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我的一个典型星期六的活动安排
热度 7 jiangjiping 2014-9-7 22:11
我的一个典型星期六的活动安排 蒋继平 2014 年 9 月 7 日 星期六在美国属于假日, 不用上班。 一般来说, 一个星期五天工作下来, 人会觉得有点累或者精神疲倦。因而,大多数人会在周末(星期五晚上到星期天下午一般称为周末)早上睡得晚一点起床。 我也有这个习惯。 现在我把我在一个星期六的实际活动安排如实地记录如下, 以便将来看看有什么 大的变动。 7:00 AM. 起床去卫生间。( 10 分钟。) 7:10 AM 。家中健身运动。主要是仰卧起坐,瑜伽和自我按摩。 40 分钟。 7:50 AM. 准备早餐,吃早餐, 洗碗。 30 分钟。 8:20 AM. 检查手机的所有信息, 包括公司的电邮,私人短消息和阅读微信,打开电脑浏览国际国内所有重要新闻,主要是 CNN 和中国新闻网, 上科学网发表博客,回复评论,阅读感兴趣的博文,推荐和发表评论,查看个人电邮。 100 分钟。 10:00 AM. 娱乐活动。 主要是看电视剧或者自己玩牌。( 45 分钟。) 10:45 AM. 院子里整理花木草坪, 或者清洗游泳池, 或者擦地板,三者取其一。( 60 分钟。) 11:45 AM. 准备中饭,吃中饭, 洗碗。( 75 分钟。) 1:00 PM. 玩牌, 休息, 或者其他娱乐活动。( 30 分钟。) 1:30 PM. 午觉。( 30 分钟。) 2:00 PM. 上电脑,写博文。( 90 分钟。) 3:30 PM. 健身房。 跑步, 登山, 骑自行车, 三者取其一。( 75 分钟。) 4:45 PM. 淋浴。( 15 分钟。) 5:00 PM. 煮饭, 洗菜 , 准备晚餐, 喝酒 ,吃饭。( 120 分钟。) 7:00 PM. 洗碗, 清理一天的垃圾。( 20 分钟。) 7:20 PM. 上电脑, 查看新闻和博克,或者看电视剧。( 70 分钟。) 8:30 PM. 体育运动。俯卧撑,太极, 哑铃或者跳绳。这个体育运动的强度很低, 主要是保证身体活动一下。 要是觉得累的话,就改成玩牌。( 45 分钟。) 9:15 PM. 上电脑, 查看新闻和博克,或者看电视剧。( 75 分钟。) 10:30 PM. 卫生间。( 15 分钟。) 10:45PM. 躺在床上用仪器保养颈椎。( 15 分钟。) 11:00 PM. 正式进入梦乡。
个人分类: 生活点滴|3464 次阅读|14 个评论
IC&LC 3月份活动安排
icstu1 2011-3-3 10:20
欢迎在北京 的 研究生 (中科院)参加 。 需要的朋友可下载: 2011年3月份活动安排.doc
个人分类: G 人物特征描述和成果展示|1494 次阅读|0 个评论
国科图新建服务项目LC7-8月试运行活动安排
icstu1 2010-7-5 16:11
国科图新建服务项目LC7-8月试运行活动安排 LC系国科图新建服务项目,环境很好,欢迎届时体验。 信息共享空间向学习共享空间发展,以协作式学习模式为兴起背景。学习共享空间是信息共享空间发展的新阶段和重要分支。学习共享空间的构建的基础是一个相对复杂的、布局合理、功能齐全和引人入胜的实体环境,其构建的重要部分基于社区生态特征的虚拟协同环境,其构建的关键是跨学科和跨部门协同的支持环境。 由于是面向社会开放,计算机好,环境好,建议院内研究生(免费)首选使用。 请相互转告师长和同学,并在相关论坛转贴为盼。 以下为具体安排: 按内容划分 : 一、培训 2010-7-7 周三 14:30-15:30 google Scholar及其它学术搜索引擎的使用 2010-7-21 周三 14:30-15:30 EndNote在LaTeX中的运用 2010-8-12 周四 14:30-15:30 灵活应用个人文献管理软件endnote (1) 2010-8-19 周四 14:30-15:30 灵活应用个人文献管理软件endnote (2) 二、讲座 2010-7-15 周四 14:30-15:30 呵护从心开始 2010-7-29 周四 14:30-15:30 走近高铁时代 2010-8-31 周二 14:30-15:30 珍爱宝宝,关注保健 三、活动 畅谈世界杯贺E图淘宝荣获2010优秀版主2010-7-9 周五 15:00-16:00 暑期少儿影展及游戏 8月2日 周一 14:00 《阿童木》 国产动画片 16:00 一起折纸吧 8月4日 周三 14:00 《马兰花》 第27届金鸡奖最佳美术片 16:00 有趣的数独 8月6日 周五 14:00 《家 园》 环保科普巨著 按时间顺序划分: 一、7月份 2010-7-7 周三 14:30-15:30 google Scholar及其它学术搜索引擎的使用 2010-7-9 周五 15:00-16:00 畅谈世界杯贺E图淘宝荣获优秀版主 2010-7-15 周四 14:30-15:30 呵护从心开始 2010-7-21 周三 14:30-15:30 EndNote在LaTeX中的运用 2010-7-27 周二 14:30-15:30 走近高铁时代 二、8月份 8月2日 周一 14:00 《阿童木》 国产动画片 16:00 一起折纸吧 8月4日 周三 14:00 《马兰花》 第27届金鸡奖最佳美术片 16:00 有趣的数独 8月6日 周五 14:00 《家 园》 环保科普巨著 2010-8-12 周四 14:30-15:30 灵活应用个人文献管理软件endnote (1) 2010-8-19 周四 14:30-15:30 灵活应用个人文献管理软件endnote (2) 2010-8-31 周二 14:30:-15:30 珍爱宝宝,关注保健
个人分类: T 二选一或多选一的练习|865 次阅读|0 个评论
复杂经济学小组这半年的活动安排
WjjCassie 2009-9-20 23:21
考虑到上半年讨论中出现的一些问题,复杂经济学小组这学期准备讨论一下经济学中一个争执不休的话题:市场与国家(政府)之间的关系;到底市场是如何一步步演化、最后形成现在的样子;国家和市场之间需要建立什么样的关系才能保证国家兴旺发达,人民生活幸福安康? 无论你是否是经济学专业的、是否具有经济学背景,只要你不是个天才般的书虫,相信下面的几本书你肯定没有都读完过。相信你也肯定对中国为什么有一段落后的经历而耿耿于怀,也许通过这些名著的解读,能够多多少少的回答这个疑问。欢迎所有对经济学感兴趣的人士参与复杂经济学小组的讨论。另外,更加热烈欢迎有人来讲解下列的书或补充相关的重要书目。 讨论的内容主要围绕着下面几本名著展开,第一本讨论市场经济的起源,第二本讨论国家的起源,第三到第五本讨论市场与国家之间的关系,第六本因为安排在了2010年的元旦期间,是否能够按时读书还不确定,另外罗斯托的书我暂时还没找到,具体要读二者中的哪一本待定。最后一次活动横向、综合比较一下这些观点。 讨论地点为三号会所。 讨论书目如下: 1、《经济史理论》,希克斯,2009年10月25日 2、《家庭、私有制和国家的起源》,恩格斯,2009年11月8日 3、《大转型:我们时代的政治与经济起源》,卡尔波兰尼,2009年11月22日 4、《自由、市场与国家》,布坎南,2009年12月6日 5、《权力与繁荣》,奥尔森,2009年12月20日 6、《这一切是怎么开始的:现代经济的起源》,罗斯托;或《战争与国家的形成》,许田波,2010年1月3日 7、总结,2010年1月17日 谢谢您的关注! 王敬敬(Cassie)
个人分类: 痴迷复杂|3855 次阅读|0 个评论

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GMT+8, 2024-6-14 19:38

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