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治疗褥疮、脚气、牙疼、高血糖的几个绝招（都是经过验证了的）: zzllxx5168 2017-5-27 16:48; 1、治疗褥疮的绝招博主老父亲生前瘫痪住院期间，因长期卧床不起，后期褥疮十分严重，甚至都有达到显露骨头的深度。对此，医生建议用碘酒、生理盐水等冲洗，结果无济于事，痛苦万分。不得已，博主利用之前涉猎的肤浅的中医药知识，组成了一个集杀菌消炎、去腐生肌于一体的纯中药复合配方（两膏+两粉），所用药物在药店皆能买得到。用法也非常简单，先在褥疮烂面涂上两膏，然后撒上两粉，最后用纱布覆盖和医用胶布固定。结果一试成功，7天基本结痂，10天后生出新肉，用不了15天彻底痊愈。看见这样的效果，儿女高兴自不待言，医护人员也倍感惊奇。前年，在我妹妹的婆婆住院期间，也依此法进行了褥疮治疗，效果同样出奇的好。 2、治疗脚气（脚癣）的绝招此法也是经博主本人应验过的，花钱甚少，效果可靠，很有推广价值。不过事先要把水泡型脚气的水泡挑破，然后浸泡在煎好的单味药液中，先熏后洗，如法操作2-3个晚上，脚气全都治好了，至今1年有余了，再也未犯。 3、治疗牙疼的绝招近半个多月以来，博主的右侧上方大牙莫名的间歇性疼痛，来病时感觉就像一股风似的冲上牙来，疼痛难忍，有好几个晚上疼醒3次以上，小病不大但真的很要命。于是，根据从网上搜索到的信息，我又进行了重新组合，一共是3味药各1片，日服3次，1次基本上见效，3次治愈了，疗效不可谓不神奇吧。 4、治疗高血糖的绝招我有一中专时的同班同学，空腹血糖值高达9.1，身体感觉明显不适。后来得一偏方，就是用牛奶炖一物，不加盐，当早餐用。结果坚持服用不到1年，血糖值降到了5.5左右，且很稳定。看来偏方治大病也是有道理的。上述治病招法皆是经本人和同学等亲身应验过的，因涉及到原创知识产权事宜，故未将方法的全部都写出来，有需求者可与本博主联系。此外，本博主尚有治疗脑血栓后遗症（中药溶栓）绝佳方法，也愿与同道者探讨。博主简介：张连翔（1959-），大学文化，学士学位，无党派人士，辽宁省喀左县人。现任辽宁省干旱地区造林研究所教授级高工（3级教授），学术委员会成员，兼任《辽宁林业职业技术学院学报》和《辽宁林业科技》两刊编委，《新农业》杂志园艺版编委，《中国林业网》和《新农村商网》林业科技（在线）咨询专家，中国林学会灌木分会委员，全国林业科技特派员，朝阳市自然科学学科带头人。曾任辽宁省林业高级专业技术职务评委会成员（1993-1995年）。主要从事应用生态及种群生态和数学生态学、森林有害生物可持续控制、抗旱保水造林、困难立地植被恢复与重建、林下经济、园林绿化、生物质能源林、经济林全生态经营和有机果业等的研究。取得科研成果13项，发明专利3项（1项正在申请中），编制辽宁省地方标准2项，发表学术论文近百篇，翻译和发表日文林业科技资料数十万字，主编专著3部、参编著作1部、参编论文集1部。联系方式： zzllxx5168@126.com；13942112010； http://www.xbmiaomu.com/vip/zzllxx5168/ ； http://blog.sciencenet.cn/u/zzllxx5168; 个人分类: 中医药偏方秘方|3040 次阅读|0 个评论

关于洗澡，洗手洗脚，洁癖，过敏以及其他-这都是微生物的问题哦: 热度 1 arthurw321 2013-9-16 19:22; 嘛。我知道很多人不喜欢洗手，怪麻烦的。也有很多男孩不喜欢洗澡，多累啊。但是，其实适当的清洁是有必要的。为什么呢？因为清洁是为了洗去污物，但是更重要的是为了降低身上微生物的种群密度。种群密度这个词也许不太好理解。那也可以说是减少微生物的数量。微生物是无时无刻不再繁殖的。按照达尔文的进化论，生物总是有过度繁殖的倾向，因为这样可以保证种群在危机时刻能迅速恢复数量，也就是过度的繁殖力保证了种群以及生态系统拥有防护力和恢复力。大家都知道有很多微生物是条件致病菌，比如大肠杆菌。它们平常是生活在人身上的，一旦数量过多就有可能使寄主生病。这也是清洁行为经常甚至每天都要做的原因。比如脚气一般就是微生物引起的，大多是真菌。脚底是人身上真菌种类最多的位置，所以治疗脚气的第一步就是每天洗脚，甚至泡脚，因为温度比较高和缺氧也能杀死一部分微生物。那在洗脚水里加点醋和盐很难吗？降低pH和提高渗透压都可以杀死一部分微生物，至少也能抑制生长使其低于人体皮肤的修复速度。其实人活一辈子，就是与其他生物竞争的一辈子，是不断适应与其他生物共存的一辈子。你可以一劳永逸的造一个椅子，但是不能一劳永逸的生活下去。另外，其实洁癖也是不必要的。因为你无论再洗多么干净也不能杀死全部微生物。更何况其中还有一部分有益微生物，人体需要它们。如果太干净，免疫就会受影响。比如美国的过敏人群比中国多的多。先说到这里。; 个人分类: 渭城朝雨浥轻尘-原创|4119 次阅读|2 个评论

春暖花开脚气来，小方出手脚气走: 热度 1 sheep021 2011-4-8 14:54; 春暖花开，万物复苏，脚气也不例外，纷纷走上脚底，痒你没商量。群里有人忽然问了一个问题，大家你一言我一语地讨论起了治疗脚气的方法来了。大家有什么治疗脚气的方法吗？艾熏，穿布鞋还有一招：光脚沙地走路。走烂泥地。屡试不爽。住校，光脚不大可能，艾熏要几次就管用了？因人而异吧白醋泡脚白醋泡脚，对干脚气有用，湿脚气无效关键是鞋子的透气性要好，最好是布鞋他是湿脚气，出水嗯，给他买双布鞋。可现在得先治下，说是都影响睡觉了还可以用艾绒夹脚趾缝间一般隔皮肤多远熏？以能忍受为度就行，对吧？用烟熏就行，不是灸温和灸承山穴很管用阅老师告诉我灸承山祛湿用的雷火灸一天一个半小时 2 天我脚气好了，后来再犯就用一般的艾条也灵若用艾条灸也是要 1.5 个小时？每次熏 15 分钟足够了一次或两次。另外，今春有点燥，熏完一定要通风，免得嗓子干脚气可能是肾虚引起好像每个人都有过脚气吧脾苦湿，急食苦以燥之，脾欲缓，急食甘以缓之，以甘补之，以苦泻之附录1：一个医案（见 http://www.ngotcm.com/forum/thread-116068-1-1.html ）儿子从 3 月 13 日 —4 月3 日，咳嗽经医生治疗一直未痊愈，4 月1 日毅然不再给孩子服用任何药物。晚上给孩子剪脚趾甲，发现儿子第二脚丫缝隙出现水泡状物，一看就知是脚气。儿子感冒刚起病时，我给孩子泡热水脚，艾叶水时，都没发现孩子有脚气。会不会孩子的咳嗽时间长，一直未愈，脾胃湿热过剩无处排出，导致湿热下行而从脚间以脚气形式排放？给孩子用了两天专治脚气的药膏，儿子白天晚上都痒得很，总是蹭脚。昨日晚上儿子直喊：妈妈，快帮帮我，我痒得受不了了，快点。我于是决定给孩子艾熏脚气。取出多年前买的艾条，给儿子熏有脚气的左脚，足足熏了半个小时，儿子小脚都被熏黄了，痒也立即止住。嘿，效果非常好。本来每天晚上睡着后的半夜都会在床单上蹭左脚的，昨夜，儿子睡的很安稳，都没出现不停蹭脚丫的现象呢。继续要给孩子艾熏脚气，继续观察。有脚气的，赶紧试试吧，这么好的办法别搁浅不用哦。使用了几天，发现： 1 、艾熏，止痒效果很不错。儿子是水疱型脚气，很痒，头两天没用艾熏，儿子总蹭脚，白天痒得直叫痒得受不了，后来每天给孩子艾熏后，儿子再也没说痒或者蹭脚了； 2 、病情得不到控制：水疱型，不但痒，而且水疱一破，流到哪里，哪里就脚气，蔓延很快。所以儿子第二个脚趾缝好了，第三个脚趾缝又长了。所以，个人感觉，痒得厉害的脚气可以用艾熏，再配合其他药物治疗。单纯靠艾熏，脚气得不到控制。这是体验出来的个人经验。见 http://www.ngotcm.com/forum/thread-116068-1-1.html 附录2 ：中医辨证，中药治疗脚痒案例去年立秋之后，女儿手足心热，搔痒，非常痛苦。用了很多药膏也没见效。求助于张老师，详细电话问诊之后，拟方三剂，当晚见轻，已能安睡。次日止痒。见效之速，实难相信。不想前几天又发作了，虽然没有去年立秋严重，但也很难受。有了上次的经验，干脆不涂药膏了，直接求助于张老师，详细电话问诊之后，拟方三剂，当晚亦见轻。但药喝完之后，依然没有痊愈，仍然有点痒，是不是服药时间不够长呢？ 1 去年立秋之后主症：手足心热搔痒，易起小红点，夜间加重。食欲不振，口干渴喜冷饮、雪糕等，多言善动，时心烦，大便干结，小便黄，晨起眼眦多。查体：舌象：舌红瘦小，无苔。脉象：不知。其它：辨证： 1 、热厥（阴虚火旺） 2 、厌食证（胃阴不足）治法：滋阴泻火，开胃健脾，凉血止痒。方药：略 J 根据上述病情及治疗情况，特别为您制定下列健康指导及养生建议： 1、服药期间，忌食萝卜。 2、注意饮食物尽量不要过凉过冷。 3、避免坐卧寒湿之地、直吹冷气。 4、保持心情舒畅，消除紧张恐惧着急等不良情绪。 5、不宜饮食过饱，少吃热量高的食物。 6、若病情复发，应当及时就医调治。 2 今年清明之前女儿的脚又开始痒了。泡脚减肥血虚风燥的原因,也就是血虚生风有痒必有风,内风遇外风,风当令之时滋阴养血，润燥驱风止痒拟方：略结论：从治疗脚气看，中医的方法显然多与西医，大方、小方无数。更然脚气无处遁逃。而西医除了杀菌还能咋地？杀菌不见效，只能用最原始的办法——挠挠！; 个人分类: 感悟中医|297 次阅读|2 个评论

小孩子脚痒为哪般: sheep021 2010-8-11 21:03; 孩子8岁，最近脚老是痒，也不起水泡，没有脚气的症状，用手抓后有小红点，夜间影响睡眠。用了多种治疗脚气的药膏，以及多种土方法均不起作用，而这些方法对于大人的脚气是可以见效的，很是奇怪。网上搜索一下，发现有这种情况的孩子还不少。有些手脚心都痒。但一般没有脚气的症状，如起泡，硬皮等。也是各种方法用尽均不见效。有人回复是真菌感染，有人回复是湿疹。奇怪。 ------------------------- 经张老师指点，这个不能算脚气，难怪用治疗脚气的方法不管用主要是血热所致。小儿痒，多因脾虚血热; 个人分类: 生活点滴|1028 次阅读|1 个评论

治疗脚气请远离足光粉: fs007 2010-7-17 02:07; 如果你有脚气或者任何感染性及非感染性皮肤病，请远离中药。中医对皮肤病甚少建树，主要原因在于中医从来无法深入了解皮肤疾病的发病机理及愈合过程。在历史上乃至于目前中医的实践中，真菌感染、皮肤的免疫性炎症或者自发炎症、以及营养性疾病都无法区分，最明显的例子是足癣与湿疹，足癣与脚气病，中医并无系统性的区分，足光粉中四大主要成分之一苦参，可能会被用于足癣、湿疹、与脚气病，其效果并非完全没有，如果外用于湿疹可能有效，但对脚气病与足癣则是对牛弹琴，不加重病情就不错了。足光粉不是中药，而是一种危险的中西结合药，患有脚气的人应禁用。足光粉中含有三酸一参（水杨酸、苯甲酸、硼酸、苦参），其中三酸均为来自西方的药品，故而足光粉要算中国版的西药，事实上是中国版的维特飞尔德药膏（ Whitfield's Ointment ）。维特飞尔德药膏曾流行于西方国家，可以是膏剂或者乳剂，主要成份是水杨酸与苯甲酸。在现代抗真菌药发明以前，是治疗脚气比较有效的药品之一，在长达 8 周的疗程中，可以治愈 80% 以上的脚气，平均需要 5 周以上，疗程远比现代药品要长。水杨酸的主要作用是抗炎，苯甲酸与硼酸有抗真菌的作用，曾被广泛地用于食物保鲜剂，苦参是中药中治疗皮肤病的常用药，苦参中含的苦参碱（ Matrine ）有抗炎的作用。苯甲酸与硼酸有毒性， FDA 已经限制了苯甲酸在食品中的含量，而硼酸已被禁用。硼酸现在被当作农药用于杀灭虫害。对于硼酸，在正规研究中，只有俄国人进行过实验，但后来不了了之，不知道怎么给中国人拾起来做成足光粉了。足光粉使用者要注意硼酸的毒性，在《毒药手册》中，罗伯特 * 德锐斯巴其说，因为不适当使用硼酸粉与液体常发生致死事件，并且此药物没有不可以用其它更少毒性的物品替代的作用，此药应当从医院与家园中消失。在中国也发生过使用足光粉硼酸中毒死亡的案例。足光粉未用适当设计的安全性实验，也未有适当设计的药效实验，在现代医学有足够有效安全的其它药品时，患者应当远离足光粉。足光粉可能对脚气有一定作用，其作用机理却不在灭菌上。维特飞尔德药膏的明显特点是作用时间长，而足光粉最终使用要变成足光液，其灭菌作用更加不确切。足光粉的作用主要是通过抑制破坏人足底的汗腺功能来实现的，保持局部干燥可能比药疗更为重要，足光粉的这一作用足以让它有一定效果。不过，针对出汗，现代医学还有更为安全有效的抗汗剂，用不着足光粉，比如氯化铝。; 个人分类: 医学普及|30359 次阅读|2 个评论

治脚气，清洁卫生是关键: 热度 1 fs007 2010-7-16 06:34; 按：此文发表于《南都周刊》，发表时有删减。转载请注明。脚气是对疾病认知的误解脚气之说，源于中医，比如《备急千金要方》说，然此病发，初得先从脚起，因即胫肿，时人号为脚气。深师云：脚弱者，即其义也。脚气又称脚弱，因为此病后期，不但脚弱，一身都没有力气，最早接触这一疾病的西方人是在斯里兰卡，当地人称之为无力不能症，西方人音译为 Beriberi （斯里兰卡语意为不能不能）。脚气病可分为干脚气与湿脚气，区别在于前者主要是外周神经损伤，表现为肌肉萎缩，没有下肢水肿的发生，而湿脚气主要是心血管系统受损严重，心衰伴有毛细血管通透性增加，所以下肢水肿，所以称为湿脚气。脚气伴发细菌感染，中医又称为淤血寒毒性脚气。中医不同流派还有更多的分类方法，但基本上都是对一些症状的描述，提供的治疗方案都不靠谱。脚气病是因为东方人以精大米为主食，维生素 B1 缺乏造成的，脚气病最早的表现基本上都是因为外周性神经炎而下肢无力，湿脚气者会在局部发生细菌感染与溃烂，由于缺乏对疾病的认识，中医习惯性称所有脚局部有感染溃烂者为脚气，这就包括了脚上发生的真菌，（与细菌相比，真菌属于真核生物，而细菌属于无核生物）感染。在现代，我们称维生素 B1 缺乏造成的疾病为脚气病，而真菌感染为脚气。现在脚气病基本绝迹，但脚气去越来越多。真菌感染的另一常见名称叫住癣，不过，中医将大多数的皮肤局部慢性炎症都称为癣，在现代医学发现癣的不同病因与发生发展机制以前，癣是传统医学中的顽症，极难治疗。在西方医学中，称癣为 Tinea ，在拉丁文中，意为虫蛆蛴螬，另一更为通俗的名称叫 Ringworm ，可译为环虫病，因为癣大多成团成块，环状边界清楚。癣可发生于其它部位，分别称为头癣（ Tinea Capitis ）、体癣（ Tinea Corporis ）、股癣（ Tinea Cruris ）、甲癣（ Tinea Unguium ）、及手癣（ Tinea Manuum ）。脚气原来并不常见脚气，也就是足癣（ Tinea Pedis ），中国有俗名称为烂脚丫，脚气疮，还有一个特别的称谓，叫香港脚。香港脚的来源据说是英国人初占香港，因为当地的气候潮湿闷热，士兵们纷纷得了烂脚丫，故尔称之为香港脚。香港脚的对应俗名叫运动员脚（ Athletes Foot ），起源当然是因为此病更常见于运动员，流行病学调查发现运动员比普通人群有双倍的几率患此病，有的调查研究中发现运动员高达 70-80% 都有脚气。估计人一生有 70% 的几率在某个时刻被感染脚气。尽管真菌感染可能自始至终伴随着人类，但并不常见，故而足癣的描述历史短暂，最早对它的描述见于 1888 年，而在 1908 年威特菲尔德才首次将这一罕见疾病归因于感染，并认为引起头癣的是同一病原。为什么迟至 1908 年医学界仍然认为足癣是罕见疾病呢？是什么因素让一个罕见疾病在 100 年左右就变为常见病的呢？脚气的根源是鞋子现有的真菌种类估计有 150 万种，其中能引起疾病的达 10 万种，不过皮肤真菌感染主要是真菌中的 40 多种皮植菌（ Dermatophytes ）引起的。皮植菌能消化角质蛋白，哺乳动物与鸟类都没有这个能力，皮植菌没有侵入身体的能力，但它的细胞壁与分泌的蛋白酶能引起局部炎症反应，继发感染之后，局部充血水肿，表皮细胞制造更多的角质代偿，产生常见的皮癣症状体征。寄生在人类生活环境中的真菌极为丰富，根据其寄生特点可以分为亲人菌、亲畜菌、以及亲地菌，它们与宿主之间有一定的适应关系，亲人菌的感染症状相对较轻，或者干脆缺乏，导致它易于在人群之间传播；亲地菌虽然可以引起更严重的症状从而引起人的警觉，但它们可以在环境中长期存活，寄居在房屋粉尘中的真菌孢子可以存活数年，从而让消除这些致病菌变得复杂困难。真菌感染易于在阴暗潮湿温暖的地方发生，在人体，要论这一条件，当然没有什么地方能够超过脚丫的了，人足底汗腺密度是背部汗腺密度的 10 倍，汗腺总数差不多是全身的 10% ，因此，足癣最为常见，其次就是股癣了。而脚气从罕见病变为常见病，跟我们所穿的鞋子有极大关系。在工业化以前，人们要么没有鞋子穿，常常赤脚，这样不会形成特有的潮湿空间，不易感染足癣；要么即使是穿鞋子，鞋子多用棉布做成，易于吸汗防潮，也不易感染足癣。现代工业带来了橡胶与塑料制品，透气性差，工作时间长，脚只有在睡觉时才有时间透气，当然就常烂脚丫了。最惨的是矿工， 90% 以上都会被感染，因为他们不停地劳作要出汗，而他们穿的鞋子又要防水，或者其工作环境本身就潮湿，足部汗液无法排出，因此形成真菌生长的良好环境，几乎个个都得脚气。另一方面，现代生活让人们共享公共空间包括洗浴设备的机会大增，人员的流动性成为常态，致病菌得到了最大程度的传播，香港脚走到了北京，运动员脚也走进了所有人的居室，因此，短短的 100 年时间，就让一个罕见疾病成为人类令人烦恼的伴侣。广东香港一带气候炎热潮湿，当地人有光脚行走的习惯，易于感染别人，也易于被别人感染，有研究显示香港人 27% 被感染，香港脚之称，名副其实。运动员活动量大，出汗多，即使是透气性好的鞋子都难以及时排汗，再加上运动员必然共享洗浴设备，相互感染的机会大增，所以称为运动员脚，也名至实归。小孩好动不擅保养，也属易感人群，估计多达 1/3 的小孩被感染。含激素外用药不宜久用脚气在人类的众多疾病中来说，只能算是一个小毛病，令人烦恼，但总的来说并不大碍，皮植菌不侵入人体，不会引起严重的后果，所以中文中又有疥癣之疾或者疥癞之患的说法。尽管无碍大局，但脚气痒起来，仍然是令人难受的，人们常因为小病而不看医生，但会去药店买药，或者使用各种或有理或古怪的偏方自我医治，很多人迁延不愈，或者时常复发，终生烦恼。对于脚气的药疗与效果，英国医学杂志证据医学总结认为三种常见外用药效果差别不大。 1. 外用烯丙胺（或译丙烯胺），主要包括萘替芬（ Naftifine ）与特比萘芬（ Terbinafine ），它们机制尚不完全清楚，据信通过抑制真菌麦角甾醇的合成，损害其细胞膜，从而起到抑菌与杀菌作用。此类药治疗失败率可能低于氮杂茂类。 2. 外用氮杂茂，主要包括克雷唑（ Clotrimazole ）、咪康唑（ Miconazole ）、噻康唑（ Tioconazole ）、硫康唑（ Sulconazole ）、联苯苄唑（ Bifonazole ）、酮康唑（ Ketoconazole ）、及益康唑（ Econazole ），其作用机理跟烯丙胺类似，抑制麦角甾醇的合成而杀菌。 3. 环匹罗司（巴特芬）（ Ciclopirox Olamine ），此药外用，其机制更加不明确，可能是某些霉的抑制剂，它还有抗炎的作用。 4. 烯丙胺、氮杂茂都可以用于口服治疗，临床上多用于外用药无效时进行治疗，其它不常见的外用药还包括灰黄霉素、癣退、以及十一烷酸等，对于脚气的疗效需要进一步的研究。对于普通读者来说，口服药治疗脚气需要在医生的指导下进行， 2001 年 Bell-Syer 总结认为特比萘芬口服效果优于灰黄霉素与伊曲康唑（ Itraconazole ），但此药更为昂贵。患者于药店所购药物商品名会显著不同于上述药物名，但详查其成份说明，不难确定其主要成分。对于自主买药的患者来说，中国的很多外用擦剂比如金达克宁、皮康霜等含有激素，激素有强烈的抗炎作用，可以有效地减轻症状，但不可长期使用，因为它能降低局部的抗菌能力，延缓治疗进程，治疗超过两周以上后，当换选成分单一的抗菌药。疗程不足是另外一种常见的自主购药治疗的误区，许多患者在症状消失或者减轻后停止用药，导致脚气迁延不愈。患者应当根据药品的说明书，尽量完成规定的疗程，或者在症状消失后，起码持续用药 1 周，彻底消除后患。擦药不如治脚药物治疗对于患者医生来说都是最为便利有效的方式，但如果脚的卫生条件持续有利于真菌生长，药物治疗可能不能根本解决脚气再次感染、反复发作的问题，在所有的对照研究中，使用安慰剂的对照组都有相当一部分人会自愈，适当的解释是患者采取了适当清洁卫生对抗措施，让脚气无药而愈。如果你或者你的家人患有脚气，你应当如何做呢？治脚有两大措施，一是保持干燥，二是隔离与消灭病原菌。对于南方气候潮湿闷热之地，比如广东香港，公众要适时干燥脚丫与预防病菌传播，天热大家爱赤脚，那么赤脚的原则是在家赤脚，在外穿鞋，以避免被别人传染病原菌。对于处于治疗过程中的人来说，一则可以避免传染于人，二则可以避免被外来的病菌反复感染。患者在家赤脚要穿上拖鞋，避免感染家人。对于易于出汗、或者从事易于出汗的活动的人来说，及时换鞋与袜极为重要，真菌细菌繁殖迅速，如果条件适宜，它们可以很快充满局部空间致病，再有效的药物都不管用。如果小孩被感染，可让他们带上多付袜子备用，在他们进行激烈体育活动湿脚后及时更换，更换后装入塑料袋中带回家中清洗。易于湿脚的人，鞋子也需要备用多双，天天换着穿，换下的鞋子还可以用电吹风烘烤灭菌。如果鞋子底垫可以更换，比如运动鞋，要经常更换。使用足粉或者抗汗粉都有利于局部干燥，可以预防感染及再感染复发。不要借穿别人的鞋子。鞋子袜子要有良好的透气吸汗功能，在这方面传统的布鞋比工业生产的胶鞋皮鞋有效。袜子最好采用全棉或者其它天然材料的，当然，如果合成材料专门为吸湿而生产，也适于使用。患者换下的袜子与使用的毛巾要与其它物品分开，及时清洗，用于脚的毛巾要与擦拭其它部位的毛巾分开，患者的床单衣物也要经常换洗，不能跟其他人用物混洗。清洗患者衣物要用热水洗，最好加入漂白剂。患者使用浴池后要消毒灭菌，起码要使用清洁剂清洗后才能供他人使用。如果你的脚气长年难愈或者反复发作，那么你可能需要适当的足部卫生，而不是更有效的药物。不为真菌生长创造条件，会让药物效果倍增，甚至无药而愈，有疥癣之疾者，应当牢记。; 个人分类: 医学普及|7027 次阅读|1 个评论

爪哇岛探案轶事: songshuhui 2010-6-12 00:08; odette 发表于 2010-06-11 8:00 开往荷兰的船起锚时，艾克曼最后看了一眼爪哇岛的椰林树影，心境复杂。他本是作为军医到这里来救死扶伤的，但两年来，恼人的疟疾把他折磨得不成人样，现在他不得不暂且放下抱负回国休养。艾克曼绝对想不到，他下一次来到这里时发生的一切，会成为此后多年人们津津乐道的佳话。这是1885年，艾克曼27岁。重返爪哇岛克里斯蒂安艾克曼（Christian Eijkman）出生于荷兰奈凯尔可，他从小立志当一名医生，不过学医的费用太高，他只能曲线救国：入伍当军医，让国家帮忙负担学费。当然，这么做的代价就是，毕业时他被安排到当时的荷属东印度群岛服役，开始在三宝垄，后来转移到芝拉札。热带岛屿的风光自然不错，可那湿热的气候也让他上岛没多久就染上了疟疾。克里斯蒂安艾克曼，1858-1930。图来自nobelprize.org 在家调养的日子是无聊的，自觉元气有所恢复后，艾克曼便闲不住了，他跑去柏林找著名的微生物学家科赫（Robert Kch）学习微生物学。科赫几年前因为发现了结核杆菌等致病原而名声大噪，还研究出了一套行之有效的提取、培养、接种微生物的方法。他总结说，要确定一种疾病是由微生物引起的，需要满足一些条件：首先，这种微生物得存在于所有病例中；其次，它们要可以分离，并能在培养基中培养；再次，即使经过多次传代，它们也应该能在健康个体中引起原发性的感染；最后，在因接种而患病的个体中，应该可以再次分离并培养出同一种微生物。这四句话就是赫赫有名的科赫法则（Kchs postulates），它全面、严谨、具体、可操作，一出现就带着革命性的色彩。有了这件趁手的兵器，关于致病原的研究成果开始井喷，微生物学研究在当时医学界的地位如日中天。就像现在大家都喜欢把疑难杂症的病因往基因上扯一样，那时候，对于难以解释的病症，人们都希望想找到它的致病菌。更重要的是，科赫法则体现的是一种完整的验证思路，这也对其他科学领域造成了启发。上手之后，艾克曼很快被这套方法深深迷住了。找出怀疑对象，然后用理论和实践来验证，这种侦探似的工作让他乐在其中，渐渐把工作重心转移到了实验室。潜心学习了一年多以后，艾克曼在科赫的实验室遇到了两个他改变命运的人：由荷兰政府派去学习的佩克尔哈林（A. C. Pekelharing）和温克勒（C. Winkler）。佩克尔哈林很欣赏艾克曼，热情地问艾克曼愿不愿意和他们一起去完成政府给出的任务。他提到了一个艾克曼并不陌生的病脚气病，此去即是为了找到致脚气病的细菌，而目的地，正是爪哇岛。艾克曼应该有过犹豫，一来疟疾的痛苦让他记忆犹新，二来当时他的第一任妻子刚刚去世，他心情也不好。但这个侦探项目的诱惑力不可抵挡，他太想去实践自己这一年来学会的东西，亲手捉住脚气病菌了。这样，1886年，艾克曼再次踏上了爪哇岛的土地。光明的假象所谓脚气病，和我们现在俗称的脚气（香港脚）完全是两码事。它的英文是beriberi，有一种说法称其来自僧伽罗语，意思是我不能啊我不能，完全描摹出了患者那种非常无能为力的状态。这种病来势凶猛，患者起初往往腿部不适（这是它中文名称的来源），最后可能心脏衰竭直至死亡。脚气病在亚洲地区多见，荷兰本地从未听闻，士兵们都是到印尼以后才患病的。尽管荷兰是当时世界上医学最发达的地区之一，医生们依然对此束手无策。当时科学界对脚气病病因的主流猜测有两种。一种说它由微生物引起，是个感染性疾病；一种说它是化学毒物引起的，是中毒。细菌致病说那时很时髦，而脚气病发病有周期性的起伏，只在特定地区发生于特定的气候和天气条件下，且患者腿部有肿胀，这一切都指向了感染。于是，细菌就顺理成章地被列为重点怀疑对象。佩克尔哈林希望通过使用科赫法则来找到致病菌，从而对症下药攻克这个病症。经过八个月的工作，他觉得自己已经验证了法则的前三条：证明了患者血液中有种细菌；分离培养出了这种细菌；把培养物注射给兔子和狗，也观察到了类似脚气病的症状。貌似大功基本告成，佩克尔哈林和温克勒很快就带着成果班师回朝，留下艾克曼一个人管理实验室。回到起点为了完成全部探案工作，艾克曼需要重复一下之前的实验。他认为佩克尔哈林前期的研究已经很完备，就直接从第三条法则开始工作：同时将细菌培养物和从患病动物身上抽取的血液注射给健康动物，观察结果。不过接种之后，艾克曼等了又等，那些狗和兔子却一直该吃吃该喝喝，并未表现出任何生病的迹象。他又把实验的周期延长，长到有的动物已经死了，可它们到死也没有表现出脚气病的征候。重复了几次都是类似的情况，艾克曼开始觉得佩克尔哈林的实验大概有问题。但他并未多想，只是认为大概这种感染在兔子和狗身上的潜伏期太长了，得换动物。物美价廉的鸡成了他的新宠。新一轮实验依然从注射菌液开始，但依旧很不顺利。一开始，不管是否接受注射，小鸡都会出现一种叫做多发性神经炎的状况，这和人类的脚气病很相似。可为什么没接受注射的小鸡也会得病呢？艾克曼认为是患病的鸡把健康的鸡传染了，于是就把它们隔离开，每一只都单独饲养。但接下来的实验结果丝毫未变，小鸡们还是全部病倒。艾克曼想，这下坏了，整个实验场所都被污染了。于是他新开辟了一块做过无菌处理的场地，把一部分小鸡转移到那里。这时，最奇怪的事发生了：还在原实验地点饲养的患病鸡一夜之间全部好转，新实验地的鸡也没有再发生患病和死亡。这简直似神怪所为，完全不符合科赫法则。本来的嫌疑人一下拿出了过硬的不在场证明，所有线索都断了。实验陷入僵局。咫尺之遥训练有素的侦探是不可以轻易放弃的，现在至少排除了一些可能，艾克曼静下心来，重新把所有可能的细菌来源一一想过：鸡棚、饮水、鸡食等等，鸡食？艾克曼的助手（每一个传奇的科学发现背后都有一位不称职的助手）想起了一件事。有段时间，这位助手从实验室隔壁的军队医院讨剩饭来喂给小鸡吃。后来医院换了位吝啬的新厨师，不再给他提供剩饭，小鸡们才又重新开始吃饲料。而它们吃剩饭的时间段恰恰和全体小鸡发病的时间段完全吻合。新的嫌疑犯出现了。多年以后，在领取诺贝尔奖的感言中，艾克曼幽默地说：他（指新厨师）认为，不该把军方的米饭喂给民用的鸡。下面这张表译自参考文献2，详细地记述了艾克曼如何通过简单的实验和严密的推理，找到了致脚气病的疑凶所在。问题回答和原因 1.脚气病可以通过注射而感染吗？给小鸡注射脚气病患者的细菌培养液可以让它们患上多发性神经炎，但未注射的对照组小鸡同样会发病。 2.是因为对照组的小鸡被传染了吗？单独饲养对照组的小鸡，它们依然会发病。 3.是整个实验场所都被污染了吗？将一部分小鸡转移到新的实验地点时，还在原实验地的鸡居然也好转了。 4.是最近饮食上的变化造成了这种情况？是吃医院剩饭的鸡会得病，而吃未煮过的饲料米的鸡没事儿。 5.是医院的米有毒？否小鸡吃了医院的糙米以后健康得很。 6.是煮过的米在存放过程中带毒了？否吃新煮的米饭，鸡还是会得病。 7.病是由营养不良引起的？否饥饿的鸡没有表现出神经退化症状。 8.是煮饭的水有问题？否即使用蒸馏水煮饭并且让鸡饮用自流井的水，它们还是会得病。 9.长期饲喂生米会有问题吗？是延长饲喂时限后，有些鸡会得病。 10.起作用的是米的区别还是加工方法的区别呢？米的种类并没有什么影响。只有碾磨过的米才会致病。 11.精米在储藏过程中产生了毒素？否刚刚碾磨好的米（不管是生是熟）也会引发疾病。 12.碾磨会改变米的化学成分吗？是碾磨过程中丢掉的银皮富含蛋白质和盐。 13.没有碾磨过的生米（带皮）能治病吗？是 14.弄碎且煮熟后，皮还有保护作用吗？是 15.糙米的纤维所造成的胃肠蠕动很重要吗？否在煮熟的米饭中加入米糠，不能治病 16.是银皮中的盐和蛋白质起了作用？否给患病的小鸡吃和银皮一样富含蛋白质和必需盐的肉类，起作用的时间很有限。还有两张图更生动地展现了艾克曼的整个实验流程。图片来自nobleprize.org 这里提到了一个词，银皮（silver skin），它指的是捣去水稻的外壳后，覆盖着米粒的内层膜。带有银皮的米就叫糙米；而经过碾磨（polish）后，银皮会被去除，这样的米就是精米。现在思路基本清楚了，是糙米和精米的区别导致了脚气病。银皮中含有某种东西，吃了它小鸡就健康，没有它小鸡就得病。让我们暂时抛开艾克曼来问问自己，实验到了这一步，你会怎么想？你大概会脱口而出：这是一种维生素啊！少安毋躁，让我们先回到艾克曼的思路里。他此时的结论是，致病菌存在于精米中，而银皮含有可以抑菌的因子。他甚至从银皮中发现了这种水溶性的因子，还为其取名脚气病病菌解毒剂。不过这只是艾克曼心中的副产品，他的工作重心还是放在使用科赫法则缉拿凶手上。不过结果令人沮丧：他总是能在犯罪现场发现替天行道的侠客，但凶手却始终活不见人死不见尸，他捉不到满足法则的凶手。这到底是为什么？真不能怪艾克曼死心眼儿，我们上回书（见圣乔治大战恶龙）说过，维生素这个概念要到20世纪初才建立，19世纪末的艾克曼深陷于细菌感染的世界，不足为奇。不巧，这时倒霉的疟疾又来骚扰，艾克曼再无心力继续研究，只能再次回荷兰休养。这是1896年，这次离开后，艾克曼再没回来。就是你，只有你老侦探暂时引退，自然有新生代侦探粉墨登场，爪哇岛的实验室迎来了新主人格里特格林斯（Gerrit Grijns）。格里特格林斯，1865-1944 格林斯家境不错，学业也顺风顺水，刚在乌得勒支大学拿到博士学位。他所以会来到爪哇岛，据说是因为爱情他的新婚妻子是一位海军上尉的女儿，跟随父亲游历过许多地方，对爪哇岛十分喜爱。格林斯于1892年来到东印度殖民地加入了艾克曼实验室，当时他也刚好是27岁，但与艾克曼不同的是他身体健康，又有娇妻在侧，前途一片大好。艾克曼回荷兰后，格林斯接管了实验室。对待脚气病病因这件事，他大胆地想到了一个推翻前面全部假设的简单主意：逻辑上讲，这事儿有两种可能，一是分别存在致病细菌和抑菌因子，二是只存在一种健康必需品；前者涉及两种物质，而后者只涉及一种既然凶手一直缺席，也许唯一的可能就是，他并不存在。显然，这个想法等于宣称，艾克曼从前的缉凶行动只是一场一厢情愿的游戏，这其中，自始至终都只有护卫健康的侠客一人而已。好在格林斯没有避讳挑战前辈，艾克曼也不是固执己见的老古董。书信往来中，被荷兰适宜气候滋养而重获健康的艾克曼逐渐认同了格林斯的想法。两人后来共同发表了一篇论文，提到精米中缺少一种对健康来讲不可或缺的物质，缺乏此物质可致脚气病或多发性神经炎。这是1906年，距离维生素概念正式提出尚有6年时间。此时我们不妨再回头想想科赫法则。表面上看，这个法则似乎囚禁了艾克曼的思路，但事情的结果其实恰恰证明了它的严谨性：正是因为始终找不到满足全部四条规则的致病菌，艾克曼才没有轻易对佩克尔哈林找到的冒牌脚气病菌下定论，不断的探索求证中，才发现了硫铵。倒是佩克尔哈林该检讨一下自己的学艺不精，得到了不知什么细菌的培养液。如果已没有如果后来的若干年中，经过若干人的努力，治疗脚气病的那种水溶性活性成分最终被分离纯化，并得名硫胺，维生素家族中的第一位终于露出真容。而艾克曼虽然不固执，但相当执着，他终于还是把余生的大部分精力都献给了自己钟爱的微生物学研究。其实不光是爪哇岛的荷兰人，世界的其他角落也有不少侦探在做着类似的工作，他们甚至早于艾克曼就已将其锁定于食物。先说亚洲。由于以精米为主食，脚气病较多发，亚洲的这项研究应该具有某些优势。也的确有这么一位名叫高木兼宽的日本海军医生，他在1884年就发现米饭有问题。当然，他错误地认定此病是由于缺乏蛋白质所致，于是简单粗暴地强迫海军将士吃他们不习惯吃的面和肉来防病这招儿还真管用，他还因此获赠一枚闪亮的封号：饭麦男爵。那时候《仁医》的主角还没穿越回幕府时代给大家讲解维生素的知识，海军上下也只能牢骚满腹地吃面。如果艾克曼在日本军中有个把熟人的话，恐怕早就把疑犯抓获了。再回到欧洲。其实还有个荷兰人从另一个途径接近了正确答案，他发现了牛奶抗病的妙用，也没有走弯路，直接认为牛奶里一定有些东西，是除蛋白质、脂肪、无机盐以外的生存必需品。这已经极其接近维生素的概念了，可惜他并没有把实验继续下去，和诺贝尔奖擦肩而过。这个人不是别人，正是佩克尔哈林！不过，真正创建维生素概念的人倒也没能从他的实验中获得启发，因为他当时只用荷兰语写了一篇文章，别国科学家都看不懂会一门外语是多么重要啊！有错失就有偶得：出于对艾克曼的崇拜，两个挪威人也打算开始研究脚气病，但他们没用小鸡做模型，而是使用了豚鼠，结果歪打正着地建立了维生素C的动物模型。这只是小插曲，艾克曼最伟大的贡献在于，他的动物验证实验打开了整个维生素世界的大门。后人正是循着他的足迹，建立动物对照模型，控制饮食成分，才完成了后来所有维生素的分离与确认。说起维生素的发现史，艾克曼常是第一个被提及的人，他能与另一位伟大的人物分享1929年的诺贝尔生理学或医学奖也毫不意外那刚好是他去世的前一年。然而，硫胺在维生素家族里的排行只是B 1 ，老A这个名号分配给谁了呢？且听下回分解。（衷心感谢八爪、拟南芥、沐右、白鸟等对本文的帮助，着重感谢八爪的高明意见）参考文献 Louis Rosenfeld. 1997.Vitaminevitamin. The early years of discovery. Clinical Chemistry 43:680685. Kenneth J. Carpenter, Barbara Sutherland. 1995. Eijkmans Contribution to the Discovery of Vitamins. J. Nutr.125:155-163. Christiaan Eijkman-Biography ( http://nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1929/eijkman-bio.html ) Marinus C. Kik. Gerrit Grijns. J. Nutr.1957 Christiaan Eijkman, Beriberi and Vitamin B1( http://nobelprize.org/educational/medicine/vitamin_b1/eijkman.html ) Christiaan Eijkman Nobel Lecture: Antineuritic Vitamin and Beriberi ( http://nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1929/eijkman-lecture.html ); 个人分类: 医学|1695 次阅读|1 个评论

[转载]洗发剂加5%茶树油可使头皮屑减少41%: fengcy718 2010-5-7 09:25; 当皮肤晒伤、脚气等小问题出现时，其实日常生活中很多吃的用的就能当药用。近日，美国《预防》杂志就此列出了家里药箱的6个新成员。　　1.漱口液。因含有抗菌剂，可用棉球蘸漱口液擦拭脚底及脚丫，能有效清除真菌感染，治疗脚气。　　2.苏打粉。用苏打水浸泡患处约30分钟，能缓解皮肤晒伤，减轻湿疹、痱子等引起的皮肤瘙痒和不适。因为弱碱性碳酸氢钠复合物有助于中和皮肤的pH值平衡。　　3.茶树油。使用含5%茶树油的洗发剂，可使头皮屑减少41%，并大大改善头皮瘙痒和油腻问题。　　4.酸奶酪。成年人每天吃55克酸奶酪，牙周病危险会减小，因为酸奶酪中的乳酸可防止有害菌损害牙龈。　　5.初榨橄榄油。橄榄油中的欧米伽-3脂肪酸有助于防止老年性黄斑部病变(AMD)，这是造成老年人失明的主要原因之一。研究发现，每周吃橄榄油不足1毫升的人群，比每周吃橄榄油至少100毫升的人，其AMD危险降低一半。　　6.黑巧克力。黑巧克力中含有抗氧化剂类黄酮，有助于防止皱纹，并防止紫外线晒伤皮肤，降低由于日晒而导致的皮肤癌。(陈希); 个人分类: 科普|1777 次阅读|0 个评论

穿运动鞋如何预防脚气: fanmingxia 2009-5-23 09:43; 脚气＂是由于穿鞋时的湿气过多，而无法从鞋内排出，从而滋生细菌，脚气的发病现象，起疱疹，疱疹刺破里面会有水一样的物质流出来．还有就是痒．当你发现你的脚趾或是其他皮肤上出现奇氧无比的现象时，那就有可能是脚气已经长出来了．　　而穿运动鞋长出＂脚气的可能性最大．折叠担架夏季也是引发脚气的季节．那么如何在穿运动鞋的时候预防脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗(不要用肥皂洗橡胶部分)，晚上脱下鞋后，放在通风的地方。最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不复发了。　　; 个人分类: 生活点滴|152 次阅读|0 个评论

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