燥；日晒，紫外线对皮肤的伤害；摄入过多含类胡萝卜素的蔬菜、水果；不良生活习惯：熬夜、酗酒、吸烟等；疾病、药物所致等。但正如没有任何一种单一的理论能够全面解释衰老现象，肤色暗黄也可因多因素所致。中医学观点中医学认为肤色发黄与肾、肝、脾三脏的脏腑功能失调密切相关。 ※ 在此讨论的肤色暗黄特指皮肤老化的一种表现，排除黄疸等疾病和药物所致。原来变白so easy！【日常护肤建议】 1.注重防晒，防止紫外线对皮肤的伤害。 2.加强保湿，对皮肤进行适当的护理。 3.保持良好的生活习惯和身体健康也非常重要。例如避免吸烟、酗酒、熬夜。避免摄入过量的类胡萝卜素的蔬菜、水果等食物及光敏食物。 4.外用抗氧化，抑制黑色素合成、增殖、输送，加速黑色素排除等制剂，例如常用的：左旋维生素 C、传明酸、熊果苷、谷胱甘肽、白藜芦醇、果酸等。【局部医疗美容建议】 1. 微针治疗：其作用机制一是经皮给药，透皮吸收，充分发挥细胞因子等高效多能的作用和药物的功效，达到美白、亮肤的效用；二是通过微针的微创，启动皮肤自身的修复再生功能，促进胶原纤维、弹性纤维增生，由内而外地使肌肤重生，共同作用令肌肤自然白皙、透亮嫩滑。建议选用伊肤泉美白亮肤、回春嫩肤等套组。 2.光电治疗：例如大光斑低能量的 Q开关激光、强脉冲光（ IPL）、像素（铒）激光、冰晶飞梭（1540mm）激光、射频、LED红光照射等。 3.水光注射治疗：玻尿酸配以氨甲环酸、伊肤泉美白亮肤套组等。 4.果酸疗法：采用 30%柠檬酸治疗。 5.导入疗法：超声波、电离子等导入外用抗氧化、美白制剂。【内调理建议】 1.权衡利弊，口服或静脉输注维生素 C、谷胱甘肽、氨甲环酸等。 2.权衡利弊，采用雌激素补充疗法治疗皮肤老化。 3.中医辨证施治。肤色暗黄美容微针联合应用联合应用可发挥不同疗法的各自优势，有很好的协同作用，可增强疗效，减少副反应的发生，达到更佳的美容效果，提高满意度。【微针联合光电治疗应用】 1.微针可联合大光斑低能量的 Q开关激光或强脉冲光（ IPL）或射频或冰晶飞梭（1540mm）激光治疗改善肤色暗黄。可同时治疗，先做激光或 IPL或射频或冰晶飞梭（1540mm），再做微针，也可交替治疗，每次治疗间隔半个月。 2.微针可联合像素（铒）激光或射频微针改善肤色暗黄，可同时治疗，先做像素激光或射频微针，再微针或仅涂抹微针套组制剂；也可交替治疗，每次治疗间隔 1个月。 3.微针联合 LED红光照射治疗，可先做微针，敷活蛋白水晶面膜同时照射 LED红光。【微针联合水光注射应用】可将微针治疗美白亮肤、回春嫩肤套组仅以水光注射的方式注入皮肤，再施以滚针；也可将微针治疗套组加入玻尿酸中以水光注射的方式注入皮肤，再施以滚针。【微针联合果酸疗法应用】可同时应用，先施以 30%柠檬酸治疗，再做微针；也可交替治疗，每次治疗间隔半个月。【微针联合导入疗法应用】可先施以超声波或电离子导入，再施以微针治疗。【微针不同套组联合应用】肤色暗黄最常伴见皮肤干燥，故可将伊肤泉美白亮肤套组和回春嫩肤套组同时联合应用。既可单以微针的方式，也可先用水光注射的方式再施以滚针。【微针联合内调治疗应用】在微针治疗的期间，同时辅以口服或静脉输入内调治疗，以增强疗效。微针美白小问答 1、肤色暗黄美容微针改善要几次才能见效？答：通常3~5次能见到明显疗效。 2、治疗术后3~5天皮肤反而更加暗黄，是正常的吗？多久可以恢复？答：因术后皮肤通道打开，有可能暂时性经表皮水分流失增加，反而表现为皮肤更加暗黄，但注重加强术后修复保湿，通常1周后即可恢复，2周左右疗效即可显效。 3、治疗会让皮肤变薄吗？皮肤会不会反而变得敏感？治疗术后面部出现发红是正常的吗？答：微针的作用机制并非剥脱，治疗后皮肤不仅不会变薄，相反随着胶原的新生皮肤还会增厚，增强皮肤的抵抗力，反而能降低皮肤的异常敏感。治疗术后视治疗手法的轻重面部有可能会出现2~3天的发红，通常3~5天即可恢复。《美容微针临床手册》主编：郑荃责编：丁海燕北京：科学出版社，2017.11 ISBN：978-7-03-054620-3 《美容微针临床手册》采用大篇分类方式进行归类管理，共分四篇三十八章。第一篇简要介绍美容皮肤科基础，包括皮肤的解剖生理、皮肤检测监测、皮肤病的症状学基础、皮肤病治疗学基础、皮肤损伤与修复、细胞生长因子及其美容应用和医学护肤品基础共七章。第二篇为美容微针基础。第三篇介绍常见美容皮肤病与美容微针应用。第四篇提出了皮肤亚健康与美容微针应用。本书编写宗旨为常用、实用和具有可操作性，第四篇为全新内容，力求反映最新膨胀纹、颈横纹、深皱纹、毛孔粗大、皮肤皱纹、皮肤暗黄、皮肤干燥、皮肤松弛、脂肪臃堆等在美容微针中的应用。（本期责编：小文）一起阅读科学! 科学出版社│微信ID：sciencepress-cspm 专业品质学术价值原创好读科学品味点击文中书名、作者、封面可购买本书。; 个人分类: 科学书摘|2482 次阅读|0 个评论

牛奶内服外敷都能美白吗？我们先来看看牛奶为什么能美白！: 热度 1 arthurw321 2017-7-17 14:45; 我想说的是，牛奶为啥是白的，以及喝牛奶和用牛奶洗脸为啥会变白。第一章：牛奶为啥是白的？有人说，废话啊，牛奶有蛋白质，牛奶当然是白的啦！但是实际上要更复杂一些。首先，蛋白质确实是白的，否则为啥叫“蛋白质”呢？就是因为鸡蛋清是白色的嘛！但是你有没有发现，没熟的鸡蛋清其实是透明的。当然牛奶与鸡蛋清不同，这主要是因为结构不同。鸡蛋清的粘度明显比牛奶高，蛋白质含量也更高。而且，酪蛋白纯品是淡黄色的。如果牛奶里只有酪蛋白，那就会是淡黄色。（当然牛奶还有白蛋白球蛋白珠蛋白balabala……）为何人的母乳最初的初乳是淡黄色？因为其中脂肪含量特别少，而一些免疫抗体特别多。就是这些免疫抗体导致初乳看起来是淡黄色的。说明，蛋白质并非全是白色的。蛋白质只是一个习惯称呼而已。这就引出了一个问题，脂肪在牛奶颜色里扮演了什么角色？大家如果喝过脱脂奶的话，与全脂奶相比，脱脂奶更清，粘稠度更低，颜色也不如全脂奶白。所以脂肪在牛奶的白色里也扮演了举足轻重的角色。脂肪可以让牛奶更粘稠，颜色更靠近纯白。如果没有脂肪，牛奶也是白色的，但是不如全脂奶白。还记得所有肥肉全是白色的吗？总结，是蛋白质和脂肪造就了牛奶的白色。第二章：喝牛奶为何变白其实牛奶总不是坏东西嘛。就算不能让人变白，喝喝也无妨。何况那么多人信誓旦旦地说牛奶会让人变白？我认为，牛奶不会直接让人变白，但是很多间接的物质和作用会让人皮肤看起来更白。之所以说牛奶不会直接让人变白，是因为牛奶内并没有直接让人变白的物质。但是牛奶因为营养丰富，就产生了很多间接作用。首先，牛奶内的营养可能调节了肠道菌群。在人体微生物学中有一个肠-脑-脸轴的理论，这个理论的含义就是，肠道，大脑和面部会互相影响。具体举例就是，你腹泻了脸色不好看。你便秘了脸色不好看。你脸色长痘痘心情不好。大概就是那意思。所以，营养丰富的牛奶可能调节了肠道菌群，使得脸色更亮，看起来似乎就更白。简单的说，无论是巴氏奶，高温奶，脱脂奶，甚至是奶粉，都含有很多营养物质。每一种营养物质都有特殊的作用。牛奶中含有多种免疫球蛋白，能够增强人的免疫力。据说其他营养也曾增强免疫力，甚至抗癌。牛奶可以镇静安神应该是人所共知，其中有一些小分子物质能起到镇静安神的作用，当然蛋白质本身似乎就有这种作用。至于美容养颜，因为牛奶含有B族维生素，还有一些无机盐，都能够对于表皮提供一些防裂防皱的作用，甚至有可能使皮肤下面的胶原蛋白再生和补充，故牛奶能够美容养颜虽然是间接作用，也是毫无疑问的。脱脂奶中也含有无机盐，对于减肥有一定效果。有人因为减肥总是怕喝奶怕吃鸡蛋黄，其实没必要。减肥不应该禁绝一切脂肪。况且像牛奶鸡蛋黄这种食品，其实不会对减肥有坏的作用，甚至有利于减肥。大概就是这样了。喝牛奶就是这样让你变白的。至于用牛奶洗脸，可能主要起作用的是蛋白质和脂肪吧？但是可能也不能排除心理作用。; 6373 次阅读|2 个评论

[转载]是什么毁了你的脸——美白、祛斑化妆品重金属含量调查报告: Bjqdsx 2012-4-11 10:19; 美白、祛斑化妆品重金属含量调查报告 2012 年 4 月调查概述在中国，很多女性都梦想拥有雪白无瑕的肌肤。俗话说，“一白遮百丑”，足见白皮肤对于衡量美的重要性。美白、祛斑类化妆品在中国市场受到广泛的欢迎。在一些美白、祛斑产品中，汞作为一种能使皮肤快速变白的成分被添加。然而，含汞的化妆品不仅不能掩饰人们皮肤的“缺陷”，反而会危害使用者的健康。根据世界卫生组织的资料显示，化妆品中的无机汞会造成肾功能损害、皮疹、皮肤变色、结疤、焦虑、抑郁症、精神病、周围神经病变、抗感染能力降低等。为了保证消费者健康，中华人民共和国国家标准《化妆品卫生标准》（标准号： GB7916-87 ）要求化妆品内汞含量不能超过 1ppm （含有机汞防腐剂的眼部化妆品除外，含乙酸铅的染发剂除外）。 2012 年 3 月至 4 月期间， 10 家民间环保组织——达尔问自然求知社（北京）、重庆两江志愿服务发展中心（重庆）、东莞市绿色珠江环保促进中心（广州东莞）、上海绿洲生态保护交流中心（上海）、安徽绿满江淮环境发展中心（安徽合肥）、天津未来绿色青年领袖协会（天津）、绿色龙江（黑龙江哈尔滨）、江苏绿色之友（江苏南京）、绿色盘锦（辽宁盘锦）和绿驼铃（甘肃兰州）——与国际消除持久性有机污染物网络（ IPEN ）抽取了 10 个城市和网上商店的美白、祛斑类化妆品，利用手持 X 射线荧光分析仪（简称“ XRF 分析仪”）进行检测，以了解中国市场上的这两类化妆品中是否含有汞。该仪器被一些公司、政府管理部门、科研机构用于日常检测食品、消费品和其它物质如土壤、灰尘、合金、矿石等中的重金属含量。本次调查中，检测人员用已知浓度样品来标定 XRF 分析仪的系统误差，然后进行系统检测（具体检测方法请参考“附录三”）。结果分析 1. 在实体店和网店购买的美白、祛斑化妆品中均发现汞含量超标的产品。在所有抽检的产品中，有 112 个汞含量超过了国家标准 1ppm ，涉及美白和祛斑两类产品，汞含量从 18ppm 至近 44,000ppm 不等，占所有抽检产品数量的 23% （具体产品明细见“附录一”）。汞含量最高的五个产品高达 17918ppm 至 43988ppm 。 7 个超标产品来自于著名电子购物网站——淘宝网（ www.taobao.com ），汞含量从 92ppm 至 8000ppm 多。其中，一个汞含量超标的淘宝商品的铅含量高达 7000ppm 以上，这些违法产品可以通过淘宝网的渠道销售至全国各地。在实体店购买的美白、祛斑化妆品中，北京市、上海市、重庆市、天津市、辽宁省盘锦市、黑龙江省哈尔滨市、江苏省南京市、安徽省合肥市、广东省东莞市和甘肃省兰州市 10 个省或直辖市的共 10 个城市均检测出汞含量超标的产品。 2. 部分美白、祛斑化妆品中含有其它重金属，如砷、铅。根据《化妆品卫生标准》（ GB7916-87 ），化妆品中砷和铅的限值分别为 10ppm 和 40ppm 。在本次抽检的美白、祛斑化妆品中，部分产品的砷含量和铅含量超过了国家标准。附录 2 中所列 46 个产品都被检测出含有砷或铅，或两者。其中 44 个产品超过了国家标准对化妆品中砷含量的规定。 20 种产品超过了国家标准对化妆品中铅含量的规定。然而，东南亚国家联盟对化妆品中铅含量的规定为 20ppm ，参考这个标准，则有 28 个产品超标。 23 种样品被检出同时含有三种重金属，汞、砷和铅。在同一个产品中含有多种有毒重金属，对使用者的健康带来更大的风险。砷和铅是已知的、对人体健康伤害非常严重的有毒物质。无机砷是一种已知的致癌物质，可以引起肺癌、皮肤癌和膀胱癌。儿童智力低下可能与砷的暴露有关。铅是没有安全暴露水平的已知神经毒素。儿童铅暴露的危害是不可逆转的，并会持续到青春期和成年期。铅带来的健康问题包括学习障碍、难以集中注意力等；还可能影响儿童协调、视觉、空间和语言能力，以及贫血。 3. 化妆品管理法律法规及其执行力度需加强。本次调查中检测到重金属含量超标的产品，涉及北京市、上海市、重庆市、天津市、辽宁省盘锦市、黑龙江省哈尔滨市、江苏省南京市、安徽省合肥市、广东省东莞市和甘肃省兰州市 10 个省或直辖市的共 10 个城市。从淘宝网上购得的重金属超标产品则可能销往全国各地。这些违规产品的包装上均未注明其成分中含有汞、铅和砷，违反了《消费品使用说明－化妆品通用标签》（ GB 5296.3 — 2008 ）。根据这一强制性标准，自 2010 年 6 月 17 日起，所有在国内生产或进口报检，并在境内销售的国产和进口化妆品，均须在产品包装上真实地标注产品配方中所添加的所有成分的中文标准名称（在 2011 年 6 月 17 日前 ( 不含 17 日 ) 生产的国产和进口报检的化妆品，不必进行全成分标注，可以销售到产品保质期结束。）根据《化妆品卫生监督条例》，美白化妆品属于普通用途化妆品，祛斑化妆品属于特殊用途化妆品。目前，我国只对特殊用途化妆品进行审批，而非特殊用途化妆品采用的是备案和市场监管相结合的管理模式，而且在很多省份备案是自愿的。一些违规的化妆品企业就可能利用这一管理上的疏漏，使含有有毒重金属的产品流入市场。因此，有必要将美白化妆品列入特殊用途化妆品，加强相应的监管。我国化妆品标准中汞含量限值为 1ppm, 这与其它国家的标准一致。然而，我国规定化妆品中砷含量限值为 10ppm ，铅含量限值为 40ppm ，这比东南亚国家联盟规定的 5ppm 砷含量限值和 20ppm 铅含量限值存在差距。而后者的标准已经在 10 个东南亚国家实施 1112 。收紧我国化妆品在砷和铅方面的标准限值，有益于保障消费者健康。建议 1 、化妆品行业： • 化妆品制造商和配方研究人员应立即停止在化妆品中添加含有汞及其它有毒重金属和化学品，以安全的替代品替代。 • 化妆品零售商应停止销售含有违反国家规定的产品。经本次调查查明，汞含量超过 1ppm 或砷含量超过 10ppm 或铅含量超过 40ppm 的化妆品，应立即从实体店和网店中下架。化妆品制造商应依照相关法律和标准，主动在产品包装上标明产品所含成分。 • 化妆品制造商应设计和生产更为绿色环保和安全的产品，使用绿色、天然和安全的原料，以保护公众健康和环境。 2 、政府部门： • 发布公告，要求检出汞含量 1ppm 以上的美白、祛斑化妆品全部下架。 • 将美白类化妆品列入特殊用途化妆品，加强监管。 • 与民间组织合作，就化妆品中的汞对公众健康带来的风险这一议题进行持续的信息公开，以提高政府官员、消费者和其他利益相关方的意识。 3 、消费者： • 接受自己自然的肤色，不使用美白、祛斑类化妆品。 • 支持倡导消费品中化学品信息公开方面的政策。; 个人分类: 生活点滴|6575 次阅读|0 个评论

[转载]photoshop教程|ps专业自学教程|图片处理|磨皮美白调色文字抠图: houerfei 2012-1-27 22:58; http://item.taobao.com/item.htm?id=14196615163 photoshop专业教程，包括移花接木即图片合成，闪图动画，照片修复，磨皮美白，PS抠图，照片调色，图片艺术，溶图签名，文字特效。教程均有原图和效果图，步骤详细，适合PS各种水平的爱好者学习 13G影楼调色教程 Photoshop是ADOBE公司旗下最为出名的图像处理软件软件之一。如今，photoshop已成为图像处理软件的标准。Adobe公司成立于1982年，是美国最大的个人电脑软件公司之一。2010年4月 12日Adobe Creative Suite 5设计套装软件正式发布。Adobe CS5总共有15个独立程序和相关技术，五种不同的组合构成了五个不同的组合版本，分别是大师典藏版、设计高级版、设计标准版、网络高级版、产品高级版。这些组件中我们最熟悉的可能就是Photoshop了，Photoshop CS5有标准版和扩展版两个版本。Photoshop CS5标准版适合摄影师以及印刷设计人员使用。 Photoshop创始人 Thomas Knoll，John Knoll两兄弟。包括： 1、移花接木 259课移花接木即图片合成，photoshop最神奇，最有魅力，最酷的功能。此套教程通过259课实例的讲解，让学习者能掌握PS图片合成的精华。 2、照片调色 509课照片调色是photoshop最常用的功能，也是最经典的应用。能够轻易调出各种梦幻，唯美，独特，清新的效果。此套教程共508课实例，分为两部分。教程讲解细致，种类齐全，是成为PS高手的必学教程。 3、溶图签名 131课溶图签名可以让普通的照片更加唯美，更加艺术。此套教程共131课，详细讲解了溶图签名的各种方法与思路，即使是初学者也能在短时间内学会。 4、文字特效 108课可以说没有什么文字效果不能用photoshop制作出来的，photoshop 是制作文字各种效果最强大的软件。 5、照片修复上色 74课照片修复和上色是PS的精彩应用，主要对黑白照片进行上色和对曝光，灰暗，损坏，模糊的照片进行修复。教程共计74课，以实例的形式详细讲解了照片的修复和上色。 6、GIF闪图动画制作 91课网上许多个性搞笑的闪图动画，很少有人知道是通过photoshop制作而成的。其实通过photoshop制作GIF闪图动画非常简单方便。此套教程共计91课，详细讲解了各种不同形式的闪图动画的制作过程，有助于学习者快速上手。 7、人物磨皮美白 68课 photoshop是人物照片磨皮美白最好的软件，可以化腐朽为神奇，恐龙变仙女。此套教程共68课实例，每课都有原图和效果图，讲解步骤详细，确保学习者能在短时间内掌握磨皮美白之精华。 8、实战抠图 64课抠图是photoshop独特功能之一，即使再复杂的图片也能从里面扣除你所想要的东西。这项技术也是对PS图层，通道，选区，蒙版的综合运用。学会了此项技术，你的PS技术一定会有巨大的飞跃。 9、图片艺术制作 31课图片艺术处理即将图片通过PS技术制作成漂亮个性的泼墨画，油画，工笔画，插画，蜡笔画，卡通画等效果。; 3425 次阅读|0 个评论

[转载]消协提醒：谨慎选择“纯天然美白”化妆品: Bjqdsx 2011-12-23 09:29; 　　如今，“100%纯天然美白”、“无化学成分添加”等类似的宣传语经常出现在化妆品广告中，很多消费者也认为“纯天然”就是完全无害，其实这是一个认识误区。　　中国消费者协会11月初发布的《美白类美容护肤品消费指引》明确指出，凡是宣称纯天然植物成分的美白产品，均不符合基本的化妆品科学常识。很多打着“纯天然速效美白”的产品和服务，往往是商家的宣传噱头，消费者应谨慎选择。　　近年来，我国化妆品消费市场急剧升温。国家统计局网站的数据显示，在限额以上企业（在零售业中，年商品销售总额500万元以上，从业人员60人以上的企业——编者注）中，今年前11个月的化妆品零售额已达992亿元，同比增长18.9%。　　中华全国工商业联合会美容化妆品业商会会长马娅，在去年接受媒体采访时指出，中国化妆品产值已成亚洲第一位，世界第三位。我国已有化妆品生产企业4000余家，形成了超过3600亿元的化妆品产值。　　然而，化妆品市场在蓬勃发展中，也产生了一系列问题。据《中国经济周刊》4月19日报道，中国消费者协会副秘书长董祝礼表示，去年全国消协组织受理涉及化妆品的投诉近万件，其中质量低劣成为化妆品投诉的主要问题，占投诉总量的六成。　　董祝礼还在不久前的一次新闻发布会上表示，一些不负责任的化妆品企业和商家在销售时“玩概念”，甚至夸大宣传。普通化妆品往往被夸大成具有某种特效的产品。很多消费者因缺乏鉴别力而蒙受损失。　　北京服装学院材料学院副教授龚研成认为，“纯天然”并不是没有化学品，也不代表无毒无害。宣称“纯天然”是广告宣传的一种策略。有些乳、膏状的护肤品可以是纯天然的，但彩妆不可避免要含有化学矿物质成分，比如一些金属氧化物。这些金属氧化物可能对皮肤有刺激，人长时间使用这类彩妆可能产生过敏等不良反应。实际上，很多化妆品中，“纯天然”的成分占比不到1%，当然，这也不代表化妆品不好。　　龚研成建议，我们应由国家权威认证的第三方机构来对化妆品美白、祛斑等功效进行检测与认证，只有通过认证的产品才能宣传相应功能。　　据上海《青年报》11月11日报道，从2005年~2007年卫生部组织的全国13个化妆品不良反应监测点监测数据显示，全国每年确认的化妆品皮肤不良反应数均超过1000例，且呈现逐年递增趋势。　　监测还发现，在各类不良反应中，最突出的是接触性皮炎，占到91.88%。抗皱、防晒、染发等产品引起不良反应的风险都比较高，主要原因包括产品原料有问题、卫生质量不过关、美容院自制产品使用不当、消费者未按说明书使用、非法添加违禁物质等。　　尽管国家相关部门先后出台了《化妆品卫生监督条例》、《化妆品检验规定》等法规，但我们对化妆品的监管仍有待完善。　　龚研成认为，我国缺少专门从事化妆品研究的科学家，关键原因是我们对假冒伪劣化妆品的惩罚力度不够，极度缺乏对化妆品专利的保护和尊重。“一个科学家做出新产品，往往还没推向市场，假冒伪劣产品就在市面上出现了。只有严惩假冒伪劣，从事研发的科学家才有创新动力。”; 个人分类: 生活点滴|1746 次阅读|0 个评论

富含酪氨酸的食物（白癜风患者、想美白者进）: jdmsjc 2011-8-3 10:15; 想美白，则少吃富含酪氨酸的食物，白癜风患者需要多吃，因为，酪氨酸是生成黑色素的原物。富含酪氨酸的食物有: 　　1.腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料、乳酪、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无花果、茶叶(含咖啡因的各种饮料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋、渍制品(如酸菜、泡菜等)、鲐鲅鱼、蓝圆参、竹荚鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鳓鱼、黄花鱼、鲭鱼、鲤鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼等等。　　2.奶和西红柿是富含酪氨酸的食物!; 个人分类: 营养知识|13033 次阅读|0 个评论

护肤笔记之激素和激素依赖性皮炎: yejianq 2010-3-27 21:06; 护肤笔记之激素和激素依赖性皮炎经常看到有人发贴问牌子的护肤品有没有激素？之类的问题，激素已经和铅、汞一样，成了人人喊打的过街老鼠了。那么到底什么是激素？它对人有什么伤害？又应该如何避免这些副作用呢？激素的英文是hormone，故又称荷尔蒙或贺尔蒙，由内分泌系统合成和释放，能高效地调节机体的功能。激素有不同种类和广泛用途，几乎在各科疾病中都有使用，皮肤科常见的外用激素是糖皮质激素。抗炎和免疫抑制是糖皮质激素最主要的药理作用，它对各种原因引起的炎症均有明显抑制作用。由于糖皮质激素能消除或迅速改善红、肿、热、痛、痒等局部症状，医生和患者都乐意使用。但激素只抑制而不是治愈炎症反应，一停药则病情复发或恶化；重新用激素后症状很快消退，再停药又迅速再发，且比以前更剧烈，形成恶性循环，因此临床称作激素依赖性皮炎。使用激素的次数愈多、时间愈长、效力愈强，就愈容易发生该病。激素依赖性皮炎的形成机制尚不清楚，可能与激素导致皮肤萎缩、变薄有关。由于糖皮质激素会促进蛋白质和脂肪的分解，局部长期外用激素可诱导皮肤结构发生改变，角蛋白细胞的生成受抑制而使表皮变薄；角质层脂质减少，使皮肤保护屏障破坏，水分散发，皮肤出现干燥，对外界敏感性增加。激素抑制真皮层胶原蛋白的合成，也会造成皮肤萎缩。毛细血管对激素的反应很敏感，短期可引起血管收缩，长期使用会引起血管萎缩变薄，失去弹性而变得松弛，，导致血管扩张使原本看不清的毛细血管变得粗大明显。临床上对激素依赖性皮炎的诊断标准是面部使用皮质激素制剂或含皮质激素的化妆品达 1 月以上；停用该药或化妆品后呈反跳现象，面部出现皮肤灼热、瘙痒、疼痛、干燥、紧绷等不适，表现为红斑、脱屑、潮红、水肿、丘疹、脓疱、色素沉着、多毛、痤疮、毛细血管扩张及皮肤萎缩等。激素使用不当是导致糖皮质激素皮炎的主要原因，最常见的是医生没有根据病情正确选择适当的激素，以及患者在不了解或不知情的情况下长时间使用激素。因此在医生方面必须注意药物品种和使用时间的选择，皮质激素分弱效 / 中效 / 强效，面部一般不宜使用强效的制剂；激素使用时间越长，造成依赖的可能性越大，危害程度也越严重。在消费者方面，由于糖皮质激素外用能减轻红肿等不适感，消费者在广告的误导下将其理解为万能药膏，当作护肤品长时间使用从而造成依赖。一些常见含激素的外用药膏列举如下。超强：酮康他索乳膏，商品名特美肤、恩肤霜、皮康王，含 0.025% 丙酸氯倍他索双醋二氟松霜（双醋氟美松），商品名索康霜，含 0.05% 双醋二氟松倍氯米松乳膏，商品名无极膏，含 0.01% 丙酸倍氯米松强效：氟轻松乳膏，商品名肤轻松、仙乃乐，含 0.025% 醋酸氟轻松康酸莫米松乳膏，商品名艾洛松，含 0.1% 康酸莫米松中效：曲咪新乳膏，商品名康纳乐霜、皮康霜，含 0.1% 曲安奈德曲安奈德益康唑乳膏，商品名派瑞松，含 0.1% 曲安奈德丁酸氢化可的松乳膏，商品名尤卓尔，含 0.1% 丁酸氢化可的松弱效：地塞米松软膏，商品名皮炎平，含 0.075% 醋酸地塞米松氢化可的松软膏，含氢化可的松化妆品添加激素是导致激素依赖性皮炎的另一个重要因素。糖皮质激素是化妆品的禁用原料，为什么厂家会违规加入呢？原因就在于糖皮质激素的抗炎效果。以氢醌 + 维 A 酸 + 糖皮质激素这个三合一药膏为例，其中氢醌（对苯二酚）能显著减少黑色素的合成，维 A 酸（维甲酸）能加快角质层的新陈代谢，由于两者都有很强的刺激性，易引起炎症反应，于是加入糖皮质激素，减轻氢醌和维 A 酸的刺激性，抑制炎症的发生。这个三合一药膏是治疗黄褐斑的高效配方，三种成分只能用于皮肤病治疗，是不能加入到化妆品中的。然而由于消费者希望能快速美白祛斑，在市场需求的诱惑下，一些不正规的厂家就把原本用于治疗黄褐斑的药物配方移植到美白产品，从而导致糖皮质激素的滥用。目前对于激素依赖性皮炎没有特效疗法，主要治疗原则是停用激素，并用抗组胺药物等对炎症进行安抚性治疗，让皮肤自我恢复。由于表皮自行更新的时间较长，加上激素引起表皮屏障功能受损，导致本病治疗恢复很慢，治愈的时间一般约 3 个月左右。皮疹红肿明显者给予 3% 硼酸溶液湿敷或炉甘石洗剂外用，皮肤干燥脱屑者给予维生素 E 霜、尿素霜或 10% 氧化锌软膏外用，有感染者可短期口服抗生素，原有酒渣鼻或痤疮者，可选用适量维胺酯胶囊口服。不同皮损对治疗反应不一，以红斑、脱屑治疗最好，丘疹、脓疱次之，而皮肤萎缩、色素沉着及毛细血管扩张最难改善。关于激素的停用目前有两种意见：①逐渐递减激素浓度，延长间隔时间；②一步到位彻底停用。对于使用激素超过 3 个月，反跳症状较严重的患者可缓慢撤药，选择递减法采用强效激素到低效激素再到替代药物，用药以刚好控制住皮炎为宜。为防范激素依赖性皮炎，患者应在专科医生指导下使用激素，连续外用一般不超过 2 周。医生应严格掌握外用激素的适应症，严禁将激素类外用药物用于治疗痤疮、脂溢性皮炎、股癣、脓疱疮等真菌、细菌、病毒感染性皮肤病。以皮损严重程度及患者年龄段选择弱效、中效、强效药物。对发生在面部的变态反应性皮肤病，确要外用激素类药物时，应权衡利弊，短期、小面积使用，急性症状控制后即以非甾体类药物替代治疗，或间断换用非激素药物。在治疗慢性皮肤病时，应使激素类药物间断地保留在皮肤上，采取适量至维持量再停药的原则。由于激素依赖性皮炎的治疗过程漫长而痛苦，患者往往不能坚持，导致疗效不佳，如何减轻以至消除患者对外用激素的依赖是治疗的关键。患者由于长期外用激素类药膏导致皮肤的屏障功能破坏，致使皮肤对外界的各种理化刺激敏感性增高，每遇风吹、日晒、冷热、刺激性食物等刺激后症状加重，并出现烦躁、焦虑、悲观等情绪，严重的影响到学习、工作及社交。因此对于患者的心理辅助治疗十分必要。医生首先需要耐心沟通，尽可能详细地向患者说明滥用激素的危害性，帮助患者摆脱使用激素的依赖心理，取得患者的信任和配合，增加治疗信心，提高患者对治疗的依从性，有效防止患者因不适而放弃治疗。然后依据使用皮质激素时间的长短、频次及激素的性质，估计可能戒断的时间。患者生活中应严格避免抓、烫、晒、香料等物理、化学及光刺激。同时要尽量避免情绪波动，忌食辛辣刺激性食物，注意休息。护肤方面应避免极端的素面疗法，即什么护肤品都不用，仅用清水洗脸，甚至连脸都不洗（所谓隔水）。护理患有激素依赖性皮炎的脆弱皮肤，确实不能乱用护肤品，但不等于消极地坐视不理或讳疾忌医，以回复重建皮肤屏障功能为基础的正确护理，能加快皮肤修复进程。具体来说，应避免去角质、美白、冷喷、敷面膜、频繁按摩等动作，选择温和、清洁力适中的清洁产品，避免选用碱性太强的皂基洁面产品。高度重视皮肤对紫外线的自我防护能力下降这一事实，全方位做好防晒，尽量避免紫外线损伤。; 个人分类: 护肤笔记|6717 次阅读|2 个评论

"实用护肤简论" 第3章（3）不同类型的美白: yejianq 2010-3-13 10:35; 个人分类: 护肤教学|2645 次阅读|0 个评论

"实用护肤简论" 第3章（1）美白的概念和成分: yejianq 2010-3-13 10:20; 个人分类: 护肤教学|2917 次阅读|0 个评论

"实用护肤简论" 第3章-美白 PPT课件下载: yejianq 2010-3-13 09:43; part 1 part 2; 个人分类: 护肤教学|3297 次阅读|0 个评论

白肤的诱惑: eloa 2009-6-29 20:33; DNA 发表于 2009-06-29 11:11 流行音乐之王迈克尔杰克逊骤然去世，这位传奇人物再次成为人们关注的焦点。而迈克尔杰克逊的肤色变化也被人们质疑和讨论了十多年。有一种说法是，迈克尔杰克逊因为患有白癜风，局部皮肤变白而对于肤色深的黑人来说，局部白化的皮肤在视觉上更为可怕、也更难遮掩所以他接受了皮肤美白或者漂白的治疗，使整体皮肤颜色趋于一致。究竟迈克尔杰克逊是出于什么原因和采用什么方法使肤色变白了，也许我们无从得知。不过，全世界有着热衷于皮肤美白和漂白的庞大群体，却是不争的事实，也因此成为商家乐此不彼的投资市场。黑色素的功与过人的皮肤颜色深浅主要决定于表皮细胞里黑色素的多少。皮肤里的黑色素由均匀分布在表皮底层的黑素细胞合成。在黑素细胞中，酪氨酸酶将酪氨酸合成一种叫多巴的物质，然后多巴与半胱氨酸反应生成黑色素。因此酪氨酸酶是合成黑色素的最关键因子。在黑素细胞中，黑色素被一层膜包裹成黑素小体，然后运送到表皮细胞中。在表皮细胞里，黑素小体像砖头一样堆砌起来，形成围住细胞核的一堵城墙，保护DNA免受紫外线伤害因为紫外线引起的离子辐射会导致DNA突变，诱发皮肤癌。而紫外线又能激活酪氨酸酶的活性，促使更多的黑色素合成。可见，皮肤中黑色素的合成是人体自我保护的一种机制。然而这些保护皮肤细胞的黑色素，沉积后会形成斑痕，也成为很多人的烦恼。在以白为美的人类社会，不少人希望自己的皮肤没有瑕疵、更加白皙，皮肤美白和漂白产业也应运而生。繁荣的皮肤美白由于酪氨酸酶是合成黑色素的关键，因此目前的大多数皮肤美白产品都是在化妆品中添加了酪氨酸酶抑制剂，通过破坏酪氨酸酶活性，从而达到减少皮肤中黑色素的目的。对苯二酚因为价格便宜，效果好，曾是最广泛使用的美白剂之一。对苯二酚和维甲酸的混合配方，对消除紫外线和激素导致的黑色素沉积颇为有效。不过后来有研究表明，对苯二酚会诱发白血病。自从2001年起，欧洲已经禁止在美白化妆品中添加对苯二酚。曲酸、壬二酸、乙二醇酸、烟酰胺、熊果素等化学物都可以抑制酪氨酸酶，也被用于美白化妆品中。有些酪氨酸酶抑制剂发挥作用时，需要借助汞（即水银）做催化剂，因此有些美白化妆品中还含有一定量的汞。化妆品公司还致力寻找各种纯天然美白剂，比如苦参、龙眼、海蓬子、短葶飞蓬等植物的提取物。据化妆品公司的研究报告说，这些提取物也具有抑制酪氨酸酶活性的作用。化妆品公司不仅推出各种纯天然新产品，还不断尝试一些高新技术。比如2007年，法国某公司研制出一种含有反义寡聚核苷酸的美白产品。反义寡聚核苷酸可以特异性抑制靶基因表达，近年来多用于基因治疗。该公司研究人员发表的论文称，将反义寡聚核苷酸的美白产品外敷在皮肤上，可以抑制皮肤细胞中酪氨酸酶基因的表达，美白效果达到30％多。不过，反义寡聚核苷酸一般不容易进入细胞，在基因治疗中，需要注射进入人体。所以，这种外敷的基因治疗法，其真实效果不免令人怀疑。美白产品除了外敷的化妆品，还有内服的药剂，目前比较常见的是一种叫做谷甘胱肽的有机物，在体内与铜离子结合后，可以抑制酪氨酸酶活性。痛苦的皮肤剥脱平时外敷于脸上的美白化妆品，由于酪氨酸酶抑制剂的含量有限，改变肤色的效果也有限，而且持续时间并不长久。而口服的酪氨酸酶抑制剂，效果又比较缓慢。还有一种叫做化学性皮肤剥脱的治疗，可以快速将皮肤的黑色素彻底清除，在欧美甚为流行。化学性皮肤剥脱是将化学试剂涂在皮肤表面，将皮肤腐蚀和剥脱，破坏皮肤基膜里含有黑素小体的细胞，皮肤重新长出后变得更薄、更白。皮肤剥脱又分为轻度、中度和深度三种。一般轻度剥脱使用阿尔法羟基酸(又叫果酸, AHA)，效果比较温和。果酸剥离的是皮肤最外层的角质层，对于除皱、去斑有一定效果。而中度剥脱则使用三氯乙酸（TCA），短时间内腐蚀和破坏皮肤，造成的创伤比较大，因此需要在诊所里由医生操作。而深度皮肤剥脱，是用含有强腐蚀性的苯酚试剂。如果是对整个面部进行剥脱，一般要外敷2个小时，病人需要使用镇痛剂。有些病人甚至还需要同时做心电图监控，因为苯酚有诱发心律失常等并发症的危险。轻度和中度剥脱的效果通常只能持续几天至几周，而深度剥脱的漂白效果则可以保持到几个月甚至几年左右。但是深度剥脱所用的苯酚属于高毒类化学品，对呼吸系统、心血管系统、神经系统、生殖系统都有毒性，而且有致癌性。另外，还有一些物理方法也可以做皮肤剥脱，比如激光、冰冻手术等。不过这些物理方法一般只适用于局部皮肤的去斑去痣，而且有时候造成的创伤反而会留下疤痕。所以，要坚持不懈的做皮肤剥脱，甚至是深度剥脱来漂白皮肤，必然要忍受巨大的痛苦和承担巨大的健康风险。在美与健康之间，就看个人怎么选择了。（转载请注明出处，并保留原文链接）; 个人分类: 医学|2387 次阅读|1 个评论

三白汤：调和气血美白祛斑: libaosheng 2009-4-15 17:16; 人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。　　白芍　　味甘、酸，性微寒，有养血的作用可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效; 　　白茯苓　　味甘、淡，性平，能祛斑增白。作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管，因而都属于美容之品。　　三白汤中还配有甘草，其性平，味甘，有润肤除臭的功效，可用于皮肤皲裂等。　　喝点三白汤　　做法：　　用水煎汤，每天一小碗。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶。取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。服用期间，最好少吃辛辣。由于该药性味平和，一般人均可服用。上海能联泵阀有限公司、 UHB recoverPOrder(10);; 个人分类: 未分类|321 次阅读|1 个评论

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